{"id":12615,"date":"2020-05-15T00:00:00","date_gmt":"2020-05-14T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/bienfaits-drainage-du-foie\/"},"modified":"2026-02-26T18:43:56","modified_gmt":"2026-02-26T17:43:56","slug":"bienfaits-drainage-du-foie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/bienfaits-drainage-du-foie\/","title":{"rendered":"Quels sont les bienfaits du drainage du foie ?"},"content":{"rendered":"<p>Des troubles du sommeil (r\u00e9veils nocturnes ou des somnolences apr\u00e8s les repas)\u00a0? Des difficult\u00e9s \u00e0 dig\u00e9rer, ballonnements ? De la fatigue\u00a0? Des maux de t\u00eate\u00a0? Un teint p\u00e2le\u00a0? Une mauvaise haleine ou langue charg\u00e9e\u00a0?&#8230; Il est temps de prendre soin de son foie, de profiter de l\u2019arriv\u00e9e du printemps pour <strong>\u00e9liminer les toxines<\/strong> accumul\u00e9es gr\u00e2ce au <strong>drainage h\u00e9patique<\/strong>.<\/p>\n<h2>Pourquoi faire un drainage h\u00e9patique ?<\/h2>\n<p>Le but du drainage est d\u2019<strong>assainir<\/strong> <strong>l\u2019organisme<\/strong> et de le <strong>d\u00e9toxifier<\/strong>. Les toxines, hydrophobes, se fixent dans la graisse, le cerveau et le foie. Tout aliment, boisson ou m\u00e9dicament ing\u00e9r\u00e9 est \u00e9limin\u00e9 par notre foie. Il faut donc penser \u00e0 l\u2019aider de temps en temps. Cette cure procurera une <strong>sensation de bien-\u00eatre<\/strong> et <strong>diminuera la fatigue<\/strong>.<\/p>\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>Drainage du foie : Lib\u00e9rez votre \u00e9nergie vitale<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Le drainage du foie est une technique douce pour soutenir la d\u00e9toxification naturelle de votre organisme. Trouvez un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/drainage-lymphatique\/marseille\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet\">Praticien en Drainage lymphatique \u00e0 Marseille<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/drainage-lymphatique\/nice\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet\">Praticien en Drainage lymphatique \u00e0 Nice<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/drainage-lymphatique\/paris\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet\">Praticien en Drainage lymphatique \u00e0 Paris<\/a> pour un accompagnement personnalis\u00e9 et durable. Ces professionnels peuvent vous aider \u00e0 soulager les inconforts li\u00e9s \u00e0 une surcharge h\u00e9patique.<\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Vous ressentez le besoin de soutenir votre foie ? D\u00e9couvrez des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/drainage-lymphatique\/autour-de-moi\">Praticiens en Drainage lymphatique pr\u00e8s de chez vous<\/a> et commencez votre chemin vers un bien-\u00eatre optimal d\u00e8s aujourd&rsquo;hui.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Pour qui ?<\/h2>\n<p>Qui ne met pas son foie \u00e0 dure \u00e9preuve\u00a0? Exc\u00e8s alimentaires ou alcool, pollution, prise m\u00e9dicamenteuse (du simple parac\u00e9tamol occasionnel au traitement longue dur\u00e9e sans oublier la contraception orale pour les femmes). Au final, tout le monde est concern\u00e9 d\u2019autant plus que le foie participe \u00e0 plusieurs centaines de fonctions vitales. Prendre soin de son foie, c\u2019est aussi <strong>rester en bonne sant\u00e9<\/strong>\u00a0!