{"id":14697,"date":"2020-08-05T08:56:33","date_gmt":"2020-08-05T06:56:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=14697"},"modified":"2026-04-08T18:49:05","modified_gmt":"2026-04-08T16:49:05","slug":"comment-favoriser-la-lactation-pendant-allaitement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/comment-favoriser-la-lactation-pendant-allaitement\/","title":{"rendered":"Allaitement : comment favoriser la lactation ?"},"content":{"rendered":"

En science du d\u00e9but de la vie, il est consid\u00e9r\u00e9 que la p\u00e9riode de pr\u00e9-naissance de l’\u00eatre humain jusqu’\u00e0 ses trois premi\u00e8res ann\u00e9es de vie est essentielle dans sa formation psychique. Conna\u00eetre les b\u00e9n\u00e9fices de la lactation permet de recadrer le niveau de notre savoir dans un contexte anthropologique et bienfaiteur pour l’humanit\u00e9. Trouver les alternatives \u00e0 ce moment qui peut \u00eatre mal v\u00e9cu (ceci de fa\u00e7on plus ou moins consciente en fonction justement de ce que l’on a soi-m\u00eame v\u00e9cu \u00e9tant nouveau-n\u00e9), devient primordial\u00a0 dans la qu\u00eate d’une sant\u00e9 int\u00e9grative qui s’ouvre \u00e0 la spiritualit\u00e9 et aux neurosciences. Alignant ainsi les pouvoirs du corps, du mental et de l’esprit, il est plaisant de voir chacun d\u00e9passer ses blocages \u00e9motionnels. Certaines belles m\u00e9thodes naturelles et ancestrales font leurs preuves dans ce domaine, ce qui aide \u00e0 soutenir ceux et celles qui accueillent la vie et agrandissent leur tribu.<\/p>\n

Pourquoi allaiter ?<\/strong><\/h2>\n

Allaiter permet de cr\u00e9er un lien fort<\/strong> \u00e9motionnel avec l\u2019enfant\u2026 Il y a l\u00e0 une magie qui est tout simplement inexplicable mais qui ne veut pas dire que cette connexion n\u2019est pas r\u00e9plicable si l\u2019enfant n\u2019est pas allait\u00e9. En revanche, au niveau financier, la d\u00e9pense<\/strong> associ\u00e9e est de pratiquement z\u00e9ro (je pense au mat\u00e9riel n\u00e9cessaire au tirage du lait \u00e9ventuellement), il n\u2019y a pas photo. Il en va de m\u00eame pour la praticit\u00e9 et la logistique<\/strong> si l\u2019on compare avec le biberon. Cela rel\u00e8ve du choix libre. Au niveau sant\u00e9, on le dit bien souvent, pour le b\u00e9b\u00e9, le lait maternel a l\u2019avantage de r\u00e9duire les risques d\u2019ob\u00e9sit\u00e9<\/strong> dans le futur, ainsi que les risques d\u2019allergies<\/strong> \u00e0 certains aliments. Dans le cas de l\u2019allaitement encore, les besoins de succion<\/strong> du b\u00e9b\u00e9 sont mieux assouvis qu\u2019avec la t\u00e9tine ou le bec du biberon. Enfin, je dirai qu\u2019une autre raison et une des principales selon moi qui suis une grande adepte de la sant\u00e9 des m\u00e8res:<\/strong> allaiter, est bon pour le bien-\u00eatre des mamans (lorsqu\u2019il est r\u00e9ussi, je vous l\u2019accorde) car cela favorise la r\u00e9cup\u00e9ration physique.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Allaitement serein : le yoga comme alli\u00e9<\/strong><\/p>\n

Les tensions li\u00e9es \u00e0 l’allaitement peuvent impacter la lactation. Prenez rendez-vous avec un Yogath\u00e9rapeute \u00e0 Bordeaux<\/a>, un Yogath\u00e9rapeute \u00e0 Paris<\/a> ou un Yogath\u00e9rapeute \u00e0 Rennes<\/a> pour un accompagnement personnalis\u00e9. Le yoga aide \u00e0 rel\u00e2cher les tensions physiques et \u00e9motionnelles.<\/p>\n

