{"id":13299,"date":"2020-07-01T10:46:12","date_gmt":"2020-07-01T08:46:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=13299"},"modified":"2026-04-08T18:50:02","modified_gmt":"2026-04-08T16:50:02","slug":"comment-lhypnose-est-notre-meilleur-allie-pour-perdre-du-poids","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/comment-lhypnose-est-notre-meilleur-allie-pour-perdre-du-poids\/","title":{"rendered":"Comment l&rsquo;hypnose est notre meilleur alli\u00e9 pour perdre du poids ?"},"content":{"rendered":"<p><em>Le poids est sur la balance\u00a0!<\/em><\/p>\n<p><strong><em>Mais si c\u2019\u00e9tait notre cerveau qui d\u00e9cidait du poids\u00a0?<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>Comment perdre les 3 kgs pris lors du confinement afin de retrouver notre sveltesse ?<\/em><\/p>\n<p><em>Ou se lib\u00e9rer des kilos qui, ann\u00e9es apr\u00e8s ann\u00e9es, sont venus alourdir notre silhouette, jouer sur notre sant\u00e9 et peser sur notre moral ?<\/em><\/p>\n<h2><strong>Pourquoi choisir l&rsquo;hypnose pour perdre du poids ?\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>Parce que l\u2019hypnose est une technique qui permet de reprogrammer notre cerveau afin qu\u2019il accepte l\u2019amincissement voulu.<\/p>\n<div class=\"_form_44\"><\/div>\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>Lib\u00e9rez votre potentiel minceur gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;hypnose<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">L&rsquo;hypnose est une approche puissante pour reprogrammer votre relation \u00e0 la nourriture et atteindre vos objectifs de perte de poids. Prenez rendez-vous avec un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/nantes\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Nantes<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/strasbourg\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Strasbourg<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/toulouse\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Toulouse<\/a> pour un accompagnement personnalis\u00e9. Ces professionnels qualifi\u00e9s vous guideront vers un bien-\u00eatre durable.<\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">N&rsquo;attendez plus pour transformer votre corps et votre esprit : trouvez des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/autour-de-moi?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Hypnoth\u00e9rapeutes pr\u00e8s de chez vous<\/a> et commencez votre voyage vers une silhouette saine et \u00e9panouie.<\/p>\n<\/div>\n<h2><strong>Comment l&rsquo;hypnose aide \u00e0 perdre du poids ?\u00a0<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Nous fonctionnons avec nos deux h\u00e9misph\u00e8res c\u00e9r\u00e9braux dont une partie est consciente et une autre inconsciente&#8230;<\/li>\n<li>Et alors que nous avons d\u00e9cid\u00e9 consciemment de maigrir et de suivre un programme alimentaire pour la perte de poids, nous constatons que le r\u00e9sultat ne suit pas&#8230;.parce que nous ne savions pas que 15% de nos possibilit\u00e9s sont r\u00e9gies par la partie consciente et 85% par la partie inconsciente.<\/li>\n<li>C\u2019est pourquoi pour r\u00e9ussir notre perte de poids, nous devons nous adresser \u00e0 la partie inconsciente de nous-m\u00eames\u00a0afin de proc\u00e9der \u00e0 la modification du programme que l\u2019inconscient renferme.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>A partir de combien de temps obtient-on le r\u00e9sultat voulu ?\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>Tout d\u00e9pend de la motivation de chaque personne ainsi que de la charge pond\u00e9rale \u00e0 perdre.<\/p>\n<p>Les r\u00e9sultats de la premi\u00e8re semaine sont encourageants mais la perte de poids ne se poursuit pas souvent de fa\u00e7on lin\u00e9aire. Il y a des pertes&#8230; puis des paliers&#8230; alors, pour obtenir le poids voulu il faut booster notre motivation avec l\u2019hypnose.<\/p>\n<h2><strong>Comment cela fonctionne ?<\/strong><\/h2>\n<p>L\u2019hypnose, nous fait entrer dans un \u00e9tat modifi\u00e9 de conscience, qui est un \u00e9tat tout \u00e0 fait naturel que nous exp\u00e9rimentons tous sans m\u00eame nous en rendre compte.<\/p>\n<p>La relaxation nous am\u00e8ne \u00e0 un rel\u00e2chement et \u00e0 une mise \u00e0 distance des pr\u00e9occupations quotidiennes.<\/p>\n<p>Des suggestions et des images envoy\u00e9es \u00e0 notre inconscient conduisent \u00e0 une modification de la programmation de notre inconscient en accord avec notre partie consciente.<\/p>\n<div class=\"_form_44\"><\/div>\n<h2><strong>Quelles sont les diff\u00e9rentes \u00e9tapes ?<\/strong><\/h2>\n<p>A la premi\u00e8re rencontre avec l\u2019hypno-praticien, on cherche l\u2019origine du surpoids, puis on fixe le poids que l\u2019on veut obtenir.<\/p>\n<p>Ensuite, on passe \u00e0 la compr\u00e9hension de ce qu\u2019est une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e afin d\u2019\u00e9viter la \u00ab malbouffe \u00bb souvent \u00e0 l\u2019origine du surpoids.<\/p>\n<p>Puis, on travaille sur la gestion des \u00e9motions, qui donnent naissance \u00e0 la compulsion, source de prises alimentaires excessives, afin de rep\u00e9rer les \u00e9motions et de les g\u00e9rer autrement qu\u2019avec la nourriture.<\/p>\n<p>On transforme les croyances h\u00e9rit\u00e9es de l\u2019enfance,\u00a0 comme : \u00ab finir son assiette m\u00eame si on n\u2019a plus faim&#8230; \u00bb, \u00ab se resservir\u00a0 pour faire plaisir \u00e0 la cuisini\u00e8re&#8230; \u00bb, \u00ab bonbons ou chocolats comme r\u00e9compense \u00bb&#8230; en de nouvelles croyances correspondant \u00e0 l\u2019amincissement que l\u2019on veut obtenir : \u00ab attendre d\u2019avoir faim et savourer la nourriture \u00bb,\u00a0 \u00ab aimer se sentir l\u00e9g\u00e8re et dynamique apr\u00e8s le repas \u00bb,\u00a0 \u00ab se faire plaisir avec une bonne ballade&#8230;\u00bb<\/p>\n<p>Pendant toute la p\u00e9riode de l\u2019amincissement, on renforce la motivation et on travaille sur l\u2019estime de soi pour int\u00e9grer la nouvelle image de soi.<\/p>\n<p><em>Et c\u2019est ainsi que l\u2019hypnose, modifiant les sch\u00e9mas de notre inconscient, nous am\u00e8ne au changement de comportement alimentaire qui engendre la perte de poids. <\/em><\/p>\n<p><em>Un nouveau bien-\u00eatre se fait alors sentir ainsi que la joie et la fiert\u00e9 d\u2019\u00eatre devenu(e) celui ou celle qu\u2019on voulait \u00eatre.<\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/rocquencourt-78\/marie-christine-lanchantin\/1378\">Par Marie-Christine Lanchantin, hypnoth\u00e9rapeute recommand\u00e9e du r\u00e9seau Medoucine.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le poids est sur la balance\u00a0! 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