{"id":12652,"date":"2020-05-19T00:00:00","date_gmt":"2020-05-18T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/perdre-du-poids-avec-left\/"},"modified":"2026-02-26T18:43:50","modified_gmt":"2026-02-26T17:43:50","slug":"perdre-du-poids-avec-left","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/perdre-du-poids-avec-left\/","title":{"rendered":"Perdre du poids avec l’EFT"},"content":{"rendered":"

Malgr\u00e9 vos diff\u00e9rents r\u00e9gimes les kilos s’accrochent ? \u00a0Impossible de vous en d\u00e9barrasser ? Bonne nouvelle, vous n’\u00eates pas totalement en cause! Car votre inconscient a sa part dans ces \u00e9checs de perte de poids. \u00a0La bonne nouvelle c’est qu’avec l’EFT<\/strong> (Emotional freedom techniques ou technique de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle), vous avez une solution pour vous d\u00e9lester des kilos \u00e9motionnels<\/strong>.<\/p>\n

Evidemment, la p\u00e9riode est propice \u00e0 la pens\u00e9e des vacances. M\u00eame si l’incertitude r\u00e8gne encore \u00e0 ce niveau aujourd’hui. N\u00e9anmoins, dans un coin de votre t\u00eate, les titres des magazines aidants, vous imaginez sans doute, les tenues estivales dont le sacro-saint maillot. Esprit et corps se rappellent \u00e0 vous. Vous constatez que vous avez des kilos \u00e0 perdre. Ils s’ancrent malgr\u00e9 les r\u00e9gimes drastiques que vous vous imposez depuis des ann\u00e9es. Yoyo, bou\u00e9e \u00e9motionnelle<\/strong> ou derniers kilos post-b\u00e9b\u00e9s, pas moyen de vous en d\u00e9barrasser. Devant cette r\u00e9alit\u00e9 et votre perception de votre corps, vient alors le d\u00e9couragement. Et parfois pour palier cette sensation, vous engloutissez pour oublier.<\/p>\n

Et dans ces cas sus-cit\u00e9s, l’EFT peut vous accompagner pour enfin vous sentir plus l\u00e9g\u00e8r(e).<\/p>\n

L\u2019EFT , c’est quoi ?<\/h2>\n

Dans les ann\u00e9es 90, Gary Craig, un ing\u00e9nieur de Stanford s’est pench\u00e9 sur les facteurs \u00e9motionnels. Selon ses recherches, il affirme que la cause de toute \u00e9motion n\u00e9gative\u00a0est une perturbation du syst\u00e8me \u00e9nerg\u00e9tique corporel.\u00a0<\/strong>Fort de cette d\u00e9couverte, il \u00a0met au point l’EFT. Largement inspir\u00e9e de la m\u00e9decine chinoise, en utilisant les m\u00e9ridiens \u00e9nerg\u00e9tiques. A mi-chemin entre la psychologie et l\u2019acupuncture. Les traumatismes enfouis en soi sont d\u00e9cel\u00e9s en lib\u00e9rant des points strat\u00e9giques gr\u00e2ce \u00e0 la stimulation de points au niveau de la t\u00eate, du torse et des mains. De l’acupressure \u00e9motionnelle<\/strong> sans aiguilles. D’ailleurs, coupl\u00e9 \u00e0 la m\u00e9decine traditionnelle chinoise (qui r\u00e9\u00e9quilibre le m\u00e9tabolisme), l’outil EFT est surprenant quand aux croyances limitantes, notamment.<\/p>\n

<\/div>\n
\n

Lib\u00e9rez-vous du poids avec l’EFT<\/strong><\/p>\n

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) agit sur les blocages \u00e9motionnels souvent li\u00e9s aux difficult\u00e9s de perte de poids. Trouvez un Praticien en EFT \u00e0 Montpellier<\/a>, un Praticien en EFT \u00e0 Nantes<\/a> ou un Praticien en EFT \u00e0 Toulouse<\/a> pour un accompagnement personnalis\u00e9. Cette technique douce peut vous aider \u00e0 transformer votre relation avec la nourriture et \u00e0 atteindre vos objectifs.<\/p>\n