Vous cherchez un soutien sp\u00e9cifique ? Trouvez des Yogath\u00e9rapeutes pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour vous accompagner vers un allaitement plus harmonieux.<\/p>\n<\/div>\n

L\u2019exp\u00e9rience de la mont\u00e9e de lait<\/strong><\/h2>\n

D\u00e8s la grossesse, les seins commencent \u00e0 se pr\u00e9parer<\/strong> \u00e0 l\u2019allaitement et le d\u00e9collet\u00e9 galb\u00e9 n\u2019est autre que le reflet du travail des cellules s\u00e9cr\u00e9trices qui s\u2019effectue \u00e0 partir des nutriments pr\u00e9sents dans le sang. La taille de la poitrine n\u2019a donc pas d\u2019importance dans ce cas, ou du moins pas d\u2019influence dans l\u2019analyse des \u00e9ventuelles difficult\u00e9s.<\/span><\/p>\n

Ensuite, \u00e0 l\u2019accouchement ce sont les hormones de l\u2019allaitement<\/strong> qui vont d\u00e9clencher la production r\u00e9elle. Ces hormones sont la prolactine et l\u2019ocytocine<\/strong>. Ces hormones sont stimul\u00e9es par les \u00e9motions positives de la maman, et c\u2019est pourquoi il est conseill\u00e9 aux mamans de favoriser leur bien-\u00eatre absolu durant la grossesse et jusqu\u2019au jour J de l\u2019accouchement. Car les \u00e9motions<\/strong> jouent un r\u00f4le fondamental dans la lactation. Il s\u2019agit de ne rien laisser au hasard et de r\u00e9duire, pourquoi pas par exemple, le nombre de visite apr\u00e8s la naissance, ou bien pr\u00e9parer ses souhaits d\u2019accouchement avec un accompagnement choisi et voulu.<\/span><\/p>\n

La succion<\/strong> \u00e0 elle seule viendra promouvoir le m\u00e9canisme et mettre en route la production de lait : la prolactine d\u00e9clenche la fabrication lors de la succion et l\u2019ocytocine est responsable, sollicit\u00e9e lors des contractions de l\u2019ut\u00e9rus,ce qui explique les spasmes les premiers jours de l\u2019allaitement.<\/span><\/p>\n

Alors, les fluctuations hormonales<\/strong> post-natales co\u00efncident parfaitement avec la production et l\u2019\u00e9jection du lait. Il faut peut-\u00eatre 3 jours pour produire du lait apr\u00e8s le colostrum.<\/span><\/p>\n

L\u2019angoisse de l\u2019allaitement<\/strong><\/h2>\n

Parfois la mont\u00e9e de lait tarde<\/strong> un peu et ne corresponde pas tout \u00e0 fait aux besoins de votre b\u00e9b\u00e9. C\u2019est une situation extr\u00eamement angoissante pour la maman, fatigu\u00e9e et d\u00e9sireuse du bien-\u00eatre de b\u00e9b\u00e9. Certaines maternit\u00e9s et p\u00e9diatres vous proposeront alors assez vite un biberon de compl\u00e9ment<\/strong> pour \u00e9viter les pertes de poids dangereuses. Cette m\u00e9thode est tr\u00e8s controvers\u00e9e<\/strong>, car b\u00e9b\u00e9 peut finir par s\u2019habituer trop facilement au biberon de d\u00e9bit \u201cfacile\u201d et presque sans effort. Pour allaiter, il faut avoir le temps<\/strong>, il faut s\u2019armer de patience<\/strong>, se montrer tr\u00e8s disponible les premiers jours, m\u00eame s\u2019il ne t\u00eate que pour s\u2019endormir, car il y prendra go\u00fbt au sens propre du terme.<\/span><\/p>\n

