{"id":15642,"date":"2020-12-29T13:00:28","date_gmt":"2020-12-29T12:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=15642"},"modified":"2026-04-08T18:45:50","modified_gmt":"2026-04-08T16:45:50","slug":"qu-est-ce-que-la-pnl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/","title":{"rendered":"Qu&rsquo;est-ce que la PNL ?"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-drop-cap\"><strong>Qu\u00e8saco la PNL<\/strong> ? Que veut dire cet acronyme et d&rsquo;o\u00f9 vient-il ?<\/p>\n<h3>Retour aux sources de la PNL<\/h3>\n<p>Vous en avez peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 entendu parler dans votre entourage, en formation ou dans votre milieu professionnel. Cela ne serait pas \u00e9tonnant \u00e9tant donn\u00e9 que l\u2019id\u00e9e de la PNL a \u00e9merg\u00e9 dans la t\u00eate d\u2019un \u00e9tudiant en psychologie dans les ann\u00e9es 60. Cet \u00e9tudiant, <strong>Richard Bandler<\/strong>, s&rsquo;est passionn\u00e9 pour les th\u00e9rapies et divers courants \u00e9mergeants de l\u2019\u00e9poque en Californie. Un contexte id\u00e9al pour lui, qui lui permettra quelques ann\u00e9es plus tard de cr\u00e9er la PNL en collaboration de <strong>John Grinder<\/strong>, enseignant en linguistique, et <strong>Franck Pucelik<\/strong>, psychologue.<\/p>\n<p><strong>La PNL a eu plusieurs influences<\/strong> comme la psychologie avec Freud, Jung, Piaget. L\u2019anthropologie avec G. Bateson, la philosophie, la cybern\u00e9tique et tant d\u2019autres\u2026 La psychoth\u00e9rapie \u00e9galement avec Fritz Pearls, Virginia Satir et Milton Erickson. Ces derniers ayant servi de mod\u00e8les majeurs concernant l\u2019\u00e9laboration de la PNL.<\/p>\n<p>La PNL tire le meilleur de tous ces courants existants et nouveaux avec le concept de la mod\u00e9lisation.<br \/>\nLa mod\u00e9lisation est une <strong>\u00e9tude de l\u2019excellence chez l\u2019autre<\/strong> dans ses comportements, dans sa structure du langage avec un but : reproduire pour arriver aux m\u00eames r\u00e9sultats.<\/p>\n<p>Les cr\u00e9ateurs de la PNL disent nous fournir un <strong>\u00ab\u00a0mode d\u2019emploi\u00a0\u00bb du cerveau<\/strong>.<\/p>\n<div style=\"width: 696px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/PNL-pexels-andrea-piacquadio-3771122.jpg\" alt=\"La PNL fournit un mode d\u2019emploi du cerveau\" width=\"686\" height=\"457\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Andrea Piacquadio &#8211; Pexels<\/p><\/div>\n<h3>Ca veut dire quoi PNL ?<\/h3>\n<p>La PNL signifie <em>Programmation Neuro Linguistique<\/em> :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Programmation<\/strong> pour la fa\u00e7on dont nous sommes programm\u00e9es. Toutes les exp\u00e9riences que nous vivons depuis notre naissance ont donn\u00e9 et donnent des <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/la-connaissance-de-soi-voie-vers-lauto-guerison\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sch\u00e9mas de fonctionnement<\/a> qui, inconscients, deviennent des habitudes, des automatismes.<\/li>\n<li><strong>Neuro<\/strong> parce que tous ces sch\u00e9mas de fonctionnements, <em>ces programmes<\/em> sont inscrits dans notre cerveau.<\/li>\n<li><strong>Linguistique<\/strong> car nos modes de pens\u00e9es, de fonctionnements sont traduits par notre langage. Comment nous nous exprimons via notre langage verbal et non verbal.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>A quoi sert la PNL concr\u00e8tement ?<\/h3>\n<p>La PNL est avant tout un outil de communication interne et intra-personnelle, c\u2019est-\u00e0-dire qu\u2019elle nous permet de d\u00e9coder, d\u2019analyser, de comprendre comment nous nous parlons et comment nous interf\u00e9rons avec les autres et notre environnement.<br \/>\nC&rsquo;est aussi une fa\u00e7on extraordinaire de s\u2019ouvrir aux changements et \u00e0 son plein potentiel.<\/p>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 la PNL on d\u00e9couvre qui on est, on apprend : \u00e0 \u00ab\u00a0s\u2019apprivoiser\u00a0\u00bb, la mani\u00e8re dont on fonctionne, \u00e0 savoir ce qui nous anime, \u00e0 se fixer des objectifs, etc.<br \/>\nC\u2019est \u00e9galement une ouverture au mod\u00e8le d\u2019excellence par la mod\u00e9lisation.