N’attendez plus pour vous sentir bien dans votre corps : d\u00e9couvrez des Th\u00e9rapeutes EFT pr\u00e8s de chez vous<\/a> et commencez votre chemin vers un mieux-\u00eatre durable.<\/p>\n<\/div>\n

Retrouver votre harmonie corporelle<\/h2>\n

Evidemment, l’EFT ne va pas faire de vous un mannequin filiforme, entendons-nous bien. Dans la perte de poids<\/strong>, de nombreux m\u00e9canismes sont \u00e0 prendre en compte.<\/p>\n

Contrairement \u00e0 ce que beaucoup pensent : votre volont\u00e9 n’est pas en cause, car des facteurs \u00e9motionnels m\u00e9connus sont probablement la cause de votre surpoids. Cela signifie qu’\u00e0 moins de travailler sur cela, vous n’obtiendrez jamais de r\u00e9sultats durables malgr\u00e9 les diff\u00e9rentes formes de r\u00e9gime<\/strong> engag\u00e9s.<\/p>\n

L’objectif est de lever les traumatismes enfouis. A partir du moment o\u00f9 vous en \u00eates lib\u00e9r\u00e9s, vous vous sentez plus enclin \u00e0 opter pour un mode de vie plus sain. Et par cons\u00e9quent, pour une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e. L’EFT est particuli\u00e8rement efficace pour l’acceptation de soi.<\/p>\n

Ce n’est pas en stimulant des points que vous obtiendrez une perte de poids mais l’action de l’EFT d\u00e9montre que la transformation de votre perception \u00e9volue. Ainsi un \u00ab\u00a0je dois perdre du poids pour rentrer dans ce maillot\u00a0\u00bb deviendra \u00ab\u00a0je veux perdre du poids car je me sentirai plus en accord avec mon corps\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Une th\u00e9rapie avec de l’EFT va vous aider \u00e0 comprendre comment les m\u00e9canismes de votre corps<\/strong> et de votre cerveau<\/strong> ainsi que les v\u00e9ritables raisons de vos kilos en trop. Mais cela permettra de mettre en place de nouvelles habitudes pour reprendre en main non seulement votre alimentation mais aussi votre mode de vie. Enfin, vous retrouverez un \u00e9quilibre, physique et \u00e9motionnel.<\/p>\n

Dans ma pratique, je propose aussi un accompagnement avec la naturopathie, l’hom\u00e9opathie et l’\u00e9nerg\u00e9tique chinoise. Histoire de coupler pour arriver \u00e0 un r\u00e9sultat qui vous convienne; pour qu’enfin vous puissiez mettre votre maillot.<\/p>\n

Par Gwen Saulnier, psychopratienne Eft et naturopathe, recommand\u00e9e du r\u00e9seau M\u00e9doucine<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Malgr\u00e9 vos diff\u00e9rents r\u00e9gimes les kilos s’accrochent ? \u00a0Impossible de vous en d\u00e9barrasser ? Bonne nouvelle, vous n’\u00eates pas totalement en cause! Car votre inconscient a sa part dans ces \u00e9checs de perte de poids. \u00a0La bonne nouvelle c’est qu’avec l’EFT (Emotional freedom techniques ou technique de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle), vous avez une solution pour vous d\u00e9lester des kilos \u00e9motionnels. Evidemment, la p\u00e9riode est propice \u00e0 la pens\u00e9e des vacances. M\u00eame si l’incertitude r\u00e8gne encore \u00e0 ce niveau aujourd’hui. N\u00e9anmoins, dans un coin de votre t\u00eate, les titres des magazines aidants, vous imaginez sans doute, les tenues estivales dont le sacro-saint maillot. Esprit et corps se rappellent \u00e0 vous. Vous constatez que vous avez des kilos \u00e0 perdre. Ils s’ancrent malgr\u00e9 les r\u00e9gimes drastiques que vous vous imposez depuis des ann\u00e9es. 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