{"id":12139,"date":"2019-07-23T00:00:00","date_gmt":"2019-07-22T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/notre-trousseau-dhuiles-essentielles-du-printemps\/"},"modified":"2026-04-08T19:09:47","modified_gmt":"2026-04-08T17:09:47","slug":"notre-trousseau-dhuiles-essentielles-du-printemps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/notre-trousseau-dhuiles-essentielles-du-printemps\/","title":{"rendered":"Les 7 huiles essentielles du printemps !"},"content":{"rendered":"<p>Le <strong>printemps<\/strong> est la saison du <strong>red\u00e9marrage<\/strong>, de la <strong>renaissance<\/strong>, de l<strong>&lsquo;\u00e9nergie<\/strong> qui monte des profondeurs pour s&rsquo;ext\u00e9rioriser. Cette dynamique se retrouve au niveau de la nature et chez l&rsquo;Homme, ce qui am\u00e8ne ce dernier \u00e0 remettre en place des activit\u00e9s ext\u00e9rieures. Ces diff\u00e9rentes activit\u00e9s, sport, randonn\u00e9es, balades, pique-niques, peuvent <strong>occasionner quelques d\u00e9sagr\u00e9ments<\/strong> tels que des <strong>allergies<\/strong>, des <strong>piq\u00fbres<\/strong>, des <strong>inflammations<\/strong>, des <strong>entorses<\/strong>, de la transpiration et des <strong>mauvaises odeurs<\/strong>&#8230; Heureusement, ces probl\u00e8mes peuvent \u00eatre trait\u00e9s facilement par les huiles essentielles. <strong>Voici donc ma s\u00e9lection de 7 huiles qui vous seront utiles au printemps!<\/strong><\/p>\n<p>Par Ludovic Charton, <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/pratiques\/shiatsu\">praticien en Shiatsu<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/pratiques\/medecine-traditionnelle-chinoise\">M\u00e9decine Chinoise Antique<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/pratiques\/aromatherapie\">aromath\u00e9rapie, recommand\u00e9 du r\u00e9seau M\u00e9doucine. <\/a><\/p>\n<p><em><strong>Attention<\/strong>: Pour un usage th\u00e9rapeutique, toutes les huiles devront \u00eatre 100% pures, naturelles, int\u00e9grales et <a href=\"https:\/\/www.insphy.com\/A-17392-qu-est-ce-que-le-chemotype-d-une-huile-essentielle-en-aromatherapie.aspx\">ch\u00e9motyp\u00e9es<\/a>.<\/em><\/p>\n<h2 id=\"l-huile-essentielle-d-estragon-l-anti-allergique\">L&rsquo;huile essentielle d&rsquo;estragon : l&rsquo;anti-allergique<\/h2>\n<figure class=\"kg-image-card\"><img decoding=\"async\" class=\"kg-image\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/allergy-1738191_1280.jpg\" \/><\/figure>\n<p><strong>Origine<\/strong> : France<\/p>\n<p><strong>Utilisation<\/strong> : la composition biochimique de l&rsquo;estragon en fait un excellent anti-allergique. En pr\u00e9vention ou pour accompagner les \u00e9tats allergiques, prendre 2 gouttes d&rsquo;huile essentielle d&rsquo;estragon sur \u00c2\u00bc de morceau de sucre ou sur un support neutre 3 fois par jour. Faire ceci 21 jours, arr\u00eater 1 semaine et reprendre si besoin selon le m\u00eame mode op\u00e9ratoire.<\/p>\n<p><strong>Contre-indications<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li>Femmes enceintes et allaitantes,<\/li>\n<li>Enfants de moins de 5 ans<\/li>\n<li>Potentiellement dermocaustique \u00e0 l&rsquo;\u00e9tat pur (<strong>dilution \u00e0 20% pour utilisation cutan\u00e9e<\/strong>).Lavande aspic : l&rsquo;anti-venin<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>Boostez votre bien-\u00eatre au printemps avec les huiles essentielles<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">L&rsquo;aromath\u00e9rapie est une pratique douce pour accompagner