{"id":12329,"date":"2019-07-23T00:00:00","date_gmt":"2019-07-22T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/medecine-traditionnelle-chinoise-linfluence-saisons-printemps\/"},"modified":"2026-04-08T19:02:29","modified_gmt":"2026-04-08T17:02:29","slug":"medecine-traditionnelle-chinoise-linfluence-saisons-printemps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/medecine-traditionnelle-chinoise-linfluence-saisons-printemps\/","title":{"rendered":"La M\u00e9decine traditionnelle chinoise et l’influence des saisons : le printemps"},"content":{"rendered":"

En M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise, les saisons ont une grande importance puisqu’elles sont reli\u00e9es \u00e0 plusieurs \u00e9l\u00e9ments qui auront un impact sur le corps. C’est pourquoi il est conseill\u00e9 de faire une s\u00e9ance d\u00e9di\u00e9e au r\u00e9\u00e9quilibrage \u00e0 chaque changement de saison. Ainsi, chaque saison demande que l’on pr\u00eate une attention particuli\u00e8re \u00e0 certaines \u00e9motions, \u00e0 ce que l’on consomme des aliments adapt\u00e9s<\/p>\n

Lara Histel Barontini, praticienne en sophrologie et shiatsu du r\u00e9seau M\u00e9doucine<\/a>, nous parle de la saison actuelle selon les principes de la M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise, le printemps !<\/p>\n

L’influence des saisons en M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise<\/h2>\n

Les m\u00e9decines traditionnelles comme la M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise<\/a> et l’Ayurveda<\/a> ont pour but de nous garder en bonne sant\u00e9, elles prennent en compte l’Homme avec son environnement et l’influence qu’il peut avoir sur son corps et son esprit.<\/p>\n

La MTC est avant tout une m\u00e9decine pr\u00e9ventive qui cherche \u00e0 maintenir l’\u00e9quilibre vital du corps et de l’esprit afin d’\u00e9viter la maladie, mais elle aura aussi une action curative lorsque n\u00e9cessaire. Son principe est bas\u00e9 sur la th\u00e9orie des 5 \u00e9l\u00e9ments (le bois, le feu, la terre, le m\u00e9tal et l’eau) et chaque \u00e9l\u00e9ment est en relation avec une saison ou une intersaison, avec des organes sp\u00e9cifiques (qui vont \u00eatre \u00e0 renforcer ou pas) et avec des \u00e9motions (qui sont sollicit\u00e9es lors de cette saison). L’\u00e9l\u00e9ment reli\u00e9 \u00e0 la saison est \u00e9galement associ\u00e9 \u00e0 une couleur, un son et une saveur.<\/p>\n

Ainsi, en fonction de son environnement (stress, rythme de vie ), on pourra avoir certaines faiblesses qui se cr\u00e9eront. La M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise permettra d’accompagner chacun selon ses faiblesses afin qu’il adapte son activit\u00e9 et son alimentation afin que son organisme s’autor\u00e9gule, et ce, en fonction de la saison.<\/p>\n

\n

**Lib\u00e9rez votre \u00e9nergie printani\u00e8re avec la m\u00e9decine douce.**<\/strong><\/p>\n

Le printemps est une saison cl\u00e9 en M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise pour r\u00e9\u00e9quilibrer votre \u00e9nergie vitale. Prenez rendez-vous avec un Sophrologue \u00e0 Bordeaux<\/a>, un Sophrologue \u00e0 Lille<\/a> ou un Sophrologue \u00e0 Nantes<\/a> pour un accompagnement personnalis\u00e9.<\/p>\n

Retrouvez harmonie et bien-\u00eatre gr\u00e2ce \u00e0 des Sophrologues pr\u00e8s de chez vous<\/a> qualifi\u00e9s, pr\u00eats \u00e0 vous guider vers une sant\u00e9 optimale.<\/p>\n<\/div>\n

Le printemps en M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise<\/h2>\n

\u00c0 la la diff\u00e9rence du printemps occidental qui commence \u00e0 la fin Mars, en MTC, le printemps commence le 4 F\u00e9vrier. La saison printani\u00e8re d\u00e9bute lorsque les \u00e9l\u00e9ments se mettent en branle (les graines commencent \u00e0 germer, les jours rallongent ), c’est cette \u00e9nergie l\u00e0 qui correspond \u00e0 la saison.<\/p>\n

