{"id":12323,"date":"2019-07-23T00:00:00","date_gmt":"2019-07-22T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/arretez-enfin-de-fumer-grace-a-lhypnose\/"},"modified":"2026-04-08T19:02:46","modified_gmt":"2026-04-08T17:02:46","slug":"arretez-enfin-de-fumer-grace-a-lhypnose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/arretez-enfin-de-fumer-grace-a-lhypnose\/","title":{"rendered":"Arr\u00eatez enfin de fumer gr\u00e2ce \u00e0 l’hypnose !"},"content":{"rendered":"

C’est un fait de notori\u00e9t\u00e9 publique depuis plusieurs ann\u00e9es, le tabac est responsable de nombreux probl\u00e8mes de sant\u00e9 dont l’issue peut \u00eatre fatale. L’Etat a encore d\u00e9cid\u00e9 d’augmenter les taxes sur ce produit pour essayer de dissuader les fumeurs, seulement malgr\u00e9 cela et malgr\u00e9 les campagnes de pr\u00e9ventions chocs, il y a toujours un grand nombre de fumeurs. Et pour cause, comme pour toute addiction, il est extr\u00eamement difficile de mettre fin \u00e0 cette habitude sans risque de rechutes. Pourtant, depuis quelques ann\u00e9es d\u00e9j\u00e0, on sait que l’hypnose offre de fantastiques r\u00e9sultats dans l’accompagnement \u00e0 l’arr\u00eat du tabac.<\/p>\n

La motivation comme moteur principal<\/h2>\n

M\u00eame si les fumeurs sont nombreux \u00e0 vouloir mettre fin \u00e0 leur addiction \u00e0 la cigarette, les raisons de sant\u00e9 ou le budget consacr\u00e9 \u00e0 l’achat du tabac sont des motivations insuffisantes. Le d\u00e9sir doit venir d’une vraie volont\u00e9, il faudra \u00eatre convaincu de son envie de mettre fin \u00e0 cette addiction. C’est la volont\u00e9 consciente qui permettra de faire un travail efficace sur la partie inconsciente par l’hypnose.<\/p>\n

\n

L’hypnose, votre alli\u00e9 pour dire adieu \u00e0 la cigarette.<\/strong><\/p>\n

L’hypnose agit sur les causes profondes de votre d\u00e9pendance, offrant une solution durable et naturelle. Prenez rendez-vous avec un Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Bordeaux<\/a>, un Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Marseille<\/a> ou un Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Toulouse<\/a> pour un accompagnement personnalis\u00e9.<\/p>\n

N’attendez plus pour retrouver une vie sans tabac, trouvez des Hypnoth\u00e9rapeutes pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour vous accompagner vers la libert\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n

Communiquer avec votre inconscient<\/h2>\n

C’est tout le principe de l’hypnose, communiquer \u00e0 l’inconscient un message afin d’op\u00e9rer au changement souhait\u00e9. Cela \u00e9tant, il important de rappeler que cet acc\u00e8s \u00e0 l’inconscient est fait de mani\u00e8re non intrusive et que l’on conservera son libre arbitre tout au long de la s\u00e9ance d’hypnose. Notre observation du monde se fait de mani\u00e8re consciente. L’inconscient, lui, a certaines particularit\u00e9s et ne comprend pas tout \u00e0 fait le monde de la m\u00eame mani\u00e8re que la partie consciente. Bien qu’il soit l\u00e0 pour nous prot\u00e9ger en ayant parfois des intuitions par exemple, il communique par m\u00e9taphore et il ne comprend pas la n\u00e9gation. Pour lui parler, il faut donc adopter un mode de communication bien sp\u00e9cifique empli de m\u00e9taphores et d’images. Ainsi, lorsque l’on se r\u00e9p\u00e8te\u00a0\u00bbne fume pas ce n’est pas bon pour toi\u00a0\u00bbcela devient\u00a0\u00bbfume c’est bon pour toi\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Par ailleurs, l’inconscient adore les habitudes<\/strong>. La plupart des personnes commencent \u00e0 fumer \u00e0 l’adolescence ou en \u00e9tant de jeunes adultes, ils sont dans un ph\u00e9nom\u00e8ne de d\u00e9couverte, d’affirmation de soi, de mim\u00e9tisme, et l’inconscient collectif fait que la cigarette soit consid\u00e9r\u00e9e comme un \u00e9l\u00e9ment \u00e9mancipateur. Comme ce sont des moments o\u00f9 l’on est dans un contexte festif et que c’est un acte que l’on r\u00e9p\u00e8te, l’inconscient pense que c’est une bonne habitude<\/strong> puisqu’il associe ce moment de plaisir \u00e0 l’action de fumer. **\u00e0\u0080 ce moment-l\u00e0, le pi\u00e8ge est referm\u00e9.**L’hypnose va pouvoir parler \u00e0 l’inconscient par m\u00e9taphores, sans n\u00e9gation<\/strong>, et lui faire comprendre que le tabac que l’on consid\u00e9rait comme un plaisir et un \u00e9l\u00e9ment de libert\u00e9, est en fait une entrave et quelque chose de destructeur et n\u00e9faste.<\/p>\n

