{"id":12194,"date":"2019-07-23T00:00:00","date_gmt":"2019-07-22T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/"},"modified":"2026-04-08T19:08:15","modified_gmt":"2026-04-08T17:08:15","slug":"faites-vos-voeux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/","title":{"rendered":"Faites vos voeux ?"},"content":{"rendered":"

Par Aur\u00e9lie Baquet, sophrologue recommand\u00e9e du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/a><\/strong><\/p>\n

P\u00e9riode de solstice, de tr\u00eave hivernale, de vacances et de retrouvailles en famille et si j’optais aussi pour prendre un temps de bilan et de projections pour assurer la transition entre ces 2 ann\u00e9es ?<\/p>\n

Faire ses voeux revient souvent aux bonnes vieilles r\u00e9solutions classiques qui font plaisir autour de la sant\u00e9, la prosp\u00e9rit\u00e9, l’amour, la famille, les amis…Et \u00e7a fait beaucoup.<\/p>\n

Une autre mani\u00e8re d’aborder ce moment de pause, d’\u00e9nergie basse et de repos pour beaucoup, est de prendre un temps pour revenir \u00e0 soi gr\u00e2ce \u00e0 une petite pratique alliant m\u00e9ditation, respiration et coaching de soi.<\/strong><\/p>\n

Se fixer un temps avec soi m\u00eame pour faire le bilan :<\/h2>\n

Choisir un moment et un endroit propices o\u00f9 le calme est l\u00e0 et rien pour vous d\u00e9ranger (on pr\u00e9vient si besoin son entourage pour s’assurer d’\u00eatre pleinement \u00e0 ce moment).<\/p>\n

Se relaxer en se posant tranquillement et pourquoi pas prendre quelques minutes pour bien respirer et m\u00e9diter pour laisser place au calme et par cons\u00e9quent \u00e0 l’ inspiration (souvent obstru\u00e9e par nos mille et une activit\u00e9s).<\/p>\n

Prendre feuilles ou carnet de votre choix…<\/h3>\n

Et commencer par balayer votre ann\u00e9e 2018 en inscrivant : vos succ\u00e8s, vos joies, vos axes d’am\u00e9lioration, vos actions dont vous \u00eates particuli\u00e8rement fier, vos apprentissages, vos r\u00e9alisations, vos \u00e9checs en y voyant ce que vous en avez tir\u00e9, vos petits\u00a0\u00bbkiffs\u00a0\u00bbet autres faits marquants positifs<\/p>\n

Liste non exhaustive mais l’id\u00e9e est d’\u00eatre honn\u00eate, sinc\u00e8re avec soi m\u00eame pour en d\u00e9couler des pistes pour la suite.
\nVous pouvez aborder des th\u00e8mes globaux<\/strong> comme le travail, le couple, les relations, les loisirs..ou plus sp\u00e9cifiquement creuser<\/strong> en vous penchant aussi sur la gestion de votre administratif, votre sant\u00e9, votre \u00e9quilibre vie pro\/vie perso, vos aspirations professionnelles, vos r\u00eaves on peut laisser venir ce qui se pr\u00e9sente, c’est peut \u00eatre important de se poser dessus.<\/p>\n

L’axe de ce\u00a0\u00bbtravail\u00a0\u00bbest de faire le point avec soi, ses actions et autres projets et comment cela se manifeste dans la vie au global.
\nD\u00e9j\u00e0 on peut voire quelques pistes se dessiner d’elles m\u00eame ce qui est int\u00e9ressant dans cette approche de voeux est de rester\u00a0\u00bbjuste\u00a0\u00bbavec soi m\u00eame, \u00e9viter les voeux de coyotte comme aime m’enseigner mon prof de q\u00ee gong Fran\u00e7ois Fournier, avec qui j’ai appris \u00e0 travailler mon ancrage et ma justesse quant \u00e0 mes aspirations et ce qui \u00e9tait possible \u00e0 l’instant.<\/p>\n

Vous le comprendrez, \u00eatre align\u00e9 demande pratique, tout en rigueur et souplesse \u00e0 la fois.<\/strong><\/p>\n

J’aime l’image du Roseau, symbole d’un enracinement<\/strong> fort et d’une souplesse assez bluffante au gr\u00e9 des intemp\u00e9ries. Dans nos vies on peut s’exercer \u00e0 cela : \u00eatre forts sur ses appuis tout en laissant parfois place \u00e0 l’inspiration et la cr\u00e9ativit\u00e9 en l\u00e2chant un peu prise ou en gagnant en souplesse.<\/p>\n

Une fois ce balayage de diff\u00e9rents points ou domaines de votre ann\u00e9e pass\u00e9e, passons aux aspirations pour la nouvelle ann\u00e9e toujours en justesse.<\/p>\n