L’\u00e9l\u00e9ment associ\u00e9 au printemps est le bois<\/strong>. Il repr\u00e9sente la s\u00e8ve qui remonte apr\u00e8s l’hiver, l’augmentation de la lumi\u00e8re, la pousse des fleurs et des \u00e9l\u00e9ments de la nature. Cette saison compare l’Homme \u00e0 une graine s’appr\u00eatant \u00e0 sortir de terre. **Les organes associ\u00e9s \u00e0 la saison seront le foie et la v\u00e9sicule biliaire, eux-m\u00eames reli\u00e9s aux yeux et \u00e0 la vue. **<\/p>\n

On observe d’ailleurs r\u00e9guli\u00e8rement des r\u00e9actions \u00e0 ce niveau avec les allergies printani\u00e8res (les yeux qui pleurent et qui d\u00e9mangent). Le foie est \u00e9galement reli\u00e9 \u00e0 la col\u00e8re, l’\u00e9motion du printemps. Cette \u00e9nergie de la col\u00e8re aura plusieurs influences sur nos \u00e9motions. Si elle est en faiblesse, elle va g\u00e9n\u00e9rer de l’impatience et des peurs, si au contraire elle est en exc\u00e8s, elle va g\u00e9n\u00e9rer de l’agressivit\u00e9.<\/p>\n

L’int\u00e9r\u00eat sera donc de trouver le bon \u00e9quilibre. De fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale, trouver le juste milieu est le but premier de l’\u00e9nerg\u00e9tique. Ainsi, si l’on rencontre un exc\u00e8s d’\u00e9nergie durant le printemps, on se sentira irritable, impatient, on pourra en perdre le sommeil, on aura les yeux rouges, des migraines, de l’hypertension ou encore de l’hyperthyro\u00efdie. Si en revanche l’\u00e9nergie li\u00e9e au printemps est insuffisante, on pourra ressentir de l’anxi\u00e9t\u00e9, une mauvaise digestion, de la fatigue ou de l’hypotension.<\/p>\n

Trouver le bon \u00e9quilibre<\/h2>\n

Pour \u00eatre en harmonie avec la saison et ses besoins, on utilisera des techniques de r\u00e9\u00e9quilibrage propre aux principes de la M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise. Par exemple, une s\u00e9ance de Shiatsu sp\u00e9cifique permettra d’agir sur les organes concern\u00e9s par la saison en travaillant sur les m\u00e9ridiens d\u00e9di\u00e9s. On pourra \u00e9galement opter pour Qi Gong, le Tai Chi ou encore l’acupuncture.<\/p>\n

L’alimentation sera d\u00e9cisive pour rester en sant\u00e9 en l’adaptant \u00e0 la saison. On pr\u00e9f\u00e9rera une cuisson vapeur, peu sal\u00e9e avec des aliments comme l’ail des ours ou encore les graines germ\u00e9es. On \u00e9vitera les exc\u00e8s (graisses, alcool, sucres ), car le foie et la rate y seront particuli\u00e8rement sensibles. On privil\u00e9giera les aliments verts (couleur de la saison) comme les l\u00e9gumes verts et le th\u00e9 vert.<\/p>\n

Une bonne activit\u00e9 physique sera \u00e9galement importante, on prendra soin de faire du sport au grand air afin de s’oxyg\u00e9ner. Si l’on souhaite avoir un programme sur-mesure adapt\u00e9 \u00e0 ses forces et ses faiblesses, on pourra consulter un praticien en M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise qui pourra concocter un programme personnalis\u00e9 et adapt\u00e9 \u00e0 la saison du printemps.<\/p>\n

Par Lara Histel, sophrologue recommand\u00e9e du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise, les saisons ont une grande importance puisqu’elles sont reli\u00e9es \u00e0 plusieurs \u00e9l\u00e9ments qui auront un impact sur le corps. C’est pourquoi il est conseill\u00e9 de faire une s\u00e9ance d\u00e9di\u00e9e au r\u00e9\u00e9quilibrage \u00e0 chaque changement de saison. Ainsi, chaque saison demande que l’on pr\u00eate une attention particuli\u00e8re \u00e0 certaines \u00e9motions, \u00e0 ce que l’on consomme des aliments adapt\u00e9s Lara Histel Barontini, praticienne en sophrologie et shiatsu du r\u00e9seau M\u00e9doucine, nous parle de la saison actuelle selon les principes de la M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise, le printemps ! 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