{"id":12582,"date":"2020-04-06T00:00:00","date_gmt":"2020-04-05T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/"},"modified":"2026-04-08T18:52:38","modified_gmt":"2026-04-08T16:52:38","slug":"5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/","title":{"rendered":"5 conseils ayurv\u00e9diques contre les allergies"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-drop-cap\">Voil\u00e0 le printemps qui pointe le bout de son nez ! Pour beaucoup, c\u2019est joie et renouveau et pour d\u2019autres, c\u2019est aussi synonyme du retour des allergies de saison. La gorge qui gratte, le nez qui coule, etc. La pollinisation, essentielle au renouveau de la nature nous laisse parfois dans un foutu \u00e9tat.<\/p>\n<p>Bien s\u00fbr, les allergies peuvent se manifester toute l\u2019ann\u00e9e. D&rsquo;ailleurs, il n\u2019y a pas que les allergies aux pollens qui nous tracassent. On classe les allergies en 3 grands groupes, selon leur provenance : les allergies alimentaires, les allergies a\u00e9riennes ou les allergies de contact.<\/p>\n<p>Quoi qu\u2019il en soit, en Ayurveda, toutes les allergies ne peuvent intervenir que sur un terrain particulier. C\u2019est aussi pour cela que parfois, les allergies peuvent aller et venir au cours d\u2019une vie. Votre organisme apprend \u00e0 se d\u00e9fendre d\u2019une agression virtuelle en quelque sorte, les allerg\u00e8nes n\u2019\u00e9tant pas, \u00e0 quelques cas pr\u00eats, v\u00e9ritablement dangereux. Mais en fonction de votre \u00e9tat de sant\u00e9, ces manifestations peuvent \u00eatre plus ou moins rapides, longues et surtout intenses.<\/p>\n<p>En Ayurveda, les allergies se manifestent si :<\/p>\n<ul>\n<li><strong><em>notre feu digestif est faible<\/em><\/strong> (ce qui a pour cons\u00e9quence d\u2019amenuiser notre syst\u00e8me de d\u00e9fense, notre syst\u00e8me immunitaire),<\/li>\n<li>nous sommes en <em><strong>d\u00e9s\u00e9quilibre par rapport \u00e0 notre constitution<\/strong><\/em> (ce qui arrive souvent \u00e0 la fin de l\u2019hiver avec la fatigue accumul\u00e9e pendant la p\u00e9riode vata),<\/li>\n<li>ou <em><strong>en raison de toxines<\/strong><\/em> (ama).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces 3 causes peuvent \u00eatre simultan\u00e9es, concomitantes, complices : un feu digestif faible (agni) peut entra\u00eener un d\u00e9s\u00e9quilibre (vikruti) ou vice versa, un agni faible favorisera la cr\u00e9ation de toxines, \u2026<\/p>\n<p>Enfin, les allergies, tr\u00e8s li\u00e9es, comme vous l\u2019avez compris \u00e0 la cr\u00e9ation de toxines, sont aussi li\u00e9es au dosha (\u00e9nergie vitale) responsable de cette cr\u00e9ation de toxines, j\u2019ai nomm\u00e9 Kapha.<\/p>\n<p>Il faudra donc lutter contre tout \u00e7a pour limiter l\u2019effet, voire se d\u00e9faire de ses allergies. L\u2019Ayurveda propose une hygi\u00e8ne de vie et une alimentation adapt\u00e9es, des activit\u00e9s et la prise de plantes ou d\u2019\u00e9pices.<\/p>\n<h2>1. Prendre soin de son nez<\/h2>\n<p>L\u2019hygi\u00e8ne de vie ayurv\u00e9dique, la <strong><em>dinacharaya<\/em><\/strong> nous propose entre autres de nettoyer notre nez. On utilise un petit instrument en forme de mini arrosoir, le neti pot, que l\u2019on remplit d\u2019eau sal\u00e9e. Puis on verse l\u2019eau par une des narines \u00e0 l\u2019aide de ce petit pot et on oriente la t\u00eate de telle sorte que l\u2019eau se d\u00e9verse par l\u2019autre narine. C\u2019est une technique que l\u2019on retrouve dans l\u2019hygi\u00e8ne du yogi, sauca, et que l\u2019on appelle neti.<\/p>\n<p>Cette technique est redoutable pour nettoyer les canaux nasaux et faire litt\u00e9ralement fondre le mucus, gr\u00e2ce au sel. Cependant, je vous conseille d\u2019y aller tout doux avec le sel surtout au d\u00e9but, il peut \u00eatre irritant pour les narines, et de pr\u00e9f\u00e9rer de l\u2019eau ti\u00e8de, le sel fondera mieux et n\u2019oubliez pas que le mucus est un corps gras et donc froid, il faut lui apporter la qualit\u00e9 contraire, soit le chaud pour le faire fondre.