<\/p>\n<h3>Comment la PNL changer la vie<\/h3>\n<p>Je me souviens encore de mes premiers jours de formation en PNL, s\u00fbre d\u2019en conna\u00eetre les tenants et aboutissants. Oh stupeur ! Je me suis rapidement rendu compte que j\u2019\u00e9tais loin d\u2019\u00eatre une bonne communicante.<\/p>\n<p>Mieux que de longs discours th\u00e9oriques je vais vous livrer quelques exemples de ce que la PNL m\u2019a apport\u00e9 pour la n\u00e9ophyte que j\u2019\u00e9tais et ce qu\u2019elle peut aussi vous amener.<\/p>\n<p>Premier jour, j\u2019arrive \u00e0 la premi\u00e8re formation de PNL, timide mais avec la certitude de savoir de quoi il s\u2019agissait\u2026 Je connaissais la th\u00e9orie effectivement. Suffisant ?<br \/>\nLe soir, je me demande \u00e0 quel sauce je vais \u00eatre mang\u00e9e\u2026 Mon inconscient n\u2019aime pas du tout la tournure que \u00e7a prend. Je prends conscience que de grands changements vont avoir lieu.<\/p>\n<div style=\"width: 694px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/PNL-pexels-limuel-gonzales-3609151-scaled.jpg\" alt=\"C'est quoi la PNL ?\" width=\"684\" height=\"456\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Limuel Gonzales &#8211; Pexels<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>J\u2019apprends alors progressivement \u00e0 conna\u00eetre mon fonctionnement, les raisons des conflits de communication que je pouvais avoir (avec mon ex entre autres).<br \/>\nConclusion : on communique m\u00eame dans nos silences, et pas qu\u2019un peu !<\/p>\n<p>J\u2019int\u00e8gre que j\u2019ai fait de mon mieux et que les autres font de leur mieux avec les bagages qu\u2019ils ont acquis \u00e0 un instant T : j\u2019accepte, je pardonne, je me d\u00e9culpabilise.<br \/>\nJe comprends que nous sommes responsables de nos actes et de ce que nous montrons aux autres.<br \/>\n\u00c0 y bien r\u00e9fl\u00e9chir, personne ne me dit de m\u2019agacer face \u00e0 une situation. C\u2019est moi et seulement moi qui suis ma\u00eetre de mes \u00e9motions et de ce que j\u2019en fais. Je me responsabilise.<\/p>\n<p>J\u2019ai trouv\u00e9 avec la PNL les outils de compr\u00e9hension \u00e0 mes \u00e9checs et comment y rem\u00e9dier. J\u2019ai appris l\u2019importance de fixer des objectifs clairement et pr\u00e9cis\u00e9ment.<br \/>\nDans ma communication, je change de point de vue face aux incompr\u00e9hensions des \u00e9changes que j\u2019ai et que j\u2019ai eu. Je comprends que le sens du message est dans la r\u00e9action qu\u2019il suscite chez l\u2019autre. Si je n\u2019obtiens pas la r\u00e9ponse attendue c\u2019est parce que mon discours n\u2019\u00e9tait pas adapt\u00e9 \u00e0 l\u2019autre.<\/p>\n<p>J\u2019ai assimil\u00e9 que chaque personne poss\u00e8de son mode de fonctionnement et qu\u2019il r\u00e9pond \u00e0 des crit\u00e8res pr\u00e9cis dans chaque contexte.<br \/>\nLa PNL m\u2019a permis d\u2019apprendre ses crit\u00e8res, les d\u00e9coder, les analyser, affiner mon sens de l\u2019observation.<br \/>\nJe respecte le mod\u00e8le du monde de chacun, je deviens plus tol\u00e9rante.<\/p>\n<h3>Pour r\u00e9sumer<\/h3>\n<p>Je peux \u00e0 pr\u00e9sent faire preuve de compr\u00e9hension, de prise de recul et \u00eatre flexible face aux \u00e9v\u00e8nements et personnes.<br \/>\nJe pourrais lister encore longtemps tous les effets que la PNL procure pour soi et par ricochet sur les autres\u2026 Des tas de livres en font \u00e9galement l\u2019inventaire.<\/p>\n<p>La PNL est un outil incroyable qui permet d\u2019acc\u00e9der \u00e0 une connaissance affin\u00e9e de soi et des autres. Elle permet de r\u00e9aliser des choses magnifiques que l\u2019on ne soup\u00e7onne pas. On l\u2019utilise via des techniques qui vont travailler sur des objectifs, des r\u00e9solutions de probl\u00e8mes, des mobilisations de comp\u00e9tences\u2026<br \/>\nOn la retrouve dans de nombreux secteurs comme la publicit\u00e9, le marketing, le d\u00e9veloppement personnel, le sport de haut niveau, les ressources humaines\u2026<\/p>\n<p>Si vous pensez faire un jour une formation PNL ou seulement vous y int\u00e9resser dans un domaine bien pr\u00e9cis, je vous garantis que cela ne sera pas utile dans ce seul domaine !