{"id":12632,"date":"2020-05-12T00:00:00","date_gmt":"2020-05-11T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/maigrir-naturellement-grace-a-hypnose\/"},"modified":"2026-02-26T18:44:09","modified_gmt":"2026-02-26T17:44:09","slug":"maigrir-naturellement-grace-a-hypnose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/maigrir-naturellement-grace-a-hypnose\/","title":{"rendered":"Maigrir naturellement gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;hypnose"},"content":{"rendered":"<p>Suivre un programme de perte de poids, quel qu\u2019il soit, rel\u00e8ve parfois d\u2019un vrai parcours du combattant. Lutter contre les envies, notamment de sucre ou de fast-food, manger plus lentement, am\u00e9liorer la qualit\u00e9 des repas, manger davantage de l\u00e9gumes\u2026 Plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire ? D\u00e9couvrez comment l\u2019hypnose peut vous aider \u00e0 atteindre vos objectifs !<\/p>\n<h2>L\u2019hypnose, un travail au niveau inconscient<\/h2>\n<p>Le proc\u00e9d\u00e9 hypnotique permet d\u2019activer et d\u2019optimiser les <strong>ressources int\u00e9rieures<\/strong> de chacun. Pour y acc\u00e9der, l\u2019hypnoth\u00e9rapeute induit un \u00e9tat de conscience modifi\u00e9, \u00e9galement appel\u00e9 transe hypnotique. Il s\u2019agit d\u2019un \u00e9tat de d\u00e9tente enti\u00e8rement naturel dans lequel les barri\u00e8res du conscient sont abaiss\u00e9es. Ainsi, il est possible d\u2019interagir directement avec l\u2019inconscient. Tout le monde est r\u00e9ceptif \u00e0 ce type d\u2019hypnose.<\/p>\n<p>En fonction des probl\u00e9matiques et de l\u2019unicit\u00e9 de son client, l\u2019hypnoth\u00e9rapeute choisira et cr\u00e9era les suggestions hypnotiques les plus adapt\u00e9es et les plus personnalis\u00e9es possibles. Celles-ci utilisent un langage symbolique et des m\u00e9taphores et s\u2019adressent directement \u00e0 l\u2019inconscient. Elles permettent d\u2019amorcer, puis de renforcer et d\u2019ancrer un <strong>changement de mode de vie b\u00e9n\u00e9fique<\/strong> qui r\u00e9sultera en une perte de poids.<\/p>\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>L&rsquo;hypnose, votre alli\u00e9 minceur naturel.<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">L&rsquo;hypnose agit sur votre inconscient pour transformer vos habitudes alimentaires et retrouver une silhouette saine. Prenez rendez-vous avec un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/lille\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet\">Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Lille<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/montpellier\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet\">Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Montpellier<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/rennes\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet\">Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Rennes<\/a> pour un suivi personnalis\u00e9 et efficace.<\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">N&rsquo;attendez plus pour vous offrir les bienfaits de l&rsquo;hypnose : trouvez des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/autour-de-moi\">Hypnoth\u00e9rapeutes pr\u00e8s de chez vous<\/a> et commencez votre chemin vers un mieux-\u00eatre durable.<\/p>\n<\/div>\n<h2>A quoi s\u2019attendre lors d\u2019une s\u00e9ance d\u2019hypnose d\u2019accompagnement \u00e0 la perte de poids ?<\/h2>\n<p>De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, l\u2019\u00e9tat d\u2019hypnose induit une profonde d\u00e9tente et du ressourcement. Mais surtout, l\u2019hypnoth\u00e9rapeute \u00e9mettra des suggestions en lien avec les probl\u00e9matiques de son client. Dans le cas particulier de la perte de poids, diff\u00e9rentes voies peuvent \u00eatre explor\u00e9es. Voici les principaux axes de travail :<\/p>\n<ul>\n<li>Apaiser les pulsions alimentaires<\/li>\n<li>Couper les liens n\u00e9fastes avec la nourriture<\/li>\n<li>Diminuer l\u2019addiction aux aliments sucr\u00e9s et grignotages<\/li>\n<li>Manger plus lentement et en pleine conscience<\/li>\n<li>Se d\u00e9tacher de la \u00ab comfort food \u00bb et des aliments malsains<\/li>\n<li>Reconna\u00eetre et surmonter