{"id":12560,"date":"2020-03-06T00:00:00","date_gmt":"2020-03-05T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/osez-etre-vous-meme\/"},"modified":"2026-04-08T18:53:20","modified_gmt":"2026-04-08T16:53:20","slug":"osez-etre-vous-meme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/osez-etre-vous-meme\/","title":{"rendered":"Osez \u00eatre vous-m\u00eame !"},"content":{"rendered":"

Savez-vous qui vous \u00eates vraiment ? A quoi vous aspirez dans cette vie ? Loin d\u2019\u00eatre des questions existentielles, ce sont de vraies interrogations, un vrai plongeon \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de soi pour se trouver. Comment oser \u00eatre soi, si vous ne savez pas ce que vous voulez et o\u00f9 vous allez ? Pour tenter le grand saut, il faut risquer d\u2019\u00eatre authentique, de se montrer au grand jour. Bas les masques ! Simple \u00e0 dire, certes, mais que risquez-vous vraiment ?<\/p>\n

Plaire aux autres, un obstacle pour \u00eatre soi-m\u00eame<\/h2>\n

Nous voulons tous plaire d\u2019abord \u00e0 nos parents, puis en grandissant \u00e0 nos amis, \u00e0 notre patron, \u00e0 nos coll\u00e8gues. Nous nous conformons \u00e0 l\u2019image que l\u2019on attend de nous. La peur du rejet, de ne pas coller aux normes, au moule soci\u00e9tal peut entra\u00eener chez vous une neurasth\u00e9nie permanente.<\/p>\n

Mais par qui voulez-vous \u00eatre r\u00e9ellement aim\u00e9, quand vous vous conformez \u00e0 ce que les autres veulent de vous ? Le risque c\u2019est peut-\u00eatre de perdre, et si c\u2019\u00e9tait plut\u00f4t de gagner en qualit\u00e9 dans vos relations, votre entourage\u2026on appelle cela trier le bon grain de l\u2019ivraie ! Ce qu\u2019il y a surtout \u00e0 gagner c\u2019est d\u2019\u00eatre aim\u00e9 pour ce que l\u2019on est !<\/p>\n

Envisagez plut\u00f4t : Mais que vais-je y gagner d\u2019\u00eatre ce que je suis ? Eh oui, je vous le confirme, il faudra probablement sortir de votre zone de confort. Et si ce n\u2019\u00e9tait simplement que d\u2019en \u00e9largir le cercle. Et puis jouer un autre r\u00f4le vous va si mal ! Pour vivre heureux vivez au grand jour \u2026 Osez, vous affirmer, donner un sens \u00e0 votre vie, faites passer votre bien-\u00eatre avant celui des autres.<\/p>\n

Alors qu\u2019attendez vous pour tourner le miroir vers l\u2019int\u00e9rieur ?<\/p>\n

\n

Lib\u00e9rez votre potentiel avec l’hypnose !<\/strong><\/p>\n

L’hypnose vous aide \u00e0 d\u00e9passer vos blocages et \u00e0 r\u00e9v\u00e9ler la personne que vous \u00eates vraiment. Prenez rendez-vous avec un Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Marseille<\/a>, un Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Montpellier<\/a> ou un Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Nantes<\/a> pour un accompagnement personnalis\u00e9. Elle est une cl\u00e9 pour l’\u00e9panouissement personnel.<\/p>\n

Vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 oser \u00eatre vous-m\u00eame ? Trouvez des Hypnoth\u00e9rapeutes pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour vous accompagner dans votre cheminement.<\/p>\n<\/div>\n

Par o\u00f9 commencer ?<\/h2>\n

Pour avoir le courage d\u2019oser \u00eatre soi, il faudra passer par quelques \u00e9tapes fondamentales de d\u00e9veloppement personnel :<\/p>\n

Se conna\u00eetre<\/h3>\n

Indispensable, oui, mais pas forc\u00e9ment simple, je vous l\u2019accorde. Qui \u00eates-vous ? Que voulez-vous faire de votre vie ? Qu\u2019est ce que vous aimeriez \u00eatre aujourd\u2019hui ? Qu\u2019est-ce qui demande de vivre en vous ? Un vrai cheminement int\u00e9rieur\u2026<\/p>\n

Se mettre \u00e0 l’\u00e9coute des autres<\/h3>\n

Pratiquer un peu de m\u00e9ditation en pleine conscience pour aller chercher vos r\u00e9ponses. Prenez le temps pour vous -m\u00eame. M\u00eame en faisant votre footing ou votre sport favori, centrez-vous sur vos objectifs. Pas ceux que l\u2019on vous impose, non, les v\u00f4tres. Qu\u2019est ce qui vous emp\u00eache d\u2019\u00eatre vous-m\u00eame ? Visitez vos peurs et vos croyances, ce sont elles qui vous ralentissent. Les barri\u00e8res c\u2019est vous-m\u00eame qui vous les mettez !<\/p>\n

Apprenez \u00e0 vous exprimer<\/h3>\n

Comment vous situez vous par rapport aux autres. Faites entendre votre voix, votre opinion. Vous avez votre mot \u00e0 dire et avez le droit d\u2019imposer votre voix. Sachez dire NON, quand cela ne correspond pas, \u00e0 vos convictions ou \u00e0 vos valeurs.<\/p>\n

Ayez confiance en vous<\/h3>\n

Arr\u00eatez de vous dire continuellement \u00ab je n\u2019ai pas confiance en moi \u00bb. Vous faites fausse route. Le meilleur moyen de se faire confiance c\u2019est d\u2019affronter ses peurs et d\u2019explorer ses croyances. Il arrive que celles-ci soient parfois fausses et infond\u00e9es. Et pour cela il faut \u00e9largir sa zone de confort en prenant le risque d\u2019en sortir. En un mot, pour \u00eatre vous-m\u00eame n\u2019attendez pas d\u2019avoir confiance en vous.<\/p>\n

Mettez en place un environnement propice autour de vous<\/h3>\n

Mieux vaut \u00eatre seul que mal accompagn\u00e9\u2026pas faux ! Entourez-vous de bonnes personnes qui ont vos valeurs, qui vous \u00e9coutent, qui vous comprennent et surtout, sur qui vous pouvez compter.<\/p>\n

Aujourd\u2019hui vous avez toutes cl\u00e9s pour avancer. Oser ce que vous devez \u00eatre. Ces cl\u00e9s sont en vous. Partez en introspection, posez- vous de bonnes questions. Et surtout n\u2019attendez plus : soyez votre priorit\u00e9 !<\/p>\n

Par Anne THOUARY, praticienne en hypnose recommand\u00e9e du r\u00e9seau Medoucine.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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