{"id":12163,"date":"2019-07-23T00:00:00","date_gmt":"2019-07-22T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/votre-meilleur-allie-votre-ventre\/"},"modified":"2026-04-08T19:09:04","modified_gmt":"2026-04-08T17:09:04","slug":"votre-meilleur-allie-votre-ventre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/votre-meilleur-allie-votre-ventre\/","title":{"rendered":"Votre meilleur alli\u00e9, votre ventre !"},"content":{"rendered":"

Partez \u00e0 la d\u00e9couverte de votre ventre avec Aude Jeandrot sp\u00e9cialiste en shiatsu et en coh\u00e9rence cardiaque du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/p>\n

Connaissez-vous vraiment votre ventre ?<\/h3>\n

Certains ouvrages r\u00e9cents ont montr\u00e9 une facette m\u00e9connue de cette partie du corps humain. Avez-vous lu Le ventre notre deuxi\u00e8me cerveau de Fabrice Papillon et H\u00e9lo\u00efse Rambert ou Le charme discret de l’intestin de Giulia Enders ?<\/p>\n

Votre ventre est le si\u00e8ge de la digestion<\/strong> et de la transformation de tout ce que vous mangez et buvez. Il est aussi bien plus que cela, il est le si\u00e8ge de vos \u00e9motions <\/strong>! La m\u00e9decine chinoise traditionnelle consid\u00e8re depuis longtemps que le ventre est le si\u00e8ge des \u00e9motions.<\/p>\n

Il est \u00e0 la fois le centre de gravit\u00e9 du corps et l’endroit o\u00f9 votre vie s’\u00e9quilibre, sur les plans physique, mental, \u00e9motionnel. Bas\u00e9 sur ses principes, le shiatsu lui accorde une grande importance. En effet, plus votre ventre est \u00e9quilibr\u00e9, plus vous en tirez de force et d’\u00e9nergie, du courage et une grande capacit\u00e9 de r\u00e9sistance. Par contre, si vous l’oubliez, il peut se nouer, \u00eatre sensible et manifester les d\u00e9s\u00e9quilibres dont il est l’objet.<\/p>\n

Comment prendre soin de votre ventre ?<\/h3>\n

A la fois lieu de fonctions m\u00e9taboliques importantes et si\u00e8ge des \u00e9motions, votre ventre m\u00e9rite une attention particuli\u00e8re. Ne cherchez pas \u00e0 tout prix un ventre plat, ne lui en voulez pas s’il ne correspond pas \u00e0 vos crit\u00e8res esth\u00e9tiques ! Votre ventre t\u00e9moigne de votre \u00e9tat \u00e9motionnel et de ce que vous avez v\u00e9cu, alors pas de diktat, prenez soin de lui avec douceur et bienveillance, il vous en remerciera.
\nPour en prendre soin, vous pouvez suivre un atelier de do in<\/strong> (le shiatsu que l’on se fait \u00e0 soi-m\u00eame) pour apprendre les bons gestes \u00e0 adopter.<\/p>\n

Durant ses consultations, Aude Jeandrot propose un atelier de 2h afin que les participantes repartent avec les cl\u00e9s pour refaire les exercices seules d\u00e8s qu’elles en ont besoin. Vous pouvez \u00e9galement recevoir une s\u00e9ance de shiatsu effectu\u00e9e par un professionnel.<\/p>\n

Si le travail sur cette partie du corps vous inqui\u00e8te, soyez rassur\u00e9e, le shiatsu se re\u00e7oit habill\u00e9 et le praticien r\u00e9alise les pressions en tenant compte de votre ressenti. La premi\u00e8re fois, des tensions dans votre ventre peuvent survenir mais apr\u00e8s plusieurs s\u00e9ances, le ventre devient plus souple, moins nou\u00e9, on se sent plus sereine et pos\u00e9e.
\nEnfin, vous pouvez apprendre la respiration en coh\u00e9rence cardiaque, seule ou lors d’une consultation, afin de prendre soin de vous et de votre ventre. Que ce soit par le do-in, la coh\u00e9rence cardiaque, le shiatsu, l’important est que vous preniez conscience de tout ce que contient votre ventre afin de lui apporter l’attention et les soins qu’il m\u00e9rite ! C’est une question d’\u00e9quilibre.<\/p>\n

Par Aude Jeandrot, sp\u00e9cialiste en shiatsu, recommand\u00e9e du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/a><\/p>\n

\n

Soulagez vos maux gr\u00e2ce au Shiatsu<\/strong><\/p>\n

Le shiatsu, technique ancestrale, harmonise l’\u00e9nergie vitale et soulage de nombreux troubles. Trouvez un Praticien Shiatsu \u00e0 Nantes<\/a>, un Praticien Shiatsu \u00e0 Rennes<\/a> ou un Praticien Shiatsu \u00e0 Strasbourg<\/a> pour retrouver \u00e9quilibre et bien-\u00eatre. Votre ventre est un point cl\u00e9 de cet \u00e9quilibre.<\/p>\n

Vous souffrez de troubles digestifs ou de stress ? D\u00e9couvrez des Praticiens en shiatsu pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour b\u00e9n\u00e9ficier des bienfaits du shiatsu personnalis\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Connaissez vous vraiment bien votre ventre ? Si\u00e8ge des \u00e9motions et de la digestion… Le shiatsu vous accompagne pour y prendre soin.<\/p>\n","protected":false},"author":113,"featured_media":823,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[106,108],"tags":[167],"class_list":["post-12163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante","category-troubles-digestifs","tag-shiatsu"],"acf":[],"yoast_head":"\nVotre meilleur alli\u00e9, votre ventre ! ~ Blog de Medoucine<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Connaissez vous vraiment bien votre ventre ? Si\u00e8ge des \u00e9motions et de la digestion... 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