\n

Stress et r\u00e9solutions : la sophrologie vous accompagne<\/strong><\/p>\n

Le d\u00e9but d’ann\u00e9e est souvent propice aux bilans et aux nouveaux d\u00e9parts. Pour aborder ces changements sereinement, la sophrologie peut vous aider \u00e0 g\u00e9rer le stress et \u00e0 renforcer votre potentiel. Prenez rendez-vous avec un Sophrologue \u00e0 Lille<\/a>, un Sophrologue \u00e0 Nantes<\/a> ou un Sophrologue \u00e0 Rennes<\/a>.<\/p>\n

N’attendez plus pour vous faire accompagner et trouver des Sophrologues pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour concr\u00e9tiser vos objectifs avec confiance.<\/p>\n<\/div>\n

D\u00e9velopper des pistes d’intentions pour l’ann\u00e9e \u00e0 venir.<\/h2>\n

En coaching on parle souvent de plans d’actions, de roadmap, de dates jalons non pour mettre la pression ou se transformer en chef de projet, mais juste pour garder le cap, se donner de la visibilit\u00e9 et prendre date.<\/p>\n

Cela favorise parfois notre engagement<\/strong> et l’on peut voir ou constater ce qui en vaut le coup de ce qui ne le vaut pas. La motivation ira vers ce qui nous fait plaisir, du bien mais aussi ce qui nous est facile ou ce qui vient nous challenger justement.<\/p>\n

J’insiste avec cette notion de justesse<\/strong> car j’ai appris \u00e0 me fier \u00e0 mes ressentis et sais que g\u00e9n\u00e9ralement ils ne me trompent pas.<\/p>\n

Alors pour poursuivre vos voeux, vous pouvez sur chacun des points vus en amont, d\u00e9crire le step qu’il vous plairait de suivre ou d’enclencher pour aller de l’avant et vers vos objectifs.<\/p>\n

Ce qui est int\u00e9ressant est de rester r\u00e9aliste<\/strong> et dans cette approche on se challenge l\u00e0-dessus. Eviter de se mentir ou de se leurrer permet d’\u00eatre au plus pr\u00e8s de ses envies, projets et possibilit\u00e9s.<\/p>\n

Cela permet d’\u00e9viter toute pression inutile<\/strong> ou encore d\u00e9finir ce qui serait bien de d\u00e9velopper.
\nUn juste milieu entre mes capacit\u00e9s acquises sur lesquelles je peux capitaliser et mes axes d’am\u00e9lioration pour r\u00e9aliser ce qui m’importe.<\/p>\n

Vous pouvez \u00e9crire en une phrase simple, tourn\u00e9e en positif chacune de vos intentions ou voeux et vous amusez \u00e0 les dire \u00e0 voix haute. Pour v\u00e9rifier votre ressenti envers elles\/eux. Certains travaillent sur plusieurs jours car on peut y prendre go\u00fbt \u00e0 cette clarification.<\/p>\n

D\u00e9j\u00e0 prendre un temps de pause<\/strong> durant cette tr\u00eave pour soi est un vrai cadeau pour soi.<\/p>\n