<\/p>\n<p>En revanche, un drainage h\u00e9patique est <strong>contre-indiqu\u00e9<\/strong> pour :<\/p>\n<ul>\n<li>Les <strong>femmes enceintes et allaitantes<\/strong> (recommand\u00e9 en revanche avant la conception)<\/li>\n<li>Les personnes <strong>en traitement de chimioth\u00e9rapie<\/strong> (respecter un d\u00e9lai de 6 mois apr\u00e8s la fin du traitement)<\/li>\n<li>Les personnes ayant des <strong>calculs biliaires<\/strong> (certaines plantes trop drainantes pourraient favoriser une obstruction)<\/li>\n<li>Les personnes ayant une <strong>maladie h\u00e9patique avanc\u00e9e<\/strong> (le foie est d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s fatigu\u00e9, il faut d\u2019abord le reconstruire avant de vouloir le drainer)<\/li>\n<li>Les personnes pr\u00e9sentant une <strong>allergie<\/strong> connue \u00e0 un aliment\/une plante cit\u00e9(e) bien \u00e9videmment<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dans tous les cas, si vous avez des traitements en cours, il faut demander <strong>l\u2019avis de votre m\u00e9decin ou pharmacien<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Soyez \u00e9galement vigilants avec les enfants<\/strong>, les doses et certaines plantes ne leur seront pas toujours adapt\u00e9es.<\/p>\n<h2><strong>Comment proc\u00e9der ?<\/strong><\/h2>\n<h3>La dur\u00e9e<\/h3>\n<p>Le drainage doit \u00eatre de courte dur\u00e9e pour ne pas fatiguer l\u2019organisme, surtout si l\u2019organe est d\u00e9faillant. Afin d\u2019avoir un effet drainant, il est conseill\u00e9 de faire la cure pendant <strong>21 jours<\/strong> (avec la possibilit\u00e9 de prolonger la dur\u00e9e en fonction de son \u00e9tat de sant\u00e9 et des doses).<\/p>\n<h3>L\u2019alimentation<\/h3>\n<p>Pour drainer son foie, il y a 2 axes d\u2019actions\u00a0: limiter les apports de toxines et \u00e9liminer les toxines d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sentes.<\/p>\n<p>Pour <strong>limiter les apports de toxines<\/strong>, il faut \u00e9viter\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>les <strong>graisses satur\u00e9es<\/strong> que l\u2019on retrouve dans les viandes grasses, la charcuterie, les produits laitiers d\u2019origine animale, les g\u00e2teaux industriels, \u2026<\/li>\n<li>les <strong>aliments sucr\u00e9s<\/strong> en r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale mais surtout si <strong>raffin\u00e9s<\/strong><\/li>\n<li>l\u2019<strong>alcool<\/strong><\/li>\n<li>le <strong>tabac<\/strong><\/li>\n<li>le <strong>caf\u00e9<\/strong><\/li>\n<li>le mode de cuisson <strong>grillade<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour <strong>\u00e9liminer les toxines<\/strong>, il faut\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>boire 2 L d\u2019eau<\/strong> par jour (pensez aussi aux tisanes)<\/li>\n<li>composer ses repas avec les plantes drainantes du foie (ne l\u2019oublions pas, certaines sont couramment vendues dans le commerce. Profitons-en pour \u00e9laborer des menus les favorisant\u00a0!)\u00a0: l\u2019<strong>artichaut, <\/strong>le <strong>radis noir<\/strong>, les <strong>asperges<\/strong>, le <strong>c\u00e9leri<\/strong>&#8230;<\/li>\n<li>pr\u00e9f\u00e9rer les <strong>aliments riches en fibres<\/strong>, \u00e0 consommer de pr\u00e9f\u00e9rence <strong>crus<\/strong> ou sinon cuits vapeur<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"code-block code-block-n\" style=\"margin: 8px 0;clear: both;text-align: center\">\n<a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/guides\/arreter-de-fumer-avec-lhypnose\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/B2C_GUIDE_Banniere-in-article-600x200-3.png\" alt=\"Guide gratuit\" \/><\/a>\n<\/div>\n<h3>Les tisanes<\/h3>\n<p>On peut se confectionner tr\u00e8s simplement \u00e0 la maison des tisanes drainantes, qui vont \u00e9galement augmenter notre apport hydrique.