{"id":14776,"date":"2020-09-03T15:45:35","date_gmt":"2020-09-03T13:45:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=14776"},"modified":"2026-04-08T18:48:22","modified_gmt":"2026-04-08T16:48:22","slug":"les-huiles-essentielles-pendant-la-grossesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/les-huiles-essentielles-pendant-la-grossesse\/","title":{"rendered":"Quelles huiles essentielles utiliser pendant une grossesse ?"},"content":{"rendered":"

Les huiles essentielles peuvent vous aider durant la grossesse \u00e0 venir \u00e0 bout des troubles du transit, du sommeil et de la nervosit\u00e9. Cependant les huiles essentielles peuvent se r\u00e9v\u00e9ler dangereuses pour la femme enceinte et pour le futur b\u00e9b\u00e9. Ainsi, il faudra les utiliser avec grandes pr\u00e9cautions. Certaines huiles essentielles sont \u00e0 proscrire durant la grossesse, d’autres seulement durant le premier trimestre et il est n\u00e9cessaire de respecter le dosage de celle qui sont autoris\u00e9es.<\/p>\n

Pr\u00e9cautions durant la grossesse<\/h2>\n

Ces pr\u00e9cautions s’appliquent durant la grossesse, l\u2019allaitement et si vous avez des enfants de moins 3 ans.<\/p>\n

L’utilisation des huiles essentielles<\/a> durant la grossesse doit imp\u00e9rativement se faire en respectant certaines r\u00e8gles : respecter les dosages, les indications et sur avis m\u00e9dical.<\/strong> Demandez conseil \u00e0 un professionnel de sant\u00e9 (m\u00e9decin, sage-femme, pharmacien, conseiller certifi\u00e9 en aromath\u00e9rapie) afin de les utiliser sans risque pour vous et votre futur b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

Pourquoi autant de pr\u00e9caution ?<\/strong> Les huiles essentielles sont naturelles, mais tr\u00e8s puissante sur le corps puisque ce sont des extraits hautement concentr\u00e9s. Pour rappel, les m\u00e9dicaments sont aussi issus des plantes. Les HE peuvent contenir des mol\u00e9cules pouvant causer des fausses couches, des crises d’\u00e9pilepsie et des crises d’asthme. Elle peuvent \u00eatre toxiques pour les reins, le foie et le syst\u00e8me nerveux ; l’organisme du f\u0153tus n’est pas capable d’assimiler ces mol\u00e9cules.<\/p>\n

Par pr\u00e9caution, les femmes enceintes ne doivent pas utiliser les HE durant le premier trimestre de grossesse<\/strong>, except\u00e9 sur prescription m\u00e9dicale.<\/p>\n

Les dosages et les voies d’application ne sont pas mentionn\u00e9s dans cette article pour \u00e9viter l’auto m\u00e9dication et un m\u00e9susage des huiles essentielles.<\/p>\n

\n

Soulagez vos maux de grossesse naturellement<\/strong><\/p>\n

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Les huiles essentielles de la femme enceinte<\/h2>\n

Camomille noble<\/h3>\n

Nom latin : chamaemelum nobile<\/p>\n

La camomille noble ou camomille romaine est connue pour son effet apaisant et calmant<\/strong>. Elle aidera les femmes enceintes \u00e0 dormir, \u00e0 diminuer l’anxi\u00e9t\u00e9 et le stress. Elle sera \u00e9galement efficace contre les bouff\u00e9es de chaleur.<\/strong><\/p>\n

Citron jaune zest<\/h3>\n

Nom latin : citrus limon<\/p>\n

La propri\u00e9t\u00e9 la plus int\u00e9ressante de cette HE pour la femme enceinte est de calmer les naus\u00e9es<\/strong> du premier trimestre de grossesse. A prendre sur prescription m\u00e9dicale.<\/p>\n

L’huile essentielle de citron jaune zest est photosensibilisante. Il ne faut pas s’exposer au soleil dans les 12h, sinon vous risquez des t\u00e2ches pigmentaires permanentes ou des br\u00fblures.<\/p>\n

Lavande vraie<\/h3>\n

Nom commun : lavande vraie, lavande fine ou lavande officinale<\/p>\n

Nom latin : lavandula vera, lavandula angustifolia ou lavandula officinalia<\/p>\n

La lavande vraie pr\u00e9sente de nombreuses propri\u00e9t\u00e9s : anti douleur, anti inflammatoire, anti spasmodique, cicatrisante pour la peau et l\u00e9g\u00e8rement s\u00e9dative. <\/strong>Son effet antispasmodique aidera \u00e0 lutter contre les troubles du transit.
\n<\/strong><\/p>\n

En raison de son effet s\u00e9dative et hypotenseur, elle est d\u00e9conseill\u00e9e chez les personnes souffrant d’hypotension.<\/strong><\/p>\n