<\/p>\n<p>Autre technique tr\u00e8s usit\u00e9e en Ayurveda, c\u2019est le <em><strong>nasya<\/strong><\/em>, le soin par le nez. Cette technique peut faire partie d\u2019un soin \u00e0 part enti\u00e8re, que l\u2019on r\u00e9alise en cabinet, mais c\u2019est aussi une habitude que l\u2019on peut prendre dans une moindre mesure chaque jour \u00e0 la maison. Il s\u2019agit d\u2019appliquer 3 \u00e0 4 gouttes d\u2019huile dans chaque narine. Nasya peut se pratiquer apr\u00e8s neti ou la place de celui-ci. Dans le cas des allergies, je vous conseille l\u2019huile de s\u00e9same ti\u00e8de ou chaude additionn\u00e9e de quelques gouttes essentielles d\u2019eucalyptus ou de camphre. En cabinet, on pourra choisir d\u2019autres mati\u00e8res grasses comme le ghee ou des huiles m\u00e9dicalis\u00e9es en fonction de l\u2019objectif attendu. C\u2019est une pratique tr\u00e8s utile notamment pour d\u00e9gager la t\u00eate de mani\u00e8re plus subtile, d\u2019exc\u00e8s de pens\u00e9es ou pour r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer les fonctions cognitives, ou encore dans une optique plus esth\u00e9tique pour freiner les cheveux gris.<\/p>\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>Soulagez vos allergies naturellement avec l&rsquo;Ayurveda<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">L&rsquo;Ayurveda offre une approche holistique pour apaiser les r\u00e9actions allergiques et renforcer votre syst\u00e8me immunitaire. Prenez rendez-vous avec un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/ayurveda-massage-ayurvedique\/lyon\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en Ayurveda \u00e0 Lyon<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/ayurveda-massage-ayurvedique\/paris\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en Ayurveda \u00e0 Paris<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/ayurveda-massage-ayurvedique\/rennes\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en Ayurveda \u00e0 Rennes<\/a> pour une consultation personnalis\u00e9e. Ces professionnels peuvent vous guider vers un r\u00e9gime adapt\u00e9 et des pratiques sp\u00e9cifiques.<\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Retrouvez un \u00e9quilibre durable et dites adieu aux sympt\u00f4mes d\u00e9sagr\u00e9ables en trouvant des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/ayurveda-massage-ayurvedique\/autour-de-moi?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticiens en Ayurveda pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour vous accompagner dans votre parcours de bien-\u00eatre.<\/p>\n<\/div>\n<h2>2. Prendre soin de son alimentation<\/h2>\n<p>Nous l\u2019avons vu, le dosha Kapha est en cause dans cette histoire d\u2019allergies. Si on veut le maintenir sous contr\u00f4le, il va falloir adopter un r\u00e9gime alimentaire adapt\u00e9.<\/p>\n<p>On va donc privil\u00e9gier des <em><strong>\u00e9pices chauffantes<\/strong><\/em>, le gingembre en premier lieu, qui en plus va r\u00e9veiller notre feu digestif, mais on peut aussi utiliser la cannelle, le cumin, les graines de moutarde, le basilic sacr\u00e9, l\u2019a\u00efl, le piment (si notre syst\u00e8me digestif le supporte), ou encore le curcuma pour son amertume, les herbes aromatiques comme le thym ou le romarin,\u2026 Et l\u2019id\u00e9e, la meilleure dans ces cas-l\u00e0, est d\u2019associer un cuill\u00e8re de miel \u00e0 une tisane d\u2019herbes et \u00e9pices avant chaque repas.<br \/>\nOn privil\u00e9gie les<strong><em> aliments l\u00e9gers et chauds<\/em><\/strong>, l\u00e9gumes et fruits de saison, du riz, des l\u00e9gumineuses, \u2026 Et on limite tout ce qui est froid, gras et lourd comme les p\u00e2tisseries, les viandes, les f\u00e9culents, le fromage, les produits laitiers,\u2026<\/p>\n<p>Attention tout de m\u00eame \u00e0 ne pas oublier les prot\u00e9ines et \u00e0 passer radicalement et rapidement \u00e0 un r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien, ce qui ne ferait que propulser le probl\u00e8me dans le futur en affaiblissant votre feu digestif \u00e0 petit feu. Choisissez le repas du d\u00e9jeuner, heure \u00e0 laquelle on dig\u00e8re mieux pour manger poisson, \u0153ufs ou viande blanche 2 \u00e0 3 fois par semaine, les autres jours, choisissez des l\u00e9gumineuses en pur\u00e9e, soupe, kicheri, houmous, \u2026<\/p>\n<h2>3. Choisir ses activit\u00e9s<\/h2>\n<p>Pour garder kapha sous contr\u00f4le, la meilleure <em><strong>activit\u00e9<\/strong><\/em> est <strong><em>cardio-vasculaire<\/em><\/strong>. Elle va nous permettre de transpirer, d\u2019\u00e9liminer du liquide et des toxines. Et pour soutenir notre feu digestif les activit\u00e9s en plein air sont recommand\u00e9es. Pourquoi pas une grande balade dynamique \u00e0 v\u00e9lo, un jogging, une partie de ballon en \u00e9quipe, ou une pratique dynamique de yoga (vinyasa, ashtanga, bikram) 3 \u00e0 4 fois par semaine\u00a0!