<br \/>\nLa PNL est utile pour tout et dans tous les domaines, ce qu\u2019on acquiert gr\u00e2ce \u00e0 elle est applicable partout.<\/p>\n<p><strong>Apprendre la PNL c\u2019est s\u2019autoriser \u00e0 acc\u00e9der au meilleur de soi-m\u00eame<\/strong>.<\/p>\n<p>Par <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/fourques-sur-garonne\/stephanie-frayret\/1532\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">St\u00e9phanie Frayret, hypnoth\u00e9rapeute<\/a> recommand\u00e9e par le r\u00e9seau Medoucine.<\/p>\n<p>A lire aussi :<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/quand-la-pnl-devient-l-alliee-du-confinement\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Quand la PNL devient l&rsquo;alli\u00e9e du confinement<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/apprendre-a-gerer-peurs-pnl-lhypnose\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Apprendre \u00e0 g\u00e9rer ses peurs avec la PNL et l\u2019hypnose<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/booster-mon-mental-pour-ameliorer-mes-performances\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Booster mon mental pour am\u00e9liorer mes performances !<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>PNL : Lib\u00e9rez votre potentiel avec une approche personnalis\u00e9e<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est un outil puissant pour atteindre vos objectifs et transformer vos sch\u00e9mas de pens\u00e9e. Trouvez un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/bordeaux\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Bordeaux<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/lille\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Lille<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/strasbourg\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Strasbourg<\/a> pour vous guider dans cette d\u00e9marche. Un accompagnement PNL peut vous aider \u00e0 surmonter vos blocages et \u00e0 d\u00e9velopper de nouvelles strat\u00e9gies.<\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Vous souhaitez explorer les bienfaits de la PNL ? D\u00e9couvrez des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/autour-de-moi?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Hypnoth\u00e9rapeutes pr\u00e8s de chez vous<\/a> qualifi\u00e9s et commencez votre transformation d\u00e8s aujourd&rsquo;hui.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qu\u00e8saco la PNL ? Que veut dire cet acronyme et d&rsquo;o\u00f9 vient-il ? Retour aux sources de la PNL Vous en avez peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 entendu parler dans votre entourage, en formation ou dans votre milieu professionnel. Cela ne serait pas \u00e9tonnant \u00e9tant donn\u00e9 que l\u2019id\u00e9e de la PNL a \u00e9merg\u00e9 dans la t\u00eate d\u2019un \u00e9tudiant en psychologie dans les ann\u00e9es 60. Cet \u00e9tudiant, Richard Bandler, s&rsquo;est passionn\u00e9 pour les th\u00e9rapies et divers courants \u00e9mergeants de l\u2019\u00e9poque en Californie. Un contexte id\u00e9al pour lui, qui lui permettra quelques ann\u00e9es plus tard de cr\u00e9er la PNL en collaboration de John Grinder, enseignant en linguistique, et Franck Pucelik, psychologue. La PNL a eu plusieurs influences comme la psychologie avec Freud, Jung, Piaget. L\u2019anthropologie avec G. Bateson, la philosophie, la cybern\u00e9tique et tant d\u2019autres\u2026 La psychoth\u00e9rapie \u00e9galement avec Fritz [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":378,"featured_media":16066,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[101],"tags":[22,355,172],"class_list":["post-15642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psycho","tag-hypnose","tag-pnl","tag-therapie-breve"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Qu&#039;est-ce que la PNL ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La PNL est un outil de communication interne et intra-personnelle. La m\u00e9thode permet d\u2019analyser et comprendre la mani\u00e8re dont nous interf\u00e9rons avec notre environnement et les autres. Avec la PNL, on d\u00e9couvre qui on est.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Qu&#039;est-ce que la PNL ?