Tr\u00e8s belles f\u00eates et bons voeux \u00e0 vous !!!<\/p>\n

Par Aur\u00e9lie Baquet, sophrologue recommand\u00e9e du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Durant cette p\u00e9riode de f\u00eates, prenez le temps de vous recentrer gr\u00e2ce \u00e0 la sophrologie.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3460,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[113,115],"tags":[283],"class_list":["post-12194","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beaute-bien-etre","category-bien-etre","tag-developpement-personnel"],"acf":[],"yoast_head":"\nFaites vos voeux ? ~ Blog de Medoucine<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Durant cette p\u00e9riode de f\u00eates, prenez le temps de vous recentrer gr\u00e2ce \u00e0 la sophrologie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Faites vos voeux ? ~ Blog de Medoucine\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Durant cette p\u00e9riode de f\u00eates, prenez le temps de vous recentrer gr\u00e2ce \u00e0 la sophrologie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de Medoucine\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/medoucine\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-07-22T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-08T17:08:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/photo-1482498081626-c0d36d9c5ab9.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aurelie Baquet\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@medoucinefr\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@medoucinefr\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aurelie Baquet\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/\"},\"author\":{\"name\":\"Aurelie Baquet\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/495bf07758f0bdfde1a1ad72b3ac14be\"},\"headline\":\"Faites vos voeux ?\",\"datePublished\":\"2019-07-22T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-08T17:08:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/\"},\"wordCount\":960,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/photo-1482498081626-c0d36d9c5ab9.jpeg\",\"keywords\":[\"d\u00e9veloppement personnel\"],\"articleSection\":[\"Beaut\u00e9 & Bien-\u00eatre\",\"Bien-\u00eatre\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/\",\"name\":\"Faites vos voeux ? ~ Blog de Medoucine\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/photo-1482498081626-c0d36d9c5ab9.jpeg\",\"datePublished\":\"2019-07-22T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-08T17:08:15+00:00\",\"description\":\"Durant cette p\u00e9riode de f\u00eates, prenez le temps de vous recentrer gr\u00e2ce \u00e0 la sophrologie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/photo-1482498081626-c0d36d9c5ab9.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/photo-1482498081626-c0d36d9c5ab9.jpeg\",\"width\":1080,\"height\":720,\"caption\":\"Faites vos voeux ?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog Medoucine\",\"item\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beaut\u00e9 & Bien-\u00eatre\",\"item\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/cat\/beaute-bien-etre\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Bien-\u00eatre\",\"item\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/cat\/beaute-bien-etre\/bien-etre\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Faites vos voeux ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog de Medoucine\",\"description\":\"Le blog des m\u00e9decines douces\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Medoucine\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo@3x.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo@3x.png\",\"width\":555,\"height\":135,\"caption\":\"Medoucine\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/medoucine\/\",\"https:\/\/x.com\/medoucinefr\",\"https:\/\/www.instagram.com\/medoucine\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtZeUeJ_KebYK0KJAXjJV8g\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/495bf07758f0bdfde1a1ad72b3ac14be\",\"name\":\"Aurelie Baquet\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/390fcbe7dbcd1e94320998134282e1744dddfb1f96f1e1c77bd3860bd86b54c6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/390fcbe7dbcd1e94320998134282e1744dddfb1f96f1e1c77bd3860bd86b54c6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Aurelie Baquet\"},\"description\":\"Sophrologie\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/author\/aurelie-baquet\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Faites vos voeux ? ~ Blog de Medoucine","description":"Durant cette p\u00e9riode de f\u00eates, prenez le temps de vous recentrer gr\u00e2ce \u00e0 la sophrologie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Faites vos voeux ? ~ Blog de Medoucine","og_description":"Durant cette p\u00e9riode de f\u00eates, prenez le temps de vous recentrer gr\u00e2ce \u00e0 la sophrologie.","og_url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/","og_site_name":"Blog de Medoucine","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/medoucine\/","article_published_time":"2019-07-22T22:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-04-08T17:08:15+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":720,"url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/photo-1482498081626-c0d36d9c5ab9.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Aurelie Baquet","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@medoucinefr","twitter_site":"@medoucinefr","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Aurelie Baquet","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/"},"author":{"name":"Aurelie Baquet","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/495bf07758f0bdfde1a1ad72b3ac14be"},"headline":"Faites vos voeux ?","datePublished":"2019-07-22T22:00:00+00:00","dateModified":"2026-04-08T17:08:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/"},"wordCount":960,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/photo-1482498081626-c0d36d9c5ab9.jpeg","keywords":["d\u00e9veloppement personnel"],"articleSection":["Beaut\u00e9 & Bien-\u00eatre","Bien-\u00eatre"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/","name":"Faites vos voeux ? ~ Blog de Medoucine","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/photo-1482498081626-c0d36d9c5ab9.jpeg","datePublished":"2019-07-22T22:00:00+00:00","dateModified":"2026-04-08T17:08:15+00:00","description":"Durant cette p\u00e9riode de f\u00eates, prenez le temps de vous recentrer gr\u00e2ce \u00e0 la sophrologie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/photo-1482498081626-c0d36d9c5ab9.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/photo-1482498081626-c0d36d9c5ab9.jpeg","width":1080,"height":720,"caption":"Faites vos voeux ?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faites-vos-voeux\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog Medoucine","item":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beaut\u00e9 & Bien-\u00eatre","item":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/cat\/beaute-bien-etre\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Bien-\u00eatre","item":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/cat\/beaute-bien-etre\/bien-etre\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Faites vos voeux ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/","name":"Blog de Medoucine","description":"Le blog des m\u00e9decines douces","publisher":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization","name":"Medoucine","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo@3x.png","contentUrl":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo@3x.png","width":555,"height":135,"caption":"Medoucine"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/medoucine\/","https:\/\/x.com\/medoucinefr","https:\/\/www.instagram.com\/medoucine\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtZeUeJ_KebYK0KJAXjJV8g"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/495bf07758f0bdfde1a1ad72b3ac14be","name":"Aurelie Baquet","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/390fcbe7dbcd1e94320998134282e1744dddfb1f96f1e1c77bd3860bd86b54c6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/390fcbe7dbcd1e94320998134282e1744dddfb1f96f1e1c77bd3860bd86b54c6?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aurelie Baquet"},"description":"Sophrologie","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/author\/aurelie-baquet\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12194"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12194\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43171,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12194\/revisions\/43171"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}