{"id":12629,"date":"2020-05-06T00:00:00","date_gmt":"2020-05-05T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/les-bienfaits-du-shiatsu-au-printemps\/"},"modified":"2026-04-08T18:51:42","modified_gmt":"2026-04-08T16:51:42","slug":"les-bienfaits-du-shiatsu-au-printemps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/les-bienfaits-du-shiatsu-au-printemps\/","title":{"rendered":"Les bienfaits du shiatsu au Printemps"},"content":{"rendered":"<p><strong>Le printemps<\/strong> est le moment de la renaissance apr\u00e8s la p\u00e9riode d\u2019hiver sp\u00e9cifique pour l\u2019immobilit\u00e9 et le repos. On peut observer depuis quelques jours, la rapidit\u00e9 des changements dans la nature tels que la croissance des bourgeons des arbres. Les feuilles des arbres apparaissent en clin d\u2019\u0153il, les haies se parent d\u2019un vert acidul\u00e9. Ce changement aussi rapide peut induire <strong>un sentiment de d\u00e9sorientation<\/strong>. En MTC, les m\u00e9ridiens foie et v\u00e9sicule biliaire sont associ\u00e9s au printemps et \u00e0 l\u2019<strong>\u00e9l\u00e9ment Bois<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Quelles sont les caract\u00e9ristiques, les fonctions, les sympt\u00f4mes, les \u00e9motions, les traitements des m\u00e9ridiens \u00ab foie et v\u00e9sicule biliaire \u00bb ?<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Le m\u00e9ridien du Foie<\/strong> :<\/h2>\n<ul>\n<li>Le <strong>vert<\/strong> est la couleur du monde v\u00e9g\u00e9tal et \u00e9galement la couleur diagnostique d\u2019un d\u00e9s\u00e9quilibre des m\u00e9ridiens foie et v\u00e9sicule biliaire. Les atteintes du foie au niveau de la peau sont d\u00e9crites comme \u00ab jaun\u00e2tre, verd\u00e2tre, cireuse, oliv\u00e2tre \u00bb.<\/li>\n<li>Le bois est associ\u00e9 \u00e0 toutes les p\u00e9riodes de changement, et pas seulement \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e du printemps. <strong>Chaque matin est le commencement d\u2019un nouveau cycle.<\/strong><\/li>\n<li>Les personnes qui ne se sont pas en forme le matin au lever, peuvent pr\u00e9senter un dysfonctionnement du m\u00e9ridien Foie ou de la v\u00e9sicule biliaire.<\/li>\n<li>Le foie joue le r\u00f4le d\u2019un r\u00e9servoir pour le sang. Il a un <strong>r\u00f4le de d\u00e9toxification<\/strong> avec un processus de stockage et de distribution invers\u00e9e. Le foie capte les toxines pour l\u2019\u00e9limination. Le dysfonctionnement du m\u00e9ridien foie correspond soit \u00e0 une d\u00e9ficience soit \u00e0 un exc\u00e8s.<\/li>\n<li>Les sympt\u00f4mes de <strong>d\u00e9ficience<\/strong> en sang sont la peau et les cheveux secs et ternes, un teint p\u00e2le ou cireux, une difficult\u00e9 d\u2019endormissement, des troubles de la m\u00e9moire, chez la femme des r\u00e8gles peu abondantes ou inexistantes.<\/li>\n<\/ul>\n<div>Les sympt\u00f4mes les plus fr\u00e9quents d\u2019<strong>exc\u00e8s ou stagnation<\/strong> en sang sont les sautes d\u2019humeur, les douleurs menstruelles, sensation d\u2019une boule dans la gorge, douleur abdominale, naus\u00e9e, constipation ou diarrh\u00e9e, une g\u00eane thoracique suivi d\u2019un essoufflement.