{"id":15838,"date":"2021-01-15T12:30:23","date_gmt":"2021-01-15T11:30:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=15838"},"modified":"2026-04-08T18:45:29","modified_gmt":"2026-04-08T16:45:29","slug":"apitherapie-les-tresors-des-abeilles-pour-renforcer-l-organisme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/apitherapie-les-tresors-des-abeilles-pour-renforcer-l-organisme\/","title":{"rendered":"Connaissez-vous l’apith\u00e9rapie ? Les tr\u00e9sors des abeilles pour renforcer l\u2019organisme"},"content":{"rendered":"

Les produits th\u00e9rapeutiques de la ruche sont nombreux. Le miel en est le plus embl\u00e9matique. Api\u00a0<\/em>signifie \u00ab abeille \u00bb en latin, il va de soi que la r\u00e9colte de ces produits doit se faire dans le respect des pr\u00e9cieuses abeilles et en pr\u00e9servant leur environnement fragilis\u00e9.
\nD\u00e9couvrons les produits de l’apith\u00e9rapie.<\/p>\n

Le miel<\/strong><\/h3>\n

C\u2019est avant tout la nourriture principale des abeilles. Dans un environnement favorable, les abeilles en fabriquent plus que ce dont elles en ont besoin. C\u2019est ce surplus que nous pouvons pr\u00e9lever<\/strong>. Les abeilles l\u2019\u00e9laborent soit \u00e0 partir du nectar des fleurs, soit \u00e0 partir du miellat, substance sucr\u00e9e produite par les insectes que les abeilles pr\u00e9l\u00e8vent sur les pins, sapins, \u00e9pic\u00e9as\u2026
\nLe r\u00e9sultat de cette r\u00e9colte sera mis \u00e0 maturation dans la ruche. Qu\u2019il soit de fleurs ou de miellat, le produit final est compos\u00e9 :<\/p>\n

– d\u2019eau
\n– de glucides divers : majoritairement du fructose \u00e0 index glyc\u00e9mique bas, mais aussi du glucose et du saccharose
\n– d\u2019enzymes
\n– de quelques vitamines du groupe B
\n– de min\u00e9raux et oligo-\u00e9l\u00e9ments : leur densit\u00e9 d\u00e9pend de la richesse du sol. Ce param\u00e8tre est relativement facile \u00e0 contr\u00f4ler, les abeilles ne s\u2019\u00e9loignant jamais \u00e0 plus de 3 km de la ruche.<\/p>\n

\"Les

Pexels<\/p><\/div>\n

Le miel repr\u00e9sente donc un apport \u00e9nerg\u00e9tique hautement assimilable<\/strong>. Ses bienfaits th\u00e9rapeutiques sont aussi nombreux : adoucissant des voies respiratoires, anti-infectieux, antiseptique en interne ou en externe mais aussi excellent cicatrisant de la peau.<\/p>\n

Les miels les plus puissants sont le miel de thym<\/strong> et le miel de\u00a0<\/strong>Manu ka<\/b>, tous deux reconnus pour leurs vertus antibact\u00e9riennes et cicatrisantes.<\/p>\n

Afin de b\u00e9n\u00e9ficier leurs diff\u00e9rents nutriments, variez les miels tout au long de l\u2019ann\u00e9e<\/strong>.<\/p>\n

Faites aussi attention \u00e0 la qualit\u00e9 du miel. C\u2019est un produit qui est malheureusement tr\u00e8s facile \u00e0 falsifier<\/strong> et il n\u2019est pas rare de trouver dans le commerce des miels coup\u00e9s de sirops de sucre ou glucose. Privil\u00e9giez toujours l’appellation bio qui r\u00e9pond \u00e0 une charte de qualit\u00e9 pr\u00e9cise.<\/p>\n

Le pollen frais<\/strong><\/h3>\n

R\u00e9colt\u00e9 sur les \u00e9tamines des fleurs, les abeilles l\u2019amalgament en pelotes gr\u00e2ce au nectar contenu dans leur jabot. Cette substance ainsi enduite de leur salive est pour elles une nourriture compl\u00e9mentaire au miel. Il est compos\u00e9 :<\/p>\n

– d\u2019un peu d\u2019eau
\n– de prot\u00e9ines (20 % en moyenne) dont des enzymes
\n– de lipides
\n– de glucides
\n– de vitamines du groupe B, des vitamines C, D et E
\n– de min\u00e9raux.<\/p>\n

Le pollen est un v\u00e9ritable super-aliment<\/a> de par sa richesse en antioxydants<\/strong> : polyph\u00e9nols, carot\u00e9no\u00efdes, vitamines, min\u00e9raux (S\u00e9l\u00e9nium)\u2026<\/p>\n

Congel\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9tat frais, il est \u00e9galement riche en ferments lactiques et<\/strong>\u00a0en fibres<\/strong>. La cong\u00e9lation permet de conserver tous les nutriments et c\u2019est d’un produit \u00ab\u00a0vivant\u00a0\u00bb dont nous pouvons b\u00e9n\u00e9ficier. Il est revitalisant, tonifiant, il renforce nos d\u00e9fenses naturelles, r\u00e9gule notre syst\u00e8me digestif et normalise notre flore intestinale<\/strong>.<\/p>\n

Le pollen de ciste frais notamment est un merveilleux probiotique naturel. Mais d\u2019autres pollens ont des vertus pr\u00e9cieuses : le pollen de cerisier (\u00e0 pr\u00e9coniser pendant la grossesse), le pollen de ch\u00e2taigner (riche en Tryptophane, pour l\u2019effet anti-d\u00e9prime), etc.<\/p>\n