<\/p>\n<p>Voici quelques plantes que l\u2019on peut utiliser, de pr\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la fin des repas (<em>attention<\/em>, elles stimulent les s\u00e9cr\u00e9tions biliaires et sont de ce fait \u00e0 proscrire en cas de calculs biliaires comme expliqu\u00e9 plus haut)\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>La <strong>menthe poivr\u00e9e<\/strong><\/li>\n<li>L\u2019<strong>aneth<\/strong> (\u00e0 ne pas confondre avec le fenouil)<\/li>\n<li>Le cumin des pr\u00e9s ou <strong>carvi<\/strong><\/li>\n<li>La <strong>coriandre<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Utilisation\u00a0:<\/strong> en l\u2019\u00e9tat, 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe pour 250 ml d\u2019eau, laisser infuser 10 min en couvrant pour ne pas perdre les essences. Boire 2 tasses par jour.<\/p>\n<p>Une autre tisane facile \u00e0 r\u00e9aliser \u00e0 la maison selon le m\u00eame mode et posologie\u00a0: le <strong>romarin<\/strong> (feuille). A la diff\u00e9rence qu\u2019il ne stimule pas les s\u00e9cr\u00e9tions biliaires, il est h\u00e9patoprotecteur et aide \u00e0 la <strong>reconstruction du foie<\/strong>.<\/p>\n<h3>Les g\u00e9lules ou ampoules du commerce<\/h3>\n<p>Il est possible aussi de potentialiser le drainage h\u00e9patique gr\u00e2ce \u00e0 ces compl\u00e9ments. Ils permettent d\u2019avoir une concentration plus importante des plantes ainsi qu\u2019un dosage pr\u00e9cis. Ampoules ou g\u00e9lules, que choisir\u00a0? Avec les ampoules, les plantes sont g\u00e9n\u00e9ralement mieux assimil\u00e9es par l\u2019organisme. En revanche, les g\u00e9lules pr\u00e9sentent l\u2019avantage d\u2019\u00eatre facilement transportables, simples \u00e0 consommer et sans go\u00fbt possiblement incommodant.<\/p>\n<p>Si on opte pour ces modes d\u2019administration, il faut <strong>choisir 3 \u00e0 4 plantes maximum<\/strong>. Pas la peine de surcharger le foie\u00a0! Idem pour les ampoules sp\u00e9cifiques au drainage h\u00e9patique, favoriser un laboratoire qui n\u2019associe pas plus de 4 plantes. Le choix des plantes peut se faire de mani\u00e8re plus sp\u00e9cifique \u00e0 chaque personne, en fonction de ses probl\u00e9matiques (probl\u00e8mes de peau, maux de t\u00eate, stress, \u2026). Auquel cas, consulter un th\u00e9rapeute qui sera \u00e0 m\u00eame de bien conseiller, orienter le drainage.<\/p>\n<h2>Quelles plantes utiliser\u00a0?<\/h2>\n<p>Voici une liste non-exhaustive de plantes drainantes, couramment utilis\u00e9es, pour le foie.<\/p>\n<p>Pour rappel, certaines peuvent s\u2019utiliser dans l\u2019alimentation quotidienne comme l\u2019<strong>artichaut<\/strong>, le <strong>curcuma<\/strong>, le <strong>radis noir<\/strong>, la <strong>menthe poivr\u00e9e<\/strong>, le <strong>carvi<\/strong>, l\u2019<strong>aneth<\/strong>, le <strong>romarin<\/strong> et la <strong>coriandre<\/strong>.<\/p>\n<p>On peut \u00e9galement les trouver sous forme de g\u00e9lules et\/ou ampoules, ainsi que d\u2019autres comme le <strong>chardon-marie<\/strong>, la <strong>ch\u00e9lidoine<\/strong>, le <strong>calendula<\/strong>, le <strong>pissenlit<\/strong>, la <strong>gentiane<\/strong>, la <strong>fumeterre<\/strong>, le <strong>raifort sauvage<\/strong>, l\u2019<strong>harpagophytum<\/strong>, le <strong>boldo<\/strong> et le <strong>desmodium<\/strong>. Il suffit de suivre les posologies recommand\u00e9es, pour un drainage du foie, par leurs laboratoires.