les faims \u00e9motionnelles<\/li>\n<li>Accro\u00eetre la motivation pour faire de l\u2019exercice physique et pers\u00e9v\u00e9rer<\/li>\n<li>Apaiser les \u00e9motions et le stress qui amplifient les probl\u00e8mes de poids et de digestion<\/li>\n<li>Am\u00e9liorer le rapport au corps et l\u2019image de soi<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si besoin, il est possible d\u2019approfondir le travail afin d\u2019assainir au maximum la relation \u00e0 la nourriture. Ainsi, avec l\u2019accord de son client, l\u2019hypnoth\u00e9rapeute peut \u00eatre amen\u00e9 \u00e0 explorer ses blessures d\u2019enfance qui peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de ces comportements alimentaires probl\u00e9matiques actuels.<\/p>\n<h2>Ce que n\u2019est pas l\u2019hypnose : id\u00e9es re\u00e7ues<\/h2>\n<ul>\n<li>L\u2019hypnose n\u2019est pas une solution miracle, et pour profiter un maximum de ses bienfaits, il est n\u00e9cessaire de mettre en place des changements p\u00e9rennes et durables dans le mode de vie (alimentation, exercice physique, gestion du stress). En aucun cas, la s\u00e9ance d\u2019hypnose ne fait maigrir. Elle accompagne et aide \u00e0 la mise en place de ces ajustements de vie qui eux auront pour r\u00e9sultat de vous faire perdre du poids.<\/li>\n<li>L\u2019accompagnement \u00e0 la perte de poids en hypnose ne propose pas de suivre un r\u00e9gime drastique. Il s\u2019agit de se r\u00e9approprier son corps et d\u2019\u00eatre dans la bienveillance avec soi-m\u00eame. Ainsi, il est pr\u00e9f\u00e9rable de mettre en place des changements progressifs et durables, tout en s&rsquo;octroyant de temps en temps un plaisir de mani\u00e8re raisonnable et sans culpabilit\u00e9, afin de ne pas reprendre les kilos perdus comme \u00e0 l\u2019arr\u00eat d&rsquo;un r\u00e9gime !<\/li>\n<li>Ce n\u2019est pas une sieste ! Lors d\u2019une s\u00e9ance d\u2019hypnose, vous n\u2019\u00eates pas \u00ab endormi \u00bb. Vous naviguez entre le sommeil et l\u2019\u00e9veil, mais \u00eates toujours r\u00e9veill\u00e9.<\/li>\n<li>L\u2019hypnoth\u00e9rapeute ne prend pas le contr\u00f4le sur vous. \u00c0 tout moment, vous \u00eates prot\u00e9g\u00e9 par votre inconscient. Il est donc impossible de vous faire faire ou dire quelque chose contre votre gr\u00e9 sous hypnose, n\u2019en d\u00e9plaise \u00e0 l\u2019engouement que l\u2019on peut observer dans certains films ou s\u00e9ries t\u00e9l\u00e9vis\u00e9es !<\/li>\n<\/ul>\n<p>Faire le choix d\u2019un accompagnement par l\u2019hypnose pour perdre du poids, c\u2019est mettre toutes les chances de son c\u00f4t\u00e9 pour parvenir \u00e0 ses objectifs. Mais c\u2019est surtout d\u00e9cider de le faire sans violence et dans la bienveillance avec soi-m\u00eame, et oser aller \u00e0 la rencontre de son \u00eatre profond pour se conna\u00eetre davantage. C\u2019est aussi choisir de prendre du temps pour soi et am\u00e9liorer son \u00e9tat \u00e9motionnel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/paris\/celine-nickel\/681\">Par C\u00e9line Nickel, hypnoth\u00e9rapeute recommand\u00e9e du r\u00e9seau M\u00e9doucine<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Suivre un programme de perte de poids, quel qu\u2019il soit, rel\u00e8ve parfois d\u2019un vrai parcours du combattant. Lutter contre les envies, notamment de sucre ou de fast-food, manger plus lentement, am\u00e9liorer la qualit\u00e9 des repas, manger davantage de l\u00e9gumes\u2026 Plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire ? D\u00e9couvrez comment l\u2019hypnose peut vous aider \u00e0 atteindre vos objectifs ! L\u2019hypnose, un travail au niveau inconscient Le proc\u00e9d\u00e9 hypnotique permet d\u2019activer et d\u2019optimiser les ressources int\u00e9rieures de chacun. Pour y acc\u00e9der, l\u2019hypnoth\u00e9rapeute induit un \u00e9tat de conscience modifi\u00e9, \u00e9galement appel\u00e9 transe hypnotique. Il s\u2019agit d\u2019un \u00e9tat de d\u00e9tente enti\u00e8rement naturel dans lequel les barri\u00e8res du conscient sont abaiss\u00e9es. Ainsi, il est possible d\u2019interagir directement avec l\u2019inconscient. Tout le monde est r\u00e9ceptif \u00e0 ce type d\u2019hypnose. 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