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La PNL est un outil de communication interne et intra-personnelle. La m\u00e9thode permet d\u2019analyser et comprendre la mani\u00e8re dont nous interf\u00e9rons avec notre environnement et les autres. Avec la PNL, on d\u00e9couvre qui on est.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de Medoucine\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/medoucine\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-12-29T12:00:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-08T16:45:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/PNL-pexels-andrea-piacquadio-3771077.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"St\u00e9phanie Frayret\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@medoucinefr\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@medoucinefr\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"St\u00e9phanie Frayret\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/\"},\"author\":{\"name\":\"St\u00e9phanie Frayret\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/a3025fd1b315777cb920e1f14281f554\"},\"headline\":\"Qu&rsquo;est-ce que la PNL ?\",\"datePublished\":\"2020-12-29T12:00:28+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-08T16:45:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/\"},\"wordCount\":1228,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/PNL-pexels-andrea-piacquadio-3771077.jpg\",\"keywords\":[\"Hypnose\",\"PNL\",\"Th\u00e9rapie br\u00e8ve\"],\"articleSection\":[\"Psycho\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/\",\"name\":\"Qu'est-ce que la PNL ?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/PNL-pexels-andrea-piacquadio-3771077.jpg\",\"datePublished\":\"2020-12-29T12:00:28+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-08T16:45:50+00:00\",\"description\":\"La PNL est un outil de communication interne et intra-personnelle. La m\u00e9thode permet d\u2019analyser et comprendre la mani\u00e8re dont nous interf\u00e9rons avec notre environnement et les autres. Avec la PNL, on d\u00e9couvre qui on est.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/PNL-pexels-andrea-piacquadio-3771077.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/PNL-pexels-andrea-piacquadio-3771077.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"PNL - Pexels - Andrea-Piacquadio\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog Medoucine\",\"item\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Psycho\",\"item\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/cat\/psycho\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Qu&rsquo;est-ce que la PNL ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog de Medoucine\",\"description\":\"Le blog des m\u00e9decines douces\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Medoucine\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo@3x.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo@3x.png\",\"width\":555,\"height\":135,\"caption\":\"Medoucine\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/medoucine\/\",\"https:\/\/x.com\/medoucinefr\",\"https:\/\/www.instagram.com\/medoucine\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtZeUeJ_KebYK0KJAXjJV8g\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/a3025fd1b315777cb920e1f14281f554\",\"name\":\"St\u00e9phanie Frayret\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b485645ef5ca54f03466f511c8935c3c5e3b79d5e76df6c6072da52473738a31?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b485645ef5ca54f03466f511c8935c3c5e3b79d5e76df6c6072da52473738a31?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"St\u00e9phanie Frayret\"},\"description\":\"Hypnoth\u00e9rapeute et praticienne en PNL\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/fourques-sur-garonne\/stephanie-frayret\/1532\"],\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/author\/stephanie_frayret\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Qu'est-ce que la PNL ?","description":"La PNL est un outil de communication interne et intra-personnelle. La m\u00e9thode permet d\u2019analyser et comprendre la mani\u00e8re dont nous interf\u00e9rons avec notre environnement et les autres. Avec la PNL, on d\u00e9couvre qui on est.