<\/p>\n<p>Il est d\u2019usage d\u2019utiliser des plantes tr\u00e8s fortement drainantes du foie (quand on n\u2019a pas de probl\u00e8mes de calculs biliaires) comme le radis noir par exemple, associ\u00e9es \u00e0 celles r\u00e9g\u00e9n\u00e9rantes \u00e0 l\u2019instar du desmodium, romarin ou chardon-marie, afin de maximiser le drainage h\u00e9patique sans trop fatiguer son foie. Toutefois, si on pr\u00e9sente un foie d\u00e9j\u00e0 bien fatigu\u00e9, il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019utiliser les plantes h\u00e9patoprotectrices\/reconstructrices uniquement avant d\u2019envisager celles drainantes.<\/p>\n<h2>Quels effets secondaires\u00a0?<\/h2>\n<p>La <strong>lib\u00e9ration des toxines <\/strong>cons\u00e9cutive au drainage h\u00e9patique peut provoquer quelques d\u00e9sagr\u00e9ments. On peut observer parfois une pouss\u00e9e d\u2019<strong>acn\u00e9<\/strong>, une <strong>sudation<\/strong> plus importante et malodorante, des <strong>urines <\/strong>\u00e9galement plus malodorantes et fonc\u00e9es, des maux de t\u00eate\u2026 D\u2019o\u00f9 l\u2019int\u00e9r\u00eat de boire abondamment pour diminuer tous ces effets secondaires. Soyez sans crainte, si ces effets se manifestent, ils ne durent que le temps de l\u2019\u00e9limination. Et c\u2019est pour la bonne cause, prendre soin de soi et de son foie\u00a0!<\/p>\n<p><strong>Le drainage h\u00e9patique aide \u00e0 soutenir un organe essentiel, notre foie<\/strong>. Le drainer une fois par an, en g\u00e9n\u00e9ral au printemps, apr\u00e8s les exc\u00e8s de l\u2019hiver, est important et b\u00e9n\u00e9fique. On parle alors de faire \u00ab\u00a0peau neuve\u00a0\u00bb pour le corps. Et pour l\u2019esprit\u00a0? Si l\u2019on profitait de cette cure pour aussi travailler la relaxation, la diminution du stress\u00a0?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Par Camille CHALON, <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/osteopathie\/amiens\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet\">ost\u00e9opathe D.O. et phytoth\u00e9rapeute \u00e0 Amiens<\/a> recommand\u00e9e du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/p>\n<p><strong>A lire aussi :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/les-bienfaits-du-celeri\/\">Les bienfaits du c\u00e9leri <\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Des troubles du sommeil (r\u00e9veils nocturnes ou des somnolences apr\u00e8s les repas)\u00a0? Des difficult\u00e9s \u00e0 dig\u00e9rer, ballonnements ? De la fatigue\u00a0? Des maux de t\u00eate\u00a0? Un teint p\u00e2le\u00a0? Une mauvaise haleine ou langue charg\u00e9e\u00a0?&#8230; Il est temps de prendre soin de son foie, de profiter de l\u2019arriv\u00e9e du printemps pour \u00e9liminer les toxines accumul\u00e9es gr\u00e2ce au drainage h\u00e9patique. Pourquoi faire un drainage h\u00e9patique ? Le but du drainage est d\u2019assainir l\u2019organisme et de le d\u00e9toxifier. Les toxines, hydrophobes, se fixent dans la graisse, le cerveau et le foie. Tout aliment, boisson ou m\u00e9dicament ing\u00e9r\u00e9 est \u00e9limin\u00e9 par notre foie. Il faut donc penser \u00e0 l\u2019aider de temps en temps. Cette cure procurera une sensation de bien-\u00eatre et diminuera la fatigue. 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