<\/div>\n<h3>Les dysharmonies des m\u00e9ridiens du foie<\/h3>\n<p>Les dysharmonies du sang et du Ki du foie sont souvent d\u2019<strong>origine \u00e9motionnelle<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Un <strong>exc\u00e8s<\/strong> sur le m\u00e9ridien foie conduit \u00e0 de l\u2019<strong>agressivit\u00e9<\/strong> et de la <strong>col\u00e8re spontan\u00e9e<\/strong>, comme si l\u2019on consid\u00e9rait les autres comme des obstacles sur notre chemin.<\/li>\n<li>A l\u2019inverse, une <strong>d\u00e9ficience<\/strong> conduit \u00e0 la difficult\u00e9 de faire un choix et de nous affirmer, d\u2019\u00eatre dans un \u00e9tat d\u2019hypersensibilit\u00e9, de <strong>timidit\u00e9<\/strong>, de <strong>manque d\u2019estime de soi<\/strong>, d\u2019absence de contr\u00f4le de sa propre existence.<\/li>\n<li>Le foie nous rend sensible aux autres. Dans un <strong>\u00e9tat harmonieux<\/strong>, l\u2019\u00e9l\u00e9ment Bois conduit \u00e0 une <strong>coexistence pacifique<\/strong> avec les autres.<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div>Une dysharmonie des m\u00e9ridiens Foie et v\u00e9sicule biliaire peut g\u00e9n\u00e9rer des anomalies physiologiques au niveau des <strong>yeux, des tendons et des ongles<\/strong>, des organes g\u00e9nitaux car ils sont associ\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e9l\u00e9ment Bois.<\/div>\n<ul>\n<li>La d\u00e9ficience peut se mat\u00e9rialiser par la <strong>vision trouble<\/strong> ou \u00ab mouches flottantes \u00bb, des yeux rouges secs, des clignements des yeux.<\/li>\n<li>Les tendons et ligaments conf\u00e8rent de l\u2019<strong>\u00e9lasticit\u00e9<\/strong> aux muscles. Lorsqu\u2019ils ne sont plus nourris correctement (d\u00e9ficience des m\u00e9ridiens), ils peuvent \u00eatre le si\u00e8ge de l\u00e9sions et \u00e9tirements ou d\u2019entorses r\u00e9p\u00e9t\u00e9es. On observe \u00e9galement une raideur musculaire g\u00e9n\u00e9rale du corps avec un <strong>manque de flexibilit\u00e9 des articulations<\/strong>.<\/li>\n<li>Les ongles craquel\u00e9s, cassants sont un signe de d\u00e9ficience en sang dans le foie.<\/li>\n<\/ul>\n<div>Le m\u00e9ridien foie traverse les <strong>organes g\u00e9nitaux<\/strong>, un d\u00e9s\u00e9quilibre du m\u00e9ridien peut g\u00e9n\u00e9rer des douleurs testiculaires, un \u00e9tat d\u2019<strong>impuissance<\/strong> chez l\u2019homme, une <strong>inflammation<\/strong> de l\u2019appareil g\u00e9nital f\u00e9minin.<\/div>\n<div>\n<p>La philosophie chinoise indique que le foie h\u00e9berge l\u2019<strong>\u00e2me \u00e9th\u00e9r\u00e9e (Hun)<\/strong> d\u00e9finie par la \u00ab <strong>personnalit\u00e9 de l\u2019\u00e2me<\/strong> \u00bb qui survit apr\u00e8s la mort, et nourrie par le souvenir de nos descendants pendant 3 g\u00e9n\u00e9rations.<\/p>\n<ul>\n<li>Le Hun est en lien avec ce qui est notre <strong>force de caract\u00e8re<\/strong>, celle qui nous permet de <strong>r\u00e9aliser nos plus profonds d\u00e9sirs<\/strong> et projets tout au long de notre vie. Le Hun nous caract\u00e9rise en tant qu&rsquo;\u00eatre unique, stimulant et permet de s&rsquo;accomplir.<\/li>\n<li>A l\u2019inverse un <strong>Hun d\u00e9ficient<\/strong> entra\u00eenera un <strong>manque de d\u00e9sir et d\u2019enthousiasme.<\/strong> Les cauchemars ou r\u00eaves emplis de violence sont signe d\u2019un Hun perturb\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div><strong>Le foie est de nature yang<\/strong>. S\u2019il est en <strong>exc\u00e8s<\/strong>, alors les attributs physiques (nutrition) et \u00e9motionnels (ouverture et sensibilit\u00e9 aux autres) Ying du foie sont d\u00e9ficients et peuvent s\u2019accompagner de <strong>sympt\u00f4mes<\/strong> comme des c\u00e9phal\u00e9es, des acouph\u00e8nes, des vertiges et de l\u2019irritabilit\u00e9.