{"id":12602,"date":"2020-05-11T00:00:00","date_gmt":"2020-05-10T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/microbiote-intestinal-et-reflexologie-quel-rapport\/"},"modified":"2026-04-08T18:51:31","modified_gmt":"2026-04-08T16:51:31","slug":"microbiote-intestinal-et-reflexologie-quel-rapport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/microbiote-intestinal-et-reflexologie-quel-rapport\/","title":{"rendered":"Microbiote intestinal et R\u00e9flexologie, quel rapport\u00a0?"},"content":{"rendered":"<p align=\"left\">Le microbiote, propre \u00e0 chaque individu, joue un r\u00f4le important dans le maintien de notre sant\u00e9. Mais une modification de celui-ci peut entra\u00eener\u00a0une modification de l&rsquo;information transmise au syst\u00e8me nerveux central. Comment la r\u00e9flexologie peut aider \u00e0 maintenir l&rsquo;\u00e9quilibre du microbiote ?<\/p>\n<h2 align=\"left\">Qu\u2019est ce que le microbiote intestinal ?<\/h2>\n<p align=\"left\">Le microbiote intestinal est aussi appel\u00e9 \u00ab\u00a0<strong>flore intestinale<\/strong>\u00ab\u00a0.\u00a0Il est le plus important microbiote du corps humain ; il colonise les parois de l\u2019estomac et des intestins et plus particuli\u00e8rement en tr\u00e8s grandes quantit\u00e9s dans le c\u00f4lon.\u00a0Notre tube digestif abrite 2 \u00e0 10 fois plus de micro-organismes que le nombre de cellules qui constituent notre corps. Cet ensemble de bact\u00e9ries, virus, parasites et champignons non pathog\u00e8nes constitue notre microbiote intestinal et ne p\u00e8se pas moins de 2 kilogrammes. Il est propre \u00e0 chaque individu et se constitue d\u00e8s la naissance, gr\u00e2ce au contact de la flore vaginale de la m\u00e8re lors d&rsquo;un accouchement par voie basse et des micro-organismes de l&rsquo;environnement, lors d&rsquo;une c\u00e9sarienne.<\/p>\n<h3 align=\"left\">Quel est son r\u00f4le\u00a0?<\/h3>\n<p>Il joue un r\u00f4le important dans les fonctions :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>digestive :<\/strong> activer la d\u00e9composition du bol alimentaire<\/li>\n<li><strong>immunitaire<\/strong> : favoriser le d\u00e9veloppement des bonnes bact\u00e9ries<\/li>\n<li><strong>m\u00e9tabolique<\/strong> : produire des acides gras pour nourrir certains tissus de la muqueuse intestinale<\/li>\n<li><strong>neurologique<\/strong> : soutenir les cellules afin de limiter les maladies neurologiques telles que Alzheimer, Parkinson, d\u00e9pression\u2026..<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"left\">Il est donc n\u00e9cessaire de soutenir au maximum un bon microbiote intestinal pour permettre au corps\/esprit d\u2019\u00eatre en bonne sant\u00e9.<\/p>\n<h3 align=\"left\">Quels \u00e9l\u00e9ments peuvent induire sur son \u00e9quilibre\/d\u00e9s\u00e9quilibre\u00a0?<\/h3>\n<ul>\n<li>Stress, angoisse, choc \u00e9motionnel<\/li>\n<li>Diversification alimentaire<\/li>\n<li>Hygi\u00e8ne de vie<\/li>\n<li>Traitements m\u00e9dicaux<\/li>\n<li>Environnement<\/li>\n<li>Fluctuation des hormones sexuelles &#8211; testost\u00e9rone et \u0153strog\u00e8nes &#8211;<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"left\">La composition du microbiote va donc fluctuer qualitativement ou quantitativement en fonction de l\u2019ensemble des \u00e9l\u00e9ments cit\u00e9s.\u00a0Le syst\u00e8me nerveux qui r\u00e9git l&rsquo;intestin contient \u00e0 lui seul 200 millions de neurones. Sa fonction premi\u00e8re est d&rsquo;assurer la motricit\u00e9 intestinale ; 80% de ces cellules nerveuses v\u00e9hiculent l&rsquo;information dans le sens intestin-cerveau, c&rsquo;est la raison pour laquelle on qualifie les intestins de deuxi\u00e8me cerveau. Ainsi, une modification du microbiote peut modifier l&rsquo;information transmise au syst\u00e8me nerveux central.\u00a0Les intestins sont aussi appel\u00e9s le \u00ab\u00a0bassin des \u00e9motions\u00a0\u00bb, voil\u00e0 pourquoi <strong>toutes \u00e9motions n\u00e9gatives pr\u00e9gnantes peuvent mettre en d\u00e9s\u00e9quilibre le microbiote intestinal<\/strong>.\u00a0Nous pouvons \u00e9galement affirmer que certaines maladies inflammatoires, chroniques ou neurologiques sont associ\u00e9es \u00e0 un d\u00e9s\u00e9quilibre de la flore intestinale.