{"id":12279,"date":"2019-07-23T00:00:00","date_gmt":"2019-07-22T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/pourquoi_eviter_lalcool_en_cas_danxiete\/"},"modified":"2026-04-08T19:04:22","modified_gmt":"2026-04-08T17:04:22","slug":"pourquoi_eviter_lalcool_en_cas_danxiete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/pourquoi_eviter_lalcool_en_cas_danxiete\/","title":{"rendered":"Pourquoi \u00e9viter l’alcool en cas d’anxi\u00e9t\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"

Il est coutume de consid\u00e9rer l’alcool comme un anxiolytique naturel. En effet, l’alcool d\u00e9sinhibe, il euphorise, il l\u00e8ve des craintes, des peurs et la personne anxieuse se sent soulag\u00e9e par sa consommation alcoolique.<\/p>\n

Mais alors pourquoi \u00e9viter l’alcool en cas d’anxi\u00e9t\u00e9 me direz vous ?<\/p>\n

Qu’est-ce que l’anxi\u00e9t\u00e9 ?<\/a><\/h2>\n

Tout d’abord, d\u00e9finissons ce qu’est l’anxi\u00e9t\u00e9. C’est un \u00e9tat de trouble psychique caus\u00e9 par la crainte d’un danger. On pourrait dire que l’\u00e9tat d\u00e9sir\u00e9 de la personne anxieuse est un \u00e9tat de confiance en elle ou au bon d\u00e9roul\u00e9 des \u00e9v\u00e9nements qu’elle ne ma\u00eetrise pas. Elle y parvient momentan\u00e9ment en consommant de l’alcool. Effectivement, l’alcool va activer les neurotransmetteurs GABA qui induisent la relaxation ainsi que la dopamine qui va apporter un effet euphorisant. Le souci est que l’organisme comprend que cette prise alcoolique provoque des modifications anormales dans son \u00e9quilibre toujours recherch\u00e9 (hom\u00e9ostasie) et va donc r\u00e9guler \u00e0 la baisse ces neurotransmetteurs dans le sang. Du coup, le lendemain de la prise alcoolique, la personne voit ses sympt\u00f4mes anxieux encore plus pr\u00e9sents. C’est ce qu’on appelle l’effet rebond. Et comme cette anxi\u00e9t\u00e9 se d\u00e9veloppe, la personne peut \u00eatre tr\u00e8s tent\u00e9e de reprendre de l’alcool pour g\u00e9rer efficacement ses sympt\u00f4mes. Et vous l’aurez compris, c’est l\u00e0 que le cercle vicieux de la d\u00e9pendance s’installe.<\/p>\n

\"Guide<\/a><\/p>\n

\n

Anxi\u00e9t\u00e9 et alcool : brisez le cercle vicieux<\/strong><\/p>\n

L’alcool peut sembler apaiser l’anxi\u00e9t\u00e9 \u00e0 court terme, mais il aggrave en r\u00e9alit\u00e9 le probl\u00e8me sur le long terme. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter un Addictologue \u00e0 Lille<\/a>, un Addictologue \u00e0 Marseille<\/a> ou un Addictologue \u00e0 Paris<\/a> pour une prise en charge adapt\u00e9e. Ces professionnels peuvent vous aider \u00e0 comprendre les m\u00e9canismes en jeu et \u00e0 trouver des alternatives saines.<\/p>\n

Vous souffrez d’anxi\u00e9t\u00e9 et vous luttez contre la consommation d’alcool ? Trouvez des Addictologues pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour vous accompagner vers un mieux-\u00eatre durable.<\/p>\n<\/div>\n