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Une s\u00e9ance de shiatsu sur les points principaux en <strong>tonification ou dispersion<\/strong> du m\u00e9ridien Foie permet de retrouver <strong>une harmonie <\/strong>de l\u2019\u00e9nergie globale du corps (Ki) en rapport aux dysfonctionnements d\u00e9crits ci-dessus.<\/div>\n<div><\/div>\n<h3>Les principaux points de traitement<\/h3>\n<div><strong>Les principaux points de traitement du m\u00e9ridien Foie<\/strong> sont:<\/div>\n<div><strong>&#8211; F2 \u00e0 la base du gros orteil<\/strong> pour r\u00e9duire la rougeur du visage et les c\u00e9phal\u00e9es,<\/div>\n<div><strong>&#8211; F3 sur le dos du pied<\/strong> permet de calmer le mental et les bouff\u00e9s de chaleurs,<\/div>\n<div><strong>&#8211; F8 au niveau int\u00e9rieur du pli du genoux<\/strong> en cas de d\u00e9ficience en sang du foie, et enfin<\/div>\n<div><strong>&#8211; F13<\/strong> pour soulager les inconforts digestifs li\u00e9s \u00e0 un stress \u00e9motionnel.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>Shiatsu : R\u00e9\u00e9nergisez-vous au Printemps<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Le shiatsu, art mill\u00e9naire japonais, stimule la vitalit\u00e9 et lib\u00e8re les tensions accumul\u00e9es pendant l&rsquo;hiver. Trouvez un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/shiatsu\/lyon\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien Shiatsu \u00e0 Lyon<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/shiatsu\/marseille\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien Shiatsu \u00e0 Marseille<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/shiatsu\/montpellier\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien Shiatsu \u00e0 Montpellier<\/a> pour un soin personnalis\u00e9 et revitalisant.<\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Envie de profiter des bienfaits du shiatsu ? D\u00e9couvrez des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/shiatsu\/autour-de-moi?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticiens en shiatsu pr\u00e8s de chez vous<\/a> et retrouvez harmonie et bien-\u00eatre.<\/p>\n<\/div>\n<h2><strong>Le m\u00e9ridien de la v\u00e9sicule biliaire\u00a0<\/strong><\/h2>\n<div>La v\u00e9sicule biliaire assure le stockage et la s\u00e9cr\u00e9tion de la bile produite par le foie, en attendant que celle-ci soit n\u00e9cessaire \u00e0 la digestion. Elle permet ainsi, en compl\u00e9ment de la fonction normale du foie, de faire face \u00e0 une alimentation importante ou particuli\u00e8rement grasse. C\u2019est \u00ab l \u2018assistant \u00bb du foie. Le m\u00e9ridien est destin\u00e9 \u00e0 l\u2019action.<\/div>\n<ul>\n<li>Il est \u00e9galement le t\u00e9moin de notre <strong>flexibilit\u00e9 psychologique<\/strong> et notre <strong>souplesse physique<\/strong>. Le <strong>tonus et la laxit\u00e9<\/strong> sont influenc\u00e9s par la v\u00e9sicule biliaire. Son d\u00e9s\u00e9quilibre peut entra\u00eener une <strong>rigidit\u00e9 musculaire<\/strong>.