Une cure aux changements de saisons est id\u00e9ale : une cuill\u00e8re \u00e0 soupe par exemple au petit d\u00e9jeuner ou au go\u00fbter<\/strong> en prenant soin de bien insaliver pour profiter de l\u2019aspect probiotique.<\/p>\n

Le pollen est \u00e9galement bienfaisant en cure de revitalisation<\/strong>, pour les personnes d\u00e9nutries, les sportifs, les ados en croissance, les v\u00e9g\u00e9taliens, en cas de dysbiose intestinale.
\nSachez que le pollen ainsi \u00e9labor\u00e9 par les abeilles ne pr\u00e9sente pas d\u2019effet allergisant comme le pollen an\u00e9mophile (port\u00e9 par le vent).<\/p>\n

\"Connaissez-vous

Pexels<\/p><\/div>\n

La propolis<\/strong><\/h3>\n

Il s\u2019agit au d\u00e9part d\u2019une substance r\u00e9sineuse<\/strong> que les abeilles pr\u00e9l\u00e8vent sur les bourgeons des arbres, avant de la d\u00e9poser dans la ruche pour la m\u00e9langer \u00e0 de la cire et \u00e0 des enzymes et obtenir ainsi une sorte de mastic visant \u00e0 prot\u00e9ger la ruche des maladies et contaminations : propolis<\/em> signifie en latin \u00ab d\u00e9fense de la cit\u00e9 \u00bb. Plus de 300 compos\u00e9s ont \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9s !<\/p>\n

Principalement :<\/p>\n

– des flavono\u00efdes
\n– des compos\u00e9s ph\u00e9noliques<\/p>\n

La propolis a des propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques<\/strong> (antibact\u00e9riennes, antivirales, antifongiques, antiparasitaire), immuno-modulatrices, anti-inflammatoires, anti-oxydantes\u2026 Bref, c’est en quelque sorte un v\u00e9ritable \u00ab\u00a0m\u00e9dicament\u00a0\u00bb !<\/p>\n

Par voie interne elle purifie, r\u00e9pare, prot\u00e8ge (extrait \u00e0 l\u2019alcool, spray, poudre brute en g\u00e9lules\u2026). En application externe (cire d\u2019abeille et propolis) sous la forme de baume de soin elle cicatrise et apaise. En soin pr\u00e9ventif ou en cas de d\u00e9s\u00e9quilibre av\u00e9r\u00e9, elle fait des merveilles.<\/p>\n

Il existe diff\u00e9rentes sortes de propolis. Les principales sont la brune (antibact\u00e9rienne, antifongique) et la blanche, plus douce et surtout utilis\u00e9e pour les voies respiratoires.
\nL\u00e0 encore, attention \u00e0 la provenance car le mode de r\u00e9colte est primordial pour la qualit\u00e9 du produit<\/strong> : il faut choisir une propolis pure, r\u00e9colt\u00e9e sur grille et non une propolis de grattage car elle est nocive.<\/p>\n

La gel\u00e9e royale<\/strong><\/h3>\n

Nourriture exclusive de la reine<\/strong> des abeilles<\/strong> pendant les premiers jours de sa vie, elle lui donne aussi une long\u00e9vit\u00e9 exceptionnelle (5 ans contre environ 40 jours pour une ouvri\u00e8re). C\u2019est un produit de s\u00e9cr\u00e9tion qui se pr\u00e9sente sous la forme d\u2019une substance blanc nacr\u00e9 au go\u00fbt acide.<\/p>\n

Sa composition :<\/p>\n

– eau
\n– prot\u00e9ines (10 %)
\n– lipides (5 %)
\n– glucides
\n– vitamines du groupe B
\n– oligo-\u00e9l\u00e9ments
\n– agents de croissance<\/p>\n

lui conf\u00e8re des propri\u00e9t\u00e9s tonifiantes, stimulantes, antibact\u00e9riennes, antivirales, et \u00e9quilibrantes du syst\u00e8me nerveux, particuli\u00e8rement int\u00e9ressantes pour les \u00e9tudiants, les sportifs, les convalescents, les s\u00e9niors<\/strong>. On la pr\u00e9conise en cas de manque d\u2019\u00e9nergie, de surmenage, d\u2019affaiblissement g\u00e9n\u00e9ral, ou tout simplement aux changements de saisons.<\/p>\n

Il est recommand\u00e9 de la consommer fraiche, de pr\u00e9f\u00e9rence le matin \u00e0 jeun, en lui laissant le temps de fondre dans la bouche. Ou, si on n\u2019aime pas le go\u00fbt, m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 du miel.<\/p>\n

Il est important de privil\u00e9gier les produits d\u2019origine biologique<\/strong> garants d\u2019un \u00e9levage aux pratiques respectueuses.<\/p>\n

Nous devons sauvegarder les abeilles, pr\u00e9server leur bien-\u00eatre et prot\u00e9ger notre environnement fragilis\u00e9. Le r\u00e9sultat de cette cohabitation harmonieuse est un \u00e9cosyst\u00e8me pourvu d\u2019une flore riche et fertile, nous permettant de b\u00e9n\u00e9ficier des tr\u00e9sors produits par des abeilles heureuses.<\/p>\n

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Par In\u00e8s Ancia\u00e8s, naturopathe<\/a> recommand\u00e9e par le r\u00e9seau Medoucine.<\/p>\n