On d\u00e9nombre 4 HE de lavande, pr\u00e9sentant des propri\u00e9t\u00e9s et des caract\u00e9ristiques diff\u00e9rentes. Si la lavande vraie peut \u00eatre utilis\u00e9e durant la grossesse, ce n’est pas le cas pour les 3 autres lavandes (lavandin super, lavande aspic et lavande stoechade). Le lavandin super pr\u00e9sente des propri\u00e9t\u00e9s similaires \u00e0 la lavande vraie, cependant on veillera \u00e0 bien utiliser la lavande vraie chez la femme enceinte. Les lavande aspic et stoechade sont contre-indiqu\u00e9es pendant la grossesse.<\/strong><\/p>\n

Ravintsara<\/h3>\n

Nom latin : cinnamomum camphora CT cin\u00e9ole<\/p>\n

Tr\u00e8s utile dans les cas d’affections respiratoires<\/strong>, elle stimule le syst\u00e8me immunitaire et pr\u00e9sente des propri\u00e9t\u00e9s anti infectieuse.<\/p>\n

Les femmes enceintes asthmatiques remplaceront HE ravintsara par HE bois de rose.<\/p>\n

Les huiles essentielles \u00e0 \u00e9viter<\/h2>\n

Voici une liste non exhaustive d’huiles essentielles<\/strong> interdites pendant la grossesse et l\u2019allaitement<\/strong> : HE ajowan, HE\u00a0 basilique, HE cannelle, HE c\u00e8dre d’atlas, HE ciste, HE clou de girofle, HE cypr\u00e8s, HE estragon, HE eucalyptus, HE gaulth\u00e9rie, HE h\u00e9lichryse italienne, HE laurier noble, HE lavande aspic, HE liv\u00e8che, HE menthe poivr\u00e9e, HE niaouli, HE pin sylvestre, HE palmarosa, HE romarin, HE tea tree, HE thym, HE ylang ylang.<\/p>\n

Des huiles essentielles de qualit\u00e9<\/h2>\n

Les conseils pour choisir ses huiles essentielles<\/h3>\n

Afin de tirer tous les bienfaits des huiles essentielles, choisissez les de qualit\u00e9. Dans vos flacons d’huiles essentielles, il ne doit se trouver que des huiles essentielles alors on les choisie 100% HE<\/strong>, sans additif et sans alcool.<\/p>\n

Elles doivent d’\u00eatre issues de l’agriculture biologique<\/strong> avec un label. Privil\u00e9giez les huiles essentielles r\u00e9colt\u00e9es \u00e0 la main<\/strong> et de mani\u00e8re m\u00e9canique.<\/p>\n

Des indications doivent \u00eatre mentionn\u00e9es sur l’emballage ou le flocon des huiles : le nom commun et le nom latin, les parties de la plante utilis\u00e9es, le pays d’origine et le ch\u00e9motype (composition chimique).<\/strong><\/p>\n

Par exemple, l’huile essentielle de Ravintsara :<\/p>\n

    \n
  • Nom commun : Ravintsara, faux camphrier<\/li>\n
  • Nom latin : cinnamomum camphora CT cin\u00e9ole<\/li>\n
  • Partie distill\u00e9e : les feuilles<\/li>\n
  • Origine : Madagascar<\/li>\n
  • Ch\u00e9motype : oxydes terp\u00e9niques (1,8 cin\u00e9ole) \u00e0 60%, monoterp\u00e8nes (sabin\u00e8ne)\u00a0 \u00e0 18% et alcools monoterp\u00e9niques (alpha-terpinol) \u00e0 5%<\/li>\n<\/ul>\n

    Comment conserver les huiles essentielles<\/h3>\n

    Les huiles essentielles se conservent 1 an apr\u00e8s ouverture, \u00e0 l’abri de la lumi\u00e8re, dans une bo\u00eete en bois, \u00e0 temp\u00e9rature ambiante et constante.<\/p>\n

    Par Elodie Guilhermet, phythoth\u00e9rapeute recommand\u00e9e du r\u00e9seau Medoucine<\/span><\/p>\n

    HE = huile essentielle<\/em><\/p>\n

    Sources :\u00a0 Cours F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise d’Aromath\u00e9rapie \/ Le guide familiale des huiles essentielles ed. Mango<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Les huiles essentielles peuvent vous aider durant la grossesse \u00e0 venir \u00e0 bout des troubles du transit, du sommeil et de la nervosit\u00e9. Cependant les huiles essentielles peuvent se r\u00e9v\u00e9ler dangereuses pour la femme enceinte et pour le futur b\u00e9b\u00e9. Ainsi, il faudra les utiliser avec grandes pr\u00e9cautions. Certaines huiles essentielles sont \u00e0 proscrire durant la grossesse, d’autres seulement durant le premier trimestre et il est n\u00e9cessaire de respecter le dosage de celle qui sont autoris\u00e9es. Pr\u00e9cautions durant la grossesse Ces pr\u00e9cautions s’appliquent durant la grossesse, l\u2019allaitement et si vous avez des enfants de moins 3 ans. L’utilisation des huiles essentielles durant la grossesse doit imp\u00e9rativement se faire en respectant certaines r\u00e8gles : respecter les dosages, les indications et sur avis m\u00e9dical. 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