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Qu'est-ce que la PNL ?","og_description":"La PNL est un outil de communication interne et intra-personnelle. La m\u00e9thode permet d\u2019analyser et comprendre la mani\u00e8re dont nous interf\u00e9rons avec notre environnement et les autres. Avec la PNL, on d\u00e9couvre qui on est.","og_url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/","og_site_name":"Blog de Medoucine","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/medoucine\/","article_published_time":"2020-12-29T12:00:28+00:00","article_modified_time":"2026-04-08T16:45:50+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/PNL-pexels-andrea-piacquadio-3771077.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"St\u00e9phanie Frayret","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@medoucinefr","twitter_site":"@medoucinefr","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"St\u00e9phanie Frayret","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/"},"author":{"name":"St\u00e9phanie Frayret","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/a3025fd1b315777cb920e1f14281f554"},"headline":"Qu&rsquo;est-ce que la PNL ?","datePublished":"2020-12-29T12:00:28+00:00","dateModified":"2026-04-08T16:45:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/"},"wordCount":1228,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/PNL-pexels-andrea-piacquadio-3771077.jpg","keywords":["Hypnose","PNL","Th\u00e9rapie br\u00e8ve"],"articleSection":["Psycho"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/","name":"Qu'est-ce que la PNL ?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/PNL-pexels-andrea-piacquadio-3771077.jpg","datePublished":"2020-12-29T12:00:28+00:00","dateModified":"2026-04-08T16:45:50+00:00","description":"La PNL est un outil de communication interne et intra-personnelle. La m\u00e9thode permet d\u2019analyser et comprendre la mani\u00e8re dont nous interf\u00e9rons avec notre environnement et les autres. Avec la PNL, on d\u00e9couvre qui on est.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/PNL-pexels-andrea-piacquadio-3771077.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/PNL-pexels-andrea-piacquadio-3771077.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"PNL - Pexels - Andrea-Piacquadio"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog Medoucine","item":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Psycho","item":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/cat\/psycho\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Qu&rsquo;est-ce que la PNL ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/","name":"Blog de Medoucine","description":"Le blog des m\u00e9decines douces","publisher":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization","name":"Medoucine","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo@3x.png","contentUrl":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo@3x.png","width":555,"height":135,"caption":"Medoucine"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/medoucine\/","https:\/\/x.com\/medoucinefr","https:\/\/www.instagram.com\/medoucine\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtZeUeJ_KebYK0KJAXjJV8g"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/a3025fd1b315777cb920e1f14281f554","name":"St\u00e9phanie Frayret","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b485645ef5ca54f03466f511c8935c3c5e3b79d5e76df6c6072da52473738a31?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b485645ef5ca54f03466f511c8935c3c5e3b79d5e76df6c6072da52473738a31?s=96&d=mm&r=g","caption":"St\u00e9phanie Frayret"},"description":"Hypnoth\u00e9rapeute et praticienne en PNL","sameAs":["https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/fourques-sur-garonne\/stephanie-frayret\/1532"],"url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/author\/stephanie_frayret\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/378"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15642"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15642\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42810,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15642\/revisions\/42810"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16066"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}