<\/li>\n<li>Alors que le foie \u00ab le g\u00e9n\u00e9ral \u00bb \u00e9tablit les plans \u00e0 long terme, la <strong>v\u00e9sicule biliaire \u00ab le lieutenant de terrain \u00bb<\/strong> prend les d\u00e9cisions au coup par coup et est \u00e9galement appel\u00e9e le \u00ab <strong>palais de l\u2019ordre<\/strong> \u00bb. Sa caract\u00e9ristique principale est l\u2019<strong>ordre et la clart\u00e9<\/strong>. Pour prendre des d\u00e9cisions, la v\u00e9sicule biliaire doit avoir une capacit\u00e9 aigu\u00eb de discrimination ; l\u2019\u00e9quivalent mental d\u2019une <strong>vision claire et pr\u00e9cise<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>La v\u00e9sicule est en dysharmonie<\/h3>\n<div>Lorsque la v\u00e9sicule est en dysharmonie, elle peut devenir une pr\u00e9occupation permanente, \u00ab <strong>se faire de la bile<\/strong> \u00bb et des sympt\u00f4mes comme des tensions au niveau du cou et des \u00e9paules ainsi que des c\u00e9phal\u00e9es peuvent appara\u00eetre.<\/div>\n<ul>\n<li>Une atteinte de la v\u00e9sicule biliaire s\u2019accompagne souvent de sympt\u00f4mes digestifs comme des br\u00fblures d\u2019estomac, des naus\u00e9es, une constipation ou une diarrh\u00e9e, une douleur ou une hyper acidit\u00e9, des renvois ou des flatulences.<\/li>\n<li>En cas de d\u00e9ficience (Kyo) de l\u2019\u00e9nergie de la v\u00e9sicule biliaire, on note chez les personnes, de la timidit\u00e9, de l\u2019h\u00e9sitation et une r\u00e9ticence \u00e0 prendre des risques.<\/li>\n<li>Elles ont souvent une mauvaise digestion et une tendance \u00e0 souffrir de la diarrh\u00e9e. Elles dorment mal, ont le vertige, des acidit\u00e9s au niveau de l\u2019estomac.<br \/>\nPsychologiquement, elles ont tendance \u00e0 refouler leurs \u00e9motions, avec l\u2019expression ponctuelle de la col\u00e8re sous la forme de la rage.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Le m\u00e9ridien v\u00e9sicule biliaire est en trop-plein<\/h3>\n<div>Lorsque le <strong>m\u00e9ridien v\u00e9sicule biliaire est en trop-plein<\/strong> (Jitsu) d\u2019\u00e9nergie, on observe chez les personnes des <strong>probl\u00e8mes d\u2019endormissement, avec un mental en \u00e9bullition<\/strong> toujours en r\u00e9flexion et planification, un manque d\u2019app\u00e9tit, le blanc des yeux teint\u00e9 de jaune avec une sensation douloureuse du globe oculaire, les \u00e9paules douloureuses, des muscles raidis, des c\u00e9phal\u00e9es, de la constipation, une attirance pour le gout sucr\u00e9 et un rejet des aliments \u00ab amers \u00bb ( artichaut, pissenlits, endives, scarole, roquette, \u00e9pinards).<\/div>\n<div><\/div>\n<h3>Les principaux points de traitement<\/h3>\n<div>Les <strong>principaux points de traitement<\/strong> du M\u00e9ridien de la v\u00e9sicule biliaire sont :<\/div>\n<div>&#8211; VB1 situ\u00e9e dans la d\u00e9pression lat\u00e9rale de l\u2019orbite de l\u2019\u0153il utilis\u00e9 principalement contre les migraines et la pression oculaire,<\/div>\n<div>&#8211; VB14 au-dessus du sourcil pour les tensions du front,<\/div>\n<div>&#8211; VB20 situ\u00e9 sous l\u2019occiput dans le creux \u00e0 la base du crane pour les tensions du cou et des \u00e9paules et les affections des yeux ou des oreilles et enfin<\/div>\n<div>&#8211; VB34 situ\u00e9 au niveau du genoux pour traiter les entorses, la sciatique, les douleurs articulaires dues \u00e0 une stagnation du Ki du foie.