La mise au sein syst\u00e9matique est le meilleur stimulant ainsi que la zen attitude. Le kundalini yoga<\/strong><\/a> propose en phase de grossesse de se pr\u00e9parer mentalement \u00e0 g\u00e9rer au mieux ses \u00e9motions et voire m\u00eame, en cas de grossesse programm\u00e9e, d\u2019avoir le luxe de faire un bon nettoyage des croyances limitantes<\/strong> et parfois transg\u00e9n\u00e9rationnelles\u00a0<\/strong> qui peuvent aussi entamer la beaut\u00e9 de ce moment.<\/span><\/p>\n

Comment favoriser la lactation lors de l’allaitement ?<\/strong><\/h2>\n

M\u00e9ditez donc, \u00e9coutez des mantras<\/strong>, \u00e9coutez des histoires positives<\/strong> et ayez une hygi\u00e8ne de auto-r\u00e9alisation bien entretenue afin de garder en t\u00eate qu\u2019avoir un enfant, c\u2019est aussi une opportunit\u00e9 incroyable de pratiquer du d\u00e9veloppement personnel<\/strong>, revenir sur des blessures par lesquelles de nombreuses femmes sont pass\u00e9es avant, ce qui permet de relativiser \u00e9norm\u00e9ment. Ainsi, \u00e9couter son intuition<\/strong>, formuler et assumer ses d\u00e9sirs<\/strong>, verbalement et fermement, tout cela t\u00e9moigne d\u2019une clart\u00e9<\/strong> dont votre entourage pourrait avoir besoin pour mieux vous \u00e9pauler.\u00a0<\/span><\/p>\n

Dans la pratique, il faut beaucoup boire (eau, tisane), voire introduire des galactog\u00e8nes comme l\u2019avoine, le fenugrec, l\u2019anis, etc\u2026 L\u2019auto-massage<\/strong> de la poitrine d\u00e9sengorge les seins et peut faciliter la lactation. Sous la douche, vous passerez de l\u2019eau chaude sur votre poitrine ou une compresse chaude pour d\u00e9tendre les tissus, puis appliquez une huile de massage en partant de sous l\u2019aisselle jusqu\u2019au mamelon en douceur. Il s\u2019agit de presser le mamelon entre le pouce et l\u2019index, et provoquer le flux de lait. On peut tirer ce lait ou pr\u00e9parer la t\u00e9t\u00e9e de b\u00e9b\u00e9, en particulier celui qui a peu de vigueur dans sa succion.<\/span><\/p>\n

Par Sitha Albisty, Professeure de Yogath\u00e9rapeute Kundalini pr\u00e9natal et pr\u00e9conception, recommand\u00e9e du r\u00e9seau Medoucine<\/a><\/p>\n

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En science du d\u00e9but de la vie, il est consid\u00e9r\u00e9 que la p\u00e9riode de pr\u00e9-naissance de l’\u00eatre humain jusqu’\u00e0 ses trois premi\u00e8res ann\u00e9es de vie est essentielle dans sa formation psychique. Conna\u00eetre les b\u00e9n\u00e9fices de la lactation permet de recadrer le niveau de notre savoir dans un contexte anthropologique et bienfaiteur pour l’humanit\u00e9. Trouver les alternatives \u00e0 ce moment qui peut \u00eatre mal v\u00e9cu (ceci de fa\u00e7on plus ou moins consciente en fonction justement de ce que l’on a soi-m\u00eame v\u00e9cu \u00e9tant nouveau-n\u00e9), devient primordial\u00a0 dans la qu\u00eate d’une sant\u00e9 int\u00e9grative qui s’ouvre \u00e0 la spiritualit\u00e9 et aux neurosciences. Alignant ainsi les pouvoirs du corps, du mental et de l’esprit, il est plaisant de voir chacun d\u00e9passer ses blocages \u00e9motionnels. 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