<\/p>\n<p>L\u2019Ayurv\u00e9da use et abuse des techniques du yoga \u00e9galement pour se soigner. Comme notre nez est en question, on va opter pour des pranayama, ou contr\u00f4le du souffle que vous avez sans doute d\u00e9j\u00e0 pratiqu\u00e9s avec votre prof pr\u00e9f\u00e9r\u00e9. Je vous conseille la respiration compl\u00e8te pour d\u00e9buter. Ensuite, consultez votre prof ou un th\u00e9rapeute en Ayurveda pour savoir si vous ne pr\u00e9sentez pas de contre-indications et surtout apprendre les techniques d\u2019ujja\u00ef, de kapalabati ou de bastrika.<\/p>\n<h2>4. Booster son syst\u00e8me immunitaire<\/h2>\n<p>Si vous suivez tous ces conseils, vous avez de grandes chances de maintenir votre feu digestif au top et de booster votre immunit\u00e9. Mais si vous voulez allez plus loin, il existe aussi des rem\u00e8des universels et ayurv\u00e9diques. N \u2018h\u00e9sitez pas \u00e0 faire une cure de vitamine C, sous forme d\u2019aliments riches (agrumes, kiwi, poivrons, choux \u2013 de Bruxelles, brocolis,\u2026-) ou sous forme de compl\u00e9ments. Et puis, vous pouvez opter pour cette habitude indienne, la confiture ayurv\u00e9dique Chyawanprash, 1 \u00e0 2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 par jour, dans de l\u2019eau ou du lait chauds, sur une tartine ou \u00e0 la petite cuill\u00e8re !<\/p>\n<h2>5. Recettes ayurv\u00e9diques anti-allergies<\/h2>\n<p>Et puis, bien entendu, l\u2019Ayurv\u00e9da propose des m\u00e9langes de plantes et d\u2019\u00e9pices tout \u00e0 fait adapt\u00e9s \u00e0 toute sorte d\u2019allergies. En premier lieu le fameux <em><strong>Triphala<\/strong><\/em>, compos\u00e9 de 3 baies et qui sera tr\u00e8s utile pour lutter contre la majorit\u00e9 des allergies, souvent en compl\u00e9ment d\u2019un autre traitement que pourra vous conseiller un th\u00e9rapeute form\u00e9 en physiopathologie. Et puis plus simplement et en compl\u00e9ment d\u2019un accompagnement adapt\u00e9, vous pouvez aussi r\u00e9aliser une recette \u00e0 base de poivre noir, poivre long et gingembre sec, que l\u2019on appelle le <strong><em>Trikatu<\/em><\/strong> (trois piquants) et qui additionn\u00e9 \u00e0 de l\u2019eau chaude et du miel sera un rem\u00e8de efficace \u00e0 vos allergies printani\u00e8res.<\/p>\n<p>Enfin et comme toujours, je vous conseille bien entendu de consulter un praticien pour un suivi personnalis\u00e9 et appropri\u00e9, il ne faut pas comme tout rem\u00e8de, abuser de ceux dont je viens de vous parler et il y a certainement plus \u00e0 apprendre en comprenant comment vous avez d\u00e9velopp\u00e9 ces allergies\u00a0!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/paris\/clarisse-robinet\/611\">Clarisse Robinet, Praticienne et Formatrice en Ayurv\u00e9da et Yoga \u00e0 Paris, Montpellier et Marseille.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voil\u00e0 le printemps qui pointe le bout de son nez ! Pour beaucoup, c\u2019est joie et renouveau et pour d\u2019autres, c\u2019est aussi synonyme du retour des allergies de saison. La gorge qui gratte, le nez qui coule, etc. La pollinisation, essentielle au renouveau de la nature nous laisse parfois dans un foutu \u00e9tat. Bien s\u00fbr, les allergies peuvent se manifester toute l\u2019ann\u00e9e. D&rsquo;ailleurs, il n\u2019y a pas que les allergies aux pollens qui nous tracassent. On classe les allergies en 3 grands groupes, selon leur provenance : les allergies alimentaires, les allergies a\u00e9riennes ou les allergies de contact. Quoi qu\u2019il en soit, en Ayurveda, toutes les allergies ne peuvent intervenir que sur un terrain particulier. C\u2019est aussi pour cela que parfois, les allergies peuvent aller et venir au cours d\u2019une vie. Votre organisme apprend \u00e0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":67,"featured_media":10043,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[112,106,195],"tags":[265,170],"class_list":["post-12582","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autres-soucis-du-quotidien","category-sante","category-solutions-naturelles","tag-allergies","tag-ayurveda"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>5 solutions ayurv\u00e9diques contre les allergies - Medoucine<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L&#039;arriv\u00e9e du Printemps marque souvent l&#039;arriv\u00e9e d&#039;allergies. L&#039;ayurveda propose des solutions simples \u00e0 appliquer au quotidien contre les allergies.