\n\"Guide<\/a>\n<\/div>\n

Le protocole pour arr\u00eater de fumer<\/h2>\n

Chaque hypnoth\u00e9rapeute aura sa technique, n\u00e9anmoins, elles se ressemblent beaucoup et ont en commun d’\u00eatre extr\u00eamement br\u00e8ves dans le processus d’arr\u00eat du tabac. Apr\u00e8s la s\u00e9ance de traitement qui durera deux heures, l’inconscient deviendra alors un alli\u00e9 et n’entravera plus la partie consciente qui souhaite arr\u00eater, mettre fin \u00e0 l’addiction devient alors possible !Durant 72 heures apr\u00e8s la s\u00e9ance (le temps que la nicotine soit \u00e9vacu\u00e9e par le corps), on sera encore d\u00e9pendant et on pourra alors rencontrer des pics de manque. Pour passer ce laps de temps de fa\u00e7on sereine, Gregory Renaux enseigne durant la s\u00e9ance d\u00e9di\u00e9e \u00e0 l’arr\u00eat deux exercices d’auto-hypnose pour g\u00e9rer l’envie de fumer et l’entraver en douceur. Une fois pass\u00e9 ces 72 heures, ce ne sera plus qu’une question de volont\u00e9. Arr\u00eater de fumer devient alors une \u00e9vidence, en sortant de la s\u00e9ance, la majorit\u00e9 est devenue non-fumeuse. Toutefois, pour une petite partie des personnes, une deuxi\u00e8me s\u00e9ance peut \u00eatre n\u00e9cessaire (Gregory Renaux ne facture pas cette 2\u00e8me s\u00e9ance) qui servira de renforcement, \u00e0 soutenir l’effort premier.<\/p>\n

Par Gr\u00e9gory Renaux, praticien en hypnose recommand\u00e9 du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C’est un fait de notori\u00e9t\u00e9 publique depuis plusieurs ann\u00e9es, le tabac est responsable de nombreux probl\u00e8mes de sant\u00e9 dont l’issue peut \u00eatre fatale. L’Etat a encore d\u00e9cid\u00e9 d’augmenter les taxes sur ce produit pour essayer de dissuader les fumeurs, seulement malgr\u00e9 cela et malgr\u00e9 les campagnes de pr\u00e9ventions chocs, il y a toujours un grand nombre de fumeurs. Et pour cause, comme pour toute addiction, il est extr\u00eamement difficile de mettre fin \u00e0 cette habitude sans risque de rechutes. Pourtant, depuis quelques ann\u00e9es d\u00e9j\u00e0, on sait que l’hypnose offre de fantastiques r\u00e9sultats dans l’accompagnement \u00e0 l’arr\u00eat du tabac. La motivation comme moteur principal M\u00eame si les fumeurs sont nombreux \u00e0 vouloir mettre fin \u00e0 leur addiction \u00e0 la cigarette, les raisons de sant\u00e9 ou le budget consacr\u00e9 \u00e0 l’achat du tabac sont des motivations insuffisantes. 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