{"id":12167,"date":"2019-07-23T00:00:00","date_gmt":"2019-07-22T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/la-famille-cest-pas-des-vacances-pourquoi-et-comment-y-remedier\/"},"modified":"2026-04-08T19:08:52","modified_gmt":"2026-04-08T17:08:52","slug":"la-famille-cest-pas-des-vacances-pourquoi-et-comment-y-remedier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/la-famille-cest-pas-des-vacances-pourquoi-et-comment-y-remedier\/","title":{"rendered":"La famille, c’est pas des vacances… Pourquoi et comment faire pour y rem\u00e9dier ?"},"content":{"rendered":"

Quotidien d\u00e9bord\u00e9, peu de temps \u00e0 accorder aux amis, aux proches, \u00e0 la famille, \u00e0 soi-m\u00eame. Alors, les vacances sont attendues avec impatience : enfin un moment \u00e0 passer avec ceux qu’on aime ! Hors du quotidien, hors du stress et des obligations, bref, que du bonheur ! Et l\u00e0, rien ne se passe comme pr\u00e9vu : disputes, tensions, on en revient parfois plus fatigu\u00e9 et d\u00e9moralis\u00e9 qu’avant de partir.<\/p>\n

Alors, pourquoi tout d\u00e9rape au dernier moment alors que l’envie est l\u00e0 ?<\/p>\n

Il faut s\u00e9parer la personne de son comportement : vous aimez votre femme, votre mari, vos enfants, vos parents (remarquez que vous pouvez aussi ne pas les aimer, mais l\u00e0 c’est autre chose).
\nOn aime une personne, et pas forc\u00e9ment son comportement. Vous pouvez tout \u00e0 fait aimer vos enfants et ne pas supporter leur comportement, c’est m\u00eame tr\u00e8s courant, surtout \u00e0 l’adolescence.<\/p>\n

Il s’agit l\u00e0 d’une confusion largement r\u00e9pandue dans notre soci\u00e9t\u00e9, mais il convient de bien insister sur ce point : nous ne sommes pas notre comportement<\/strong>, celui-ci est le r\u00e9sultat de multiples programmes dans notre cerveau accumul\u00e9s au fil des ann\u00e9es en r\u00e9actions d’adaptation \u00e0 notre environnement. Nous sommes la plupart du temps mus par ces programmes, les actions ou pens\u00e9es volontaires sont en r\u00e9alit\u00e9 largement minoritaires.<\/p>\n

Nous ne sommes pas notre cerveau<\/strong>. En revanche, nous en subissons les d\u00e9cisions et interpr\u00e9tations du monde, la plupart de nos actions provenant de r\u00e9actions \u00e0 des peurs et culpabilit\u00e9s inscrites depuis longtemps, et rest\u00e9es intactes. Nous ne sommes pas nos pens\u00e9es. Nous ne sommes pas nos \u00e9motions.<\/strong><\/p>\n

Par cons\u00e9quent, lorsque l’on part en vacances en famille, on se retrouve confront\u00e9, en plus de l’amour que l’on \u00e9prouve pour nos proches, \u00e0 toutes nos r\u00e9actions face \u00e0 leurs comportements. Sachant que quand on part en vacances, c’est en g\u00e9n\u00e9ral qu’on en a bien besoin, on rel\u00e2che la pression et tout le stress accumul\u00e9 jusque-l\u00e0 peut enfin s’exprimer, pr\u00e9cis\u00e9ment sur les gens qu’on aime le plus !<\/p>\n

Pourquoi certaines tensions s’expriment et apparaissent uniquement avec nos proches ?<\/h3>\n

On est d\u00e9tendu et tol\u00e9rant avec les amis, les coll\u00e8gues, et puis avec l’\u00eatre aim\u00e9 on devient dur et critique. Tout simplement car au niveau du cerveau, les zones r\u00e9gissant la peur et l’amour sont accol\u00e9es : \u00e0 chaque fois que de l’amour est activ\u00e9, de la peur est \u00e9galement activ\u00e9e et circule entre les deux personnes.<\/p>\n

Selon le degr\u00e9 de peur pr\u00e9sent chez chacun, cela peut aller en s’att\u00e9nuant, et la peur dispara\u00eetra quasiment. Ou bien en s’empirant, car en plus de ne pas comprendre son propre comportement, on s’en veut. Ce qui rajoute de la culpabilit\u00e9, et augmente le manque de confiance en soi, donc la peur.<\/p>\n

Conclusion, malgr\u00e9 toute la bonne volont\u00e9, les vacances en famille peuvent devenir le th\u00e9\u00e2tre de tensions tr\u00e8s fortes, justement \u00e0 cause de l’affectif qui est pr\u00e9sent entre les personnes.<\/p>\n

Pour sortir de ces situations, il convient avant tout de bien comprendre ce qui est en jeu, afin de d\u00e9samorcer le cercle vicieux et enlever la culpabilit\u00e9 :\u00a0\u00bbje t’aime mais je n’aime pas ton comportement\u00a0\u00bbpermet d\u00e9j\u00e0 de remettre les choses \u00e0 leur place.<\/p>\n

Ensuite, diverses m\u00e9thodes permettent de travailler sur les peurs, le plus souvent transmises involontairement dans l’enfance. Par exemple, l’e\u00efnoth\u00e9rapie <\/strong>est une m\u00e9thode d’hypnoth\u00e9rapie tr\u00e8s particuli\u00e8re, travaillant sur les tensions corporelles associ\u00e9es aux peurs, extr\u00eamement efficace pour que le cerveau efface les peurs par lui-m\u00eame.<\/p>\n

Si vous souhaitez en savoir plus sur cette pratique, rendez-vous sur Medoucine.com<\/a><\/p>\n

\n

Famille : retrouvez s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et harmonie<\/strong><\/p>\n

Les tensions familiales peuvent \u00eatre sources de stress et d’\u00e9puisement. Prenez rendez-vous avec un Psychanalyste \u00e0 Lille<\/a>, un Psychanalyste \u00e0 Nantes<\/a> ou un Psychanalyste \u00e0 Paris<\/a> pour d\u00e9crypter les dynamiques \u00e0 l’\u0153uvre et trouver des solutions adapt\u00e9es.<\/p>\n

Besoin d’un accompagnement personnalis\u00e9 ? Trouvez des Psychanalystes pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour vous aider \u00e0 construire des relations familiales plus \u00e9panouissantes.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quotidien d\u00e9bord\u00e9, peu de temps \u00e0 accorder aux amis, aux proches, \u00e0 la famille, \u00e0 soi-m\u00eame. Alors, les vacances sont attendues avec impatience… Et l\u00e0, rien ne se passe comme pr\u00e9vu : disputes, tensions, on en revient parfois plus fatigu\u00e9 et d\u00e9moralis\u00e9 qu’avant de partir.<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":816,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[120,117],"tags":[319,22],"class_list":["post-12167","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-enfants-et-ados","category-famille","tag-famille","tag-hypnose"],"acf":[],"yoast_head":"\nLa famille, c'est pas des vacances... 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