{"id":12159,"date":"2019-07-23T00:00:00","date_gmt":"2019-07-22T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faire-son-grand-menage-de-printemps-a-chacun-sa-detox\/"},"modified":"2026-04-08T19:09:15","modified_gmt":"2026-04-08T17:09:15","slug":"faire-son-grand-menage-de-printemps-a-chacun-sa-detox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/faire-son-grand-menage-de-printemps-a-chacun-sa-detox\/","title":{"rendered":"Faire son grand m\u00e9nage de printemps ! A chacun sa d\u00e9tox"},"content":{"rendered":"

Enfin sortie de l’hiver : les oiseaux chantent, les premi\u00e8res jonquilles fleurissent, les arbres bourgeonnent nous avons envie d’air frais et de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9.<\/p>\n

Le printemps est synonyme de renouveau et cette saison est rattach\u00e9 au foie, c’est l’occasion id\u00e9ale pour nettoyer son organisme et plus particuli\u00e8rement cette organe qui a une place central aussi bien anatomiquement que physiologiquement !<\/p>\n

Le foie est l’usine m\u00e9tabolique du corps humain. <\/strong>Son activit\u00e9 est \u00e9troitement li\u00e9e \u00e0 celle de l’intestin gr\u00e2ce \u00e0 la veine porte qui lui apporte justement la quasi-totalit\u00e9 du sang veineux provenant de la rate et des organes du syst\u00e8me digestif (estomac, intestin gr\u00eale, c\u00f4lon, pancr\u00e9as) avant de le retourner au coeur.<\/p>\n

C’est le principal organe de d\u00e9sintoxication<\/strong>, il agit sur l’\u00e9quilibre global de l’organisme. Il participe \u00e0 la digestion <\/strong>en s\u00e9cr\u00e9tant la bile qui permet de dig\u00e9rer et absorber les graisses et vitamines liposolubles. Il fabrique le glycog\u00e8ne<\/strong>, source d’\u00e9nergie, mais aussi l’albumine<\/strong>, une des plus importantes prot\u00e9ines plasmatiques, la transferrine, les facteurs de coagulation, le cholest\u00e9rol.<\/p>\n

Il intervient dans l’\u00e9quilibre acido-basique<\/strong> en \u00e9liminant les acides, il transforme l’ammoniac en ur\u00e9e Son bon fonctionnement est essentiel pour rester en forme<\/strong>.<\/p>\n

Aussi, il est important d’en prendre soin et de le\u00a0\u00bbnettoyer\u00a0\u00bbune \u00e0 deux fois dans l’ann\u00e9e. Il ne s’agit pas seulement de prendre quelques plantes !<\/p>\n

Voici les conseils essentiels pour une bonne d\u00e9tox :<\/h3>\n

– Revoir son alimentation<\/strong><\/a> qui devra \u00eatre synonyme de frugalit\u00e9 !
\nIl s’agit de diminuer les quantit\u00e9s en particulier les excitants comme le caf\u00e9, les boissons \u00e0 base de cola, le chocolat, le th\u00e9 mais aussi les graisses (fritures, charcuteries, viandes rouges…)<\/p>\n

– Avoir une bonne hygi\u00e8ne \u00e9monctorielle<\/strong> c’est-\u00e0-dire que toutes les portes de sortie doivent \u00eatre fonctionnelle pour correctement \u00e9liminer les toxines remisent en circulation.<\/p>\n

– Pratiquer une activit\u00e9 sportive<\/strong> qui va permettre d’activer tous les syst\u00e8mes (sans exc\u00e8s pour ne pas fatigu\u00e9 l’organisme) mais aussi de bien g\u00e9rer ses \u00e9motions et d\u00e9connecter le mental.<\/p>\n

Ce travail de d\u00e9toxification demande \u00e9norm\u00e9ment d’\u00e9nergie \u00e0 notre organisme aussi il est important de s’assurer que l’on a suffisamment d’\u00e9nergie pour permettre l’\u00e9vacuation des d\u00e9chets !<\/p>\n

Bien s\u00fbr,\u00a0\u00bbl’encrassement\u00a0\u00bbdes organes accentue la fatigue de notre organisme mais alors comment fais-t-on ?<\/p>\n

C’est l\u00e0 que le naturopathe intervient afin d’\u00e9tablir le degr\u00e9 de tox\u00e9mie, le potentiel vital, le temp\u00e9rament et les capacit\u00e9s d’\u00e9limination de la personne.<\/p>\n

Parfois il sera indispensable de suivre une cure de revitalisation<\/strong> en amont qui va permettre d’avoir l’\u00e9nergie suffisante pour un bon drainage.
\nLes outils et m\u00e9thode pour drainer le foie et d\u00e9toxifier l’organisme sont tr\u00e8s vari\u00e9s et sont \u00e0 adapter en fonction du temp\u00e9rament et la vitalit\u00e9 de la personne.<\/p>\n

Quelques formes de d\u00e9tox : <\/strong><\/p>\n