<\/p>\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>R\u00e9\u00e9quilibrez votre bien-\u00eatre gr\u00e2ce \u00e0 la r\u00e9flexologie<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">La r\u00e9flexologie plantaire agit sur le syst\u00e8me nerveux et peut influencer positivement votre microbiote intestinal. Prenez rendez-vous avec un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/reflexologie-plantaire\/montpellier\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en R\u00e9flexologie Plantaire \u00e0 Montpellier<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/reflexologie-plantaire\/nice\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en R\u00e9flexologie Plantaire \u00e0 Nice<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/reflexologie-plantaire\/strasbourg\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en R\u00e9flexologie Plantaire \u00e0 Strasbourg<\/a> pour une approche holistique de votre sant\u00e9.<\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Vous souhaitez explorer les bienfaits de la r\u00e9flexologie ? Trouvez des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/reflexologie-plantaire\/autour-de-moi?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticiens en R\u00e9flexologie Plantaire pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour vous accompagner vers un \u00e9quilibre optimal.<\/p>\n<\/div>\n<h2 align=\"left\">Qu\u2019est ce que la r\u00e9flexologie\u00a0?<\/h2>\n<p align=\"left\">La r\u00e9flexologie est un art mill\u00e9naire et consid\u00e9r\u00e9e comme sacr\u00e9 par plusieurs civilisations. Ce traitement par les points r\u00e9flexes au niveau des pieds, mains, cr\u00e2ne-visage, est connu depuis plus de 5000 ans par l&rsquo;Inde et la Chine.\u00a0Son objectif est de <strong>pr\u00e9venir<\/strong>, d&rsquo;<strong>apaiser<\/strong> et de <strong>traiter les troubles ponctuels ou chroniques<\/strong> pr\u00e9sents. Les zones travaill\u00e9es sont qualifi\u00e9es de \u00ab\u00a0r\u00e9flexes\u00a0\u00bb car elles permettent \u00ab\u00a0une action \u00e0 distance\u00a0\u00bb sur l&rsquo;organe ou toute autre partie du corps qui lui est associ\u00e9 d&rsquo;o\u00f9 le nom de R\u00e9flexologie.<\/p>\n<p align=\"left\">Cette pratique est bas\u00e9e sur le principe suivant : le pied, la main, le visage ou le cr\u00e2ne sont la repr\u00e9sentation miniaturis\u00e9e du corps humain. Sur chacune de ces parties, il existe une zone r\u00e9flexe qui correspond \u00e0 un organe, une glande ou une partie anatomique du corps. Ce sont des pressions manuelles pr\u00e9cises sur ces zones qui permettent d&rsquo;agir sur les flux \u00e9nerg\u00e9tiques et l&rsquo;\u00e9quilibre du corps. Toutes les zones r\u00e9flexes sont test\u00e9es afin de les traiter. Le r\u00e9flexologue sent sous ses doigts des grains de sable, des cristaux : il s&rsquo;agit de toxines qui bloquent l&rsquo;influx nerveux et l&rsquo;\u00e9nergie vitale. Ces zones-l\u00e0 sont travaill\u00e9es en priorit\u00e9.<\/p>\n<h3 align=\"left\">Qui peut en b\u00e9n\u00e9ficier\u00a0?<\/h3>\n<p align=\"left\">La r\u00e9flexologie s&rsquo;adresse \u00e0 toute la famille et \u00e0 tout \u00e2ge.\u00a0Les s\u00e9ances peuvent commencer d\u00e8s la naissance ; tout comme les personnes \u00e2g\u00e9es qui peuvent en ressentir le besoin. Pour un meilleur accompagnement, il est souvent pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;effectuer une \u00e0 deux s\u00e9ances par mois pour atteindre l&rsquo;hom\u00e9ostasie (\u00e9quilibre de nos ressources naturelles) et se maintenir en bonne sant\u00e9 au quotidien. La fr\u00e9quence est ensuite, adapt\u00e9e, aux besoins et aux attentes de chacun sans que cette m\u00e9decine douce ne devienne une d\u00e9pendance pour la personne accompagn\u00e9e. Selon les probl\u00e9matiques rencontr\u00e9es, plusieurs s\u00e9ances seront n\u00e9cessaires et \u00e0 intervalles r\u00e9guliers jusqu\u2019\u00e0 ce que le trouble de la sant\u00e9 disparaisse.<\/p>\n<h3>Quelles sont ses bienfaits et ses contre indications\u00a0?<\/h3>\n<p>La r\u00e9flexologie\u00a0lib\u00e8re les facult\u00e9s d&rsquo;auto-gu\u00e9rison du corps.\u00a0Elle permet d&rsquo;amener \u00e0 l&rsquo;\u00e9tat de profonde relaxation pour le corps et l&rsquo;esprit.