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 solutions ayurv\u00e9diques contre les allergies - Medoucine\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L&#039;arriv\u00e9e du Printemps marque souvent l&#039;arriv\u00e9e d&#039;allergies. L&#039;ayurveda propose des solutions simples \u00e0 appliquer au quotidien contre les allergies.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de Medoucine\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/medoucine\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-05T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-08T16:52:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nuns-2304009_1280-compressed.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"954\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Clarisse Robinet\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@medoucinefr\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@medoucinefr\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Clarisse Robinet\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/\"},\"author\":{\"name\":\"Clarisse Robinet\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/869ce5069a36ad3088eaa0837e5fd457\"},\"headline\":\"5 conseils ayurv\u00e9diques contre les allergies\",\"datePublished\":\"2020-04-05T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-08T16:52:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/\"},\"wordCount\":1532,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nuns-2304009_1280-compressed.jpg\",\"keywords\":[\"allergies\",\"Ayurv\u00e9da\"],\"articleSection\":[\"Autres soucis du quotidien\",\"Sant\u00e9\",\"Solutions Naturelles\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/\",\"name\":\"5 solutions ayurv\u00e9diques contre les allergies - Medoucine\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nuns-2304009_1280-compressed.jpg\",\"datePublished\":\"2020-04-05T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-08T16:52:38+00:00\",\"description\":\"L'arriv\u00e9e du Printemps marque souvent l'arriv\u00e9e d'allergies. L'ayurveda propose des solutions simples \u00e0 appliquer au quotidien contre les allergies.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nuns-2304009_1280-compressed.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nuns-2304009_1280-compressed.jpg\",\"width\":1280,\"height\":954},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog Medoucine\",\"item\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sant\u00e9\",\"item\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/cat\/sante\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Autres soucis du quotidien\",\"item\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/cat\/sante\/autres-soucis-du-quotidien\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"5 conseils ayurv\u00e9diques contre les allergies\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog de Medoucine\",\"description\":\"Le blog des m\u00e9decines douces\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Medoucine\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo@3x.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo@3x.png\",\"width\":555,\"height\":135,\"caption\":\"Medoucine\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/medoucine\/\",\"https:\/\/x.com\/medoucinefr\",\"https:\/\/www.instagram.com\/medoucine\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtZeUeJ_KebYK0KJAXjJV8g\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/869ce5069a36ad3088eaa0837e5fd457\",\"name\":\"Clarisse Robinet\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/801540fa422af69a7b5f49726b0d2d9388c1c1c4c5b05779236fcde9eeb54774?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/801540fa422af69a7b5f49726b0d2d9388c1c1c4c5b05779236fcde9eeb54774?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Clarisse Robinet\"},\"description\":\"Sp\u00e9cialiste en Ayurv\u00e9da, Yoga et th\u00e9rapies br\u00e8ves.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/paris\/clarisse-robinet\/611\"],\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/author\/clarisse-robinet\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 solutions ayurv\u00e9diques contre les allergies - Medoucine","description":"L'arriv\u00e9e du Printemps marque souvent l'arriv\u00e9e d'allergies. L'ayurveda propose des solutions simples \u00e0 appliquer au quotidien contre les allergies.