L’alcool, inducteur d’anxi\u00e9t\u00e9<\/h2>\n

L’alcool est donc un inducteur d’anxi\u00e9t\u00e9 et quand l’addiction prend place, d’autres probl\u00e8mes surviennent :
\nune potentielle perte de contr\u00f4le comportementale qui peut amener de s\u00e9rieux risques sociaux (licenciement, divorce, conflits, isolement) ;
\nune incapacit\u00e9 \u00e0 conduire un v\u00e9hicule ou pire, une conduite en \u00e9tat d’ivresse et des risques accidentog\u00e8nes ;
\nune haleine alcoolis\u00e9e, un physique qui se m\u00e9tamorphose (rougeurs, prise de poids) indiquent clairement \u00e0 l’entourage la la d\u00e9pendance alcoolique de la personne qui peut se sentir stigmatis\u00e9e ;
\nde graves probl\u00e8mes de sant\u00e9 vont indubitablement se manifester si la d\u00e9pendance s’ancre dans le temps.<\/p>\n

Toutes ces cons\u00e9quences vont bien \u00e9videmment exacerber le manque de confiance de la personne et peut-\u00eatre m\u00eame la conduire \u00e0 une d\u00e9pression.<\/p>\n

Lorsque la personne anxieuse est devenue alcoolo-d\u00e9pendante, il s’agit avant tout de commencer par un sevrage alcoolique. L’arr\u00eat de l’alcool \u00e0 lui seul va permettre \u00e0 la personne de retrouver sa confiance en elle, son estime personnelle. Pour ce sevrage alcoolique, il est possible de consulter un psychiatre, un addictologue ou un hypnoth\u00e9rapeute. La meilleure option serait de les consulter conjointement en privil\u00e9giant une bonne communication entre th\u00e9rapeutes. L’hypnose apporte des r\u00e9sultats rapides et durables sur les addictions mais le suivi m\u00e9dical reste toujours incontournable.<\/p>\n

Une fois le sevrage alcoolique effectu\u00e9, il s’agit de trouver le praticien qui saura accompagner le patient pour apporter une solution efficace aux anxi\u00e9t\u00e9s r\u00e9siduelles : psychiatre, psychoth\u00e9rapeute, hypnoth\u00e9rapeute, m\u00e9decine chinoise, psychologie \u00e9nerg\u00e9tique, etc<\/p>\n

En conclusion, si vous \u00eates anxieux, vous avez compris que la prise d’alcool n’est pas une \u00e9tape oblig\u00e9e et qu’il est n\u00e9cessaire de l’\u00e9viter. Il est tr\u00e8s largement pr\u00e9f\u00e9rable de prendre soin de vous en vous faisant accompagner par le th\u00e9rapeute de votre choix pour r\u00e9soudre vos probl\u00e8mes anxieux \u00e0 la source.<\/p>\n

Par Christophe Reynes.<\/p>\n

Stress, anxi\u00e9t\u00e9, phobies : Prenez rendez-vous en ligne<\/a><\/p>\n

Pour prendre soin de vous naturellement voir aussi<\/h3>\n

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Il est coutume de consid\u00e9rer l’alcool comme un anxiolytique naturel. En effet, l’alcool d\u00e9sinhibe, il euphorise, il l\u00e8ve des craintes, des peurs et la personne anxieuse se sent soulag\u00e9e par sa consommation alcoolique. Mais alors pourquoi \u00e9viter l’alcool en cas d’anxi\u00e9t\u00e9 me direz vous ? Qu’est-ce que l’anxi\u00e9t\u00e9 ? Tout d’abord, d\u00e9finissons ce qu’est l’anxi\u00e9t\u00e9. C’est un \u00e9tat de trouble psychique caus\u00e9 par la crainte d’un danger. On pourrait dire que l’\u00e9tat d\u00e9sir\u00e9 de la personne anxieuse est un \u00e9tat de confiance en elle ou au bon d\u00e9roul\u00e9 des \u00e9v\u00e9nements qu’elle ne ma\u00eetrise pas. Elle y parvient momentan\u00e9ment en consommant de l’alcool. Effectivement, l’alcool va activer les neurotransmetteurs GABA qui induisent la relaxation ainsi que la dopamine qui va apporter un effet euphorisant. 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