<\/p>\n<p>Elle est indiqu\u00e9e pour :<\/p>\n<ul>\n<li>d\u00e9tendre, d\u00e9contracter\u00a0 et relaxer car le stress est \u00e0 l&rsquo;origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques<\/li>\n<li>r\u00e9duire l&rsquo;\u00e9tat d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n<li>\u00e9vacuer les \u00e9motions n\u00e9gatives<\/li>\n<li>dynamiser et harmoniser les fonctions vitales du m\u00e9tabolisme<\/li>\n<li>diminuer la sensation et la perception de la douleur<\/li>\n<li>activer la circulation sanguine et lymphatique<\/li>\n<li>contribuer \u00e0 la sant\u00e9 digestive, cardiaque, hormonale, pulmonaire, neurologique<\/li>\n<li>mobiliser les d\u00e9chets et \u00e9vacuer les toxines\u200b<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il existe des contre indications telles que :<\/p>\n<ul>\n<li>la pr\u00e9sence d&rsquo;une l&rsquo;inflammation<\/li>\n<li>affaiblissement important des d\u00e9fenses immunitaires (approche possible mais avoir les formations ad\u00e9quates selon le public concern\u00e9)<br \/>\ntraumatisme de la jambe ou du pied datant de &#8211; 2 mois<\/li>\n<li>probl\u00e8me cardiaque ou circulatoire (phl\u00e9bite)<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Comment la r\u00e9flexologie peut-elle accompagner le microbiote vers un r\u00e9\u00e9quilibre \u00a0?<\/h2>\n<p>La r\u00e9flexologie permet gr\u00e2ce aux pressions exerc\u00e9es sur des zones r\u00e9flexes bien particuli\u00e8res, de stimuler les syst\u00e8mes du corps humain de fa\u00e7on pr\u00e9cise comme le syst\u00e8me nerveux et digestif qui influent directement sur le microbiote.\u00a0Elle est un excellent soutien pour notre \u00e9quilibre physique, psychique et \u00e9motionnel.\u00a0Elle peut donc agir sur notre syst\u00e8me digestif pour lui permettre de se r\u00e9guler aussi souvent que n\u00e9cessaire et plus pr\u00e9cis\u00e9ment d\u2019agir en direct sur l\u2019estomac, les intestins et le c\u00f4lon mais \u00e9galement, le foie (\u00e9troitement li\u00e9 avec le tube digestif puisqu\u2019aliment\u00e9 par la veine porte \u00e0 75 %, vaisseau reliant l\u2019intestin au foie), le pancr\u00e9as (li\u00e9 par le canal pancr\u00e9atique) permettant ainsi la r\u00e9gulation de notre microbiote intestinal. Mais \u00e9galement par la stimulation du syst\u00e8me nerveux pour lib\u00e9rer le corps des surcharges en stress et permettre au corps\/cerveau de l\u00e2cher prise pour favoriser une profonde relaxation, d\u00e9tente et ainsi donc limiter le d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiote.<\/p>\n<p>Le massage de ces zones r\u00e9flexes va permettre, gr\u00e2ce aux terminaisons nerveuses situ\u00e9es dans les pieds (au nombre de 7200) ou les mains (au nombre de 3600), de pouvoir <strong>transmettre une information pr\u00e9cise au cerveau quant \u00e0 la r\u00e9gulation demand\u00e9es sur certaines zones ou organes<\/strong> pour soutenir et favoriser un bonne flore intestinale !<\/p>\n<p align=\"left\"><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/saint-martin-le-vinoux\/sophie-claret-bramante\/1344\"><span style=\"font-size: medium\">S<\/span><span style=\"font-size: medium\">ophie CLARET BRAMANTE, <\/span><span style=\"font-size: medium\">R\u00e9flexologue recommand\u00e9e du r\u00e9seau M\u00e9doucine<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le microbiote, propre \u00e0 chaque individu, joue un r\u00f4le important dans le maintien de notre sant\u00e9. Mais une modification de celui-ci peut entra\u00eener\u00a0une modification de l&rsquo;information transmise au syst\u00e8me nerveux central. Comment la r\u00e9flexologie peut aider \u00e0 maintenir l&rsquo;\u00e9quilibre du microbiote ? Qu\u2019est ce que le microbiote intestinal ? Le microbiote intestinal est aussi appel\u00e9 \u00ab\u00a0flore intestinale\u00ab\u00a0.\u00a0Il est le plus important microbiote du corps humain ; il colonise les parois de l\u2019estomac et des intestins et plus particuli\u00e8rement en tr\u00e8s grandes quantit\u00e9s dans le c\u00f4lon.\u00a0Notre tube digestif abrite 2 \u00e0 10 fois plus de micro-organismes que le nombre de cellules qui constituent notre corps. Cet ensemble de bact\u00e9ries, virus, parasites et champignons non pathog\u00e8nes constitue notre microbiote intestinal et ne p\u00e8se pas moins de 2 kilogrammes. 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