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"5 solutions ayurv\u00e9diques contre les allergies - Medoucine","og_description":"L'arriv\u00e9e du Printemps marque souvent l'arriv\u00e9e d'allergies. L'ayurveda propose des solutions simples \u00e0 appliquer au quotidien contre les allergies.","og_url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/","og_site_name":"Blog de Medoucine","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/medoucine\/","article_published_time":"2020-04-05T22:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-04-08T16:52:38+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":954,"url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nuns-2304009_1280-compressed.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Clarisse Robinet","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@medoucinefr","twitter_site":"@medoucinefr","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Clarisse Robinet","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"8 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/"},"author":{"name":"Clarisse Robinet","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/869ce5069a36ad3088eaa0837e5fd457"},"headline":"5 conseils ayurv\u00e9diques contre les allergies","datePublished":"2020-04-05T22:00:00+00:00","dateModified":"2026-04-08T16:52:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/"},"wordCount":1532,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nuns-2304009_1280-compressed.jpg","keywords":["allergies","Ayurv\u00e9da"],"articleSection":["Autres soucis du quotidien","Sant\u00e9","Solutions Naturelles"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/","name":"5 solutions ayurv\u00e9diques contre les allergies - Medoucine","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nuns-2304009_1280-compressed.jpg","datePublished":"2020-04-05T22:00:00+00:00","dateModified":"2026-04-08T16:52:38+00:00","description":"L'arriv\u00e9e du Printemps marque souvent l'arriv\u00e9e d'allergies. L'ayurveda propose des solutions simples \u00e0 appliquer au quotidien contre les allergies.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nuns-2304009_1280-compressed.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nuns-2304009_1280-compressed.jpg","width":1280,"height":954},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/5-remedes-ayurvediques-contre-les-allergies\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog Medoucine","item":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sant\u00e9","item":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/cat\/sante\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Autres soucis du quotidien","item":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/cat\/sante\/autres-soucis-du-quotidien\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"5 conseils ayurv\u00e9diques contre les allergies"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/","name":"Blog de Medoucine","description":"Le blog des m\u00e9decines douces","publisher":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization","name":"Medoucine","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo@3x.png","contentUrl":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo@3x.png","width":555,"height":135,"caption":"Medoucine"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/medoucine\/","https:\/\/x.com\/medoucinefr","https:\/\/www.instagram.com\/medoucine\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtZeUeJ_KebYK0KJAXjJV8g"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/869ce5069a36ad3088eaa0837e5fd457","name":"Clarisse Robinet","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/801540fa422af69a7b5f49726b0d2d9388c1c1c4c5b05779236fcde9eeb54774?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/801540fa422af69a7b5f49726b0d2d9388c1c1c4c5b05779236fcde9eeb54774?s=96&d=mm&r=g","caption":"Clarisse Robinet"},"description":"Sp\u00e9cialiste en Ayurv\u00e9da, Yoga et th\u00e9rapies br\u00e8ves.","sameAs":["https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/paris\/clarisse-robinet\/611"],"url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/author\/clarisse-robinet\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12582","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/67"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12582"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12582\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42939,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12582\/revisions\/42939"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}