<\/div>\n<div><\/div>\n<p>En compl\u00e9ment d\u2019une s\u00e9ance de Shiatsu sp\u00e9cifique pour un travail sur les m\u00e9ridiens foie et v\u00e9sicule biliaire,\u00a0 je vous propose quelques <strong>conseils<\/strong> en alimentation et nutrition pour <strong>purifier et drainer le foie<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Pendant une p\u00e9riode de 21 jours, adoptez en premier r\u00e9flexe matinal, de pr\u00e9f\u00e9rence \u00e0 jeun, la prise d\u2019un verre d\u2019eau min\u00e9rale \u00e0 temp\u00e9rature ambiante avec une <strong>cuill\u00e8re \u00e0 soupe de jus de citron bio. <\/strong>Si c&rsquo;est possible, remplacez\u00a0le caf\u00e9 et le th\u00e9 du matin par une <strong>infusion de romarin.<\/strong><\/li>\n<li>Pour soutenir la purification du foie, consommez de pr\u00e9f\u00e9rence et r\u00e9guli\u00e8rement de l\u2019<strong>ail, du curcuma, du pamplemousse, du radis noir, de l\u2019artichaut, des noix, du chocolat noir<\/strong> (mini. 70%) ou du <strong>th\u00e9 vert<\/strong> (antioxydants).<\/li>\n<li>Les <strong>compl\u00e9ments alimentaires<\/strong> \u00a0tel que le <strong>chardon marie <\/strong>(Silybum marianum)<strong>, le Chrysanthellum am\u00e9ricanum, le Desmodium ascendens.<\/strong>..etc. peuvent compl\u00e9ter\u00a0une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/li>\n<li>A cette p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e, notre <strong>assiette devrait \u00eatre compos\u00e9e au minimum de 50% de l\u00e9gumes et fruits crus<\/strong>. Hildegarde de Bingen pr\u00e9conisait l\u2019apport de prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales comme l\u2019<strong>\u00e9peautre<\/strong> qu\u2019elle consid\u00e9rait comme la plus digeste des c\u00e9r\u00e9ales. Le grand et petit \u00e9peautre se consomme en riz, en gruau et en farine.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour les personnes d\u00e9sireuses de conna\u00eetre les techniques les plus appropri\u00e9es pour nettoyer et drainer son foie, je recommande l\u2019ouvrage de Christian Brun aux \u00e9ditions Guy Tr\u00e9daniel.<\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/remilly-sur-tille\/thierry-henry\/884\">Par Thierry HENRY, Praticien <strong>Shiatsu- Reflexologie<\/strong> et Conseiller en Aroma-Florith\u00e9rapie recommand\u00e9 du r\u00e9seau M\u00e9doucine<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le printemps est le moment de la renaissance apr\u00e8s la p\u00e9riode d\u2019hiver sp\u00e9cifique pour l\u2019immobilit\u00e9 et le repos. On peut observer depuis quelques jours, la rapidit\u00e9 des changements dans la nature tels que la croissance des bourgeons des arbres. Les feuilles des arbres apparaissent en clin d\u2019\u0153il, les haies se parent d\u2019un vert acidul\u00e9. Ce changement aussi rapide peut induire un sentiment de d\u00e9sorientation. En MTC, les m\u00e9ridiens foie et v\u00e9sicule biliaire sont associ\u00e9s au printemps et \u00e0 l\u2019\u00e9l\u00e9ment Bois. Quelles sont les caract\u00e9ristiques, les fonctions, les sympt\u00f4mes, les \u00e9motions, les traitements des m\u00e9ridiens \u00ab foie et v\u00e9sicule biliaire \u00bb ? Le m\u00e9ridien du Foie : Le vert est la couleur du monde v\u00e9g\u00e9tal et \u00e9galement la couleur diagnostique d\u2019un d\u00e9s\u00e9quilibre des m\u00e9ridiens foie et v\u00e9sicule biliaire. 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