{"id":13064,"date":"2020-07-01T08:40:45","date_gmt":"2020-07-01T06:40:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=13064"},"modified":"2026-04-08T18:50:05","modified_gmt":"2026-04-08T16:50:05","slug":"naturopathie-du-vent-les-ballonnements","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/naturopathie-du-vent-les-ballonnements\/","title":{"rendered":"Naturopathie : du vent les ballonnements"},"content":{"rendered":"

Menstrues, stress, ou digestion perturb\u00e9e peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de ballonnements d\u00e9sagr\u00e9ables. Heureusement les plantes peuvent apaiser rapidement cet inconfort intestinal.\u00a0Le tour de ces plantes qui peuvent les solutionner.<\/em><\/p>\n

Maux, gonflement, gaz… le ventre peut s’av\u00e9rer douloureux. Voici quelques conseils de plantes qui vous aideront \u00e0 g\u00e9rer ces soucis. Bien entendu, basilic, camomille, cannelle, gentiane, m\u00e9lisse, menthe poivr\u00e9e pissenlit ou sauge, peuvent \u00eatre soulageant en cas de ventre gonfl\u00e9. Ces plantes sont connues pour leur action sur les maux de ventre. Mais il en existe d\u2019autres.<\/p>\n

Des plantes pour le ventre<\/h2>\n

En cas d\u2019urgence, savez-vous que m\u00e2cher quelques graines de fenouil<\/strong> peut d\u00e9bloquer la situation ?<\/p>\n

– La matricaire<\/strong>. Cette herbe se s\u00e8me comme du persil. Les infusions de matricaire favorisent le r\u00e9tablissement de l’\u00e9quilibre de la flore intestinale. Cette plante estivale qui doit \u00eatre sem\u00e9e au d\u00e9but du printemps<\/p>\n

– Le charbon v\u00e9g\u00e9tal<\/strong> permet de fixer les gaz. Pris en dehors du repas, son effet est en g\u00e9n\u00e9ral rapide. Attention toutefois, ing\u00e9rez-le \u00e0 au moins deux heures de tout autre traitement car il peut entraver l\u2019absorption de certaines mol\u00e9cules.<\/p>\n

– La sauge<\/strong> augmente la s\u00e9cr\u00e9tion de bile, donc elle est chol\u00e9r\u00e9tique, Elle poss\u00e8de une action relaxante et antispasmodique sur les muscles de l\u2019estomac et des intestins.<\/p>\n

– Le romarin<\/strong> contient des\u00a0<\/strong>flavono\u00efdes<\/strong>\u00a0qui suppriment les spasmes intestinaux. Par cons\u00e9quent, cela diminue les ballonnements. En infusion. Ajoutez 50g de romarin fleuri s\u00e9ch\u00e9 (ou frais), laissez infuser 10 bonnes minutes. \u00c0 boire apr\u00e8s chaque repas.<\/p>\n

– Le carvi<\/strong> ressemble au cumin. Les graines s\u00e9ch\u00e9es de carvi ont le pouvoir d\u2019activer\u00a0la s\u00e9cr\u00e9tion des sucs gastriques et\u00a0facilite la digestion. Deux ou trois fois avant le repas, buvez des infusions de graines de carvi. Faites-en infuser 5g pendant 10 \u00e0 15 minutes dans 1 tasse d’eau bouillante.<\/p>\n

– Le laurier-sauce<\/strong> (attention, ne le confondez pas avec le laurier-rose) r\u00e9duit gaz et les ballonnements gr\u00e2ce \u00e0 ses feuilles s\u00e9ch\u00e9es.\u00a0En infusion elles luttent contre les flatulences, et facilitent la digestion raison de son amertume qui favorise la s\u00e9cr\u00e9tion de bile.<\/p>\n

– Le gingembre<\/strong> r\u00e9duit les probl\u00e8mes de ballonnements et de gaz intestinaux. Ne d\u00e9passez pas 10 g de gingembre frais ou 2g de gingembre s\u00e9ch\u00e9 par jour. Faites bouillir les tranches de\u00a0gingembre (un bout de la taille d\u2019une phalange suffit pour 2 litres d\u2019eau) dans l\u2019eau pendant 15 minutes. Laisser refroidir, filtrer. Boire entre deux \u00e0 quatre tasses par jour, jusqu’\u00e0 l’am\u00e9lioration des sympt\u00f4mes.<\/p>\n

– La\u00a0papa\u00efne<\/strong>\u00a0(papaye) ou la\u00a0brom\u00e9la\u00efne<\/strong>\u00a0<\/strong>(ananas) facilitent l\u2019assimilation des prot\u00e9ines et contribue \u00e0 r\u00e9duire les ballonnements.\u00a0Elles peuvent \u00eatre prises ponctuellement ou durant une dizaine de jours combin\u00e9es \u00e0 d\u2019autres plantes.<\/p>\n

\n

Soulagez vos ballonnements naturellement avec la naturopathie<\/strong><\/p>\n

Les ballonnements peuvent \u00eatre un signe de d\u00e9s\u00e9quilibre que la naturopathie peut adresser. Prenez rendez-vous avec un Naturopathe \u00e0 Nice<\/a>, un Naturopathe \u00e0 Paris<\/a> ou un Naturopathe \u00e0 Strasbourg<\/a> pour une approche personnalis\u00e9e. La naturopathie vous aide \u00e0 comprendre les causes et \u00e0 retrouver un confort digestif durable.<\/p>\n

Vous cherchez un accompagnement ? Trouvez des Naturopathes pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour une prise en charge adapt\u00e9e \u00e0 vos besoins.<\/p>\n<\/div>\n

Demandez conseil<\/h2>\n

N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 en parler \u00e0 un(e) naturopathe. Toutefois, Si ces d\u00e9sagr\u00e9ments persistent, sont fr\u00e9quents et douloureux, associ\u00e9s \u00e0 des troubles du transit, mieux vaut en parler \u00e0 un m\u00e9decin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Menstrues, stress, ou digestion perturb\u00e9e peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de ballonnements d\u00e9sagr\u00e9ables. Heureusement les plantes peuvent apaiser rapidement cet inconfort intestinal.\u00a0Le tour de ces plantes qui peuvent les solutionner. Maux, gonflement, gaz… le ventre peut s’av\u00e9rer douloureux. Voici quelques conseils de plantes qui vous aideront \u00e0 g\u00e9rer ces soucis. Bien entendu, basilic, camomille, cannelle, gentiane, m\u00e9lisse, menthe poivr\u00e9e pissenlit ou sauge, peuvent \u00eatre soulageant en cas de ventre gonfl\u00e9. Ces plantes sont connues pour leur action sur les maux de ventre. Mais il en existe d\u2019autres. Des plantes pour le ventre En cas d\u2019urgence, savez-vous que m\u00e2cher quelques graines de fenouil peut d\u00e9bloquer la situation ? – La matricaire. Cette herbe se s\u00e8me comme du persil. Les infusions de matricaire favorisent le r\u00e9tablissement de l’\u00e9quilibre de la flore intestinale. 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