{"id":12180,"date":"2019-07-23T00:00:00","date_gmt":"2019-07-22T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/le-secret-pour-vivre-pleinement-lamour\/"},"modified":"2026-04-08T19:08:49","modified_gmt":"2026-04-08T17:08:49","slug":"le-secret-pour-vivre-pleinement-lamour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/le-secret-pour-vivre-pleinement-lamour\/","title":{"rendered":"Le secret pour vivre pleinement l’amour"},"content":{"rendered":"

F\u00e9vrier est le mois de l’amour et s’il devenait l’amour du moi ?<\/p>\n

La Saint Valentin c\u00e9l\u00e8bre l’amour de deux \u00eatres lors des pr\u00e9mices du Printemps, en lien avec la saison des amours pour les oiseaux. Ses origines sont tr\u00e8s anciennes et l’on peut regretter l’aspect mercantile que cette f\u00eate des amoureux rev\u00eat aujourd’hui. En revanche, cette p\u00e9riode nous invite opportun\u00e9ment \u00e0 nous interroger sur l’essence-m\u00eame de notre vie : l’amour.<\/p>\n

Nos vies ne seraient-elles pas consacr\u00e9es \u00e0 aimer et \u00eatre aim\u00e9 ?<\/h3>\n

Si nos diff\u00e9rentes formes de spiritualit\u00e9, nos po\u00e8tes, nos chansons, l’universalit\u00e9 de nos traditions avaient un point commun, ce serait certainement l’amour.<\/p>\n

Il est couramment admis que l’argent et le sexe dirigent le monde. S’il on y regarde de plus pr\u00e8s, nous pouvons imaginer que l’argent et le sexe repr\u00e9sentent des ersatz de l’amour ou tout au moins des moyens d\u00e9tourn\u00e9s pour donner l’illusion d’y acc\u00e9der.<\/p>\n

Pour \u00eatre heureux et \u00e9panouis, nous devons donc aimer et \u00eatre aim\u00e9. <\/strong><\/p>\n

Alors, si aimer est notre nature, il nous est pourtant souvent difficile d’\u00e9prouver pleinement ce sentiment, de r\u00e9ussir une relation amoureuse r\u00e9ciproque et \u00e9panouissante.<\/p>\n

Bien sur, vivre l’amour dans une relation p\u00e9renne demande de l’attention permanente \u00e0 l’instar d’un feu de bois que l’on voudrait maintenir ind\u00e9finiment. Et il y aurait beaucoup \u00e0 dire sur le sujet mais il me semble qu’il pr\u00e9vaut de consid\u00e9rer de prime abord ce qui constitue notre frein majeur \u00e0 conna\u00eetre l’amour.<\/p>\n

Sans id\u00e9aliser l’amour au point de le d\u00e9finir comme inconditionnel, savoir aimer exige un pr\u00e9-requis essentiel sans lequel l’amour ne peut se d\u00e9velopper sainement : l’estime de soi.<\/p>\n

Comment pourrait-on offrir \u00e0 autrui ce dont nous sommes d\u00e9pourvus pour nous-m\u00eame ? <\/strong><\/p>\n

La vindicte populaire nous enseigne \u00e0 travers son adage :\u00a0\u00bb Charit\u00e9 bien ordonn\u00e9e commence par soi-m\u00eame\u00a0\u00bb. Tout comme J\u00e9sus qui disait :\u00a0\u00bbTu aimeras ton prochain comme toi-m\u00eame !\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Aimer autrui serait donc incompatible avec une mauvaise estime de soi. En effet, une personne qui se d\u00e9nigre ne consid\u00e8re pas authentique l’amour que l’autre pourrait lui porter. Comment pourrait-on croire aux compliments de son amoureux (se) s’ils repr\u00e9sentent l’oppos\u00e9 de ce que l’on pense de soi ?<\/p>\n

Si l’on admet que le v\u00e9ritable amour est celui que l’on donne sans attente, avoir une mauvaise estime de soi conditionne \u00e0 se nourrir de l’attention, la gratitude, la consid\u00e9ration de l’autre.<\/p>\n

Une personne qui se m\u00e9sestime va constamment rechercher ce retour gratifiant chez l’autre m\u00eame si elle s’en d\u00e9dit. De ce fait, elle devient d\u00e9pendante \u00e0 l’attention d’autrui et se construit une vie sans amour faite de d\u00e9ceptions et de frustrations.<\/p>\n

Comment reconna\u00eetre si votre estime de vous-m\u00eame est insuffisante ?<\/b><\/p>\n

– Vous avez du mal \u00e0 dire\u00a0\u00bbnon\u00a0\u00bb\u00e0 l’autre : sans ce\u00a0\u00bbnon\u00a0\u00bb, vous perdez le respect de l’autre qui a compris votre comportement r\u00e9curent et peut abuser de votre personne. Sans exprimer ce\u00a0\u00bbnon\u00a0\u00bbl\u00e9gitime et bienveillant, c’est \u00e0 vous-m\u00eame que vous renoncez, en accordant \u00e0 l’autre une primeur injustifi\u00e9e qui vous fait transgresser vos propres valeurs.<\/p>\n

– Vous vous savez perfectionniste, vous recherchez en permanence \u00e0 vous prouver que vous \u00eates capable en passant d’un d\u00e9fi \u00e0 un autre sans prendre le temps de savourer vos r\u00e9ussites. Vous vivez dans une \u00e9ternelle insatisfaction.<\/p>\n

– Vous vous jugez par le regard des autres (p\u00e8re, m\u00e8re, sup\u00e9rieur hi\u00e9rarchique, amis), vous vous comparez aux autres en vous sentant inf\u00e9rieur, en croyant que vous devez en faire plus pour atteindre le m\u00eame niveau que les autres.<\/p>\n

– Vous n’accordez aucune importance \u00e0 votre bien-\u00eatre en restant focalis\u00e9 sur la satisfaction que vous pourriez apporter aux autres (enfants, conjoint, famille, amis, travail).<\/p>\n

– Vous d\u00e9veloppez une addiction<\/a> (nourriture, alcool, drogues, jeux) qui vous donne l’impression de combler, d’oublier provisoirement ce vide int\u00e9rieur, ce manque d’amour pour vous-m\u00eame.<\/p>\n

Le manque d’estime de soi prend sa source dans l’enfance \u00e0 travers un ressenti de manque d’amour dans son environnement parental. Si l’on peut tenter de corriger en conscience les travers que j’ai \u00e9num\u00e9r\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, il est fortement recommand\u00e9 de se faire accompagner pour assainir sa relation \u00e0 soi et \u00e0 l’autre, s’ouvrir \u00e0 l’amour tout simplement. Opter pour les th\u00e9rapies br\u00e8ves, c’est choisir de communiquer avec son inconscient de fa\u00e7on \u00e0 restaurer l’amour de soi et s’offrir une vie de libert\u00e9 rayonnante d’amour.<\/p>\n

Par Christophe Reynes.<\/p>\n

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\n

L’amour v\u00e9ritable commence par l’acceptation de soi<\/strong><\/p>\n

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