le renouveau printanier. Prenez rendez-vous avec un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/aromatherapie\/lyon\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Aromath\u00e9rapeute \u00e0 Lyon<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/aromatherapie\/montpellier\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Aromath\u00e9rapeute \u00e0 Montpellier<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/aromatherapie\/toulouse\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Aromath\u00e9rapeute \u00e0 Toulouse<\/a> pour personnaliser votre m\u00e9lange. 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Les bergers dr\u00f4mois utilisaient la lavande en friction sur les morsures de vip\u00e8res aspics pour neutraliser l&rsquo;effet du poison, d&rsquo;o\u00f9 son nom. <strong>Elle sera donc utile pour toutes les piqures<\/strong> : abeilles, gu\u00eapes, moustiques, m\u00e9duses, tiques, scorpions, etc. C&rsquo;est \u00e9galement une huile majeure en cas de brulures.<\/p>\n<p><strong><em>Pour cette utilisation<\/em><\/strong>, diluez l&rsquo;huile essentielle \u00e0 moiti\u00e9 dans de l&rsquo;huile v\u00e9g\u00e9tale d&rsquo;amande douce et appliquez 1 goutte du m\u00e9lange directement sur la zone piqu\u00e9e plusieurs fois par jour jusqu&rsquo;\u00e0 am\u00e9lioration. Elle peut \u00e9galement s&rsquo;utiliser pure en cas d&rsquo;urgence.<\/p>\n<p><strong>Contre-indications<\/strong> :<\/p>\n<p>Femmes enceintes et allaitantes.<br \/>\nLes enfants de moins de 6 ans<\/p>\n<h2 id=\"immortelle-l-anti-h-matome\">Immortelle : l&rsquo;anti-h\u00e9matome<\/h2>\n<figure class=\"kg-image-card\"><img decoding=\"async\" class=\"kg-image\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/argument-238529_1280.jpg\" \/><\/figure>\n<p><strong>Origine<\/strong> : Corse, bassin m\u00e9diterran\u00e9en<\/p>\n<p><strong>Utilisation <\/strong>: l&rsquo;Immortelle est le plus puissant anti-h\u00e9matome naturel. Son action spectaculaire sur les h\u00e9matomes en fait une huile pr\u00e9cieuse et indispensable en aromath\u00e9rapie.<\/p>\n<p><em><strong>En cas de coups, chocs, h\u00e9matomes<\/strong><\/em>, appliquez 1 ou 2 gouttes d&rsquo;Immortelle directement sur l&rsquo;h\u00e9matome. L&rsquo;application peut se r\u00e9p\u00e9ter toutes les 5 minutes puis s&rsquo;espacer pour arriver \u00e0 3 applications locales par jour jusqu&rsquo;\u00e0 disparition.<\/p>\n<p><strong>Contre-indications<\/strong> : l&rsquo;huile essentielle d&rsquo;Immortelle \u00e9tant c\u00e9tonique, c&rsquo;est une huile d&rsquo;urgence qui s&rsquo;utilise ponctuellement. La pr\u00e9sence de c\u00e9tones la rend neurotoxique et abortive \u00e0 hautes doses. Elle sera donc contre-indiqu\u00e9e chez:<\/p>\n<ul>\n<li>Les femmes enceintes et allaitantes<\/li>\n<li>Les enfants de moins de 3 ans<\/li>\n<li>Les personnes \u00e9pileptiques.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"citron-la-d-toxifiante\">Citron : la d\u00e9toxifiante<\/h2>\n<figure class=\"kg-image-card\"><img decoding=\"async\" class=\"kg-image\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/rawpixel-760073-unsplash-scaled.jpg\" \/><\/figure>\n<p><strong>Origine<\/strong> : Italie, USA, Argentine<\/p>\n<p><strong>Utilisation<\/strong> : le printemps est le moment id\u00e9al pour un drainage h\u00e9patique.<\/p>\n<p><em><strong>Pour cette utilisation,<\/strong><\/em> prendre 2 gouttes d&rsquo;essence de citron sur \u00c2\u00bc de morceau de sucre ou un support neutre le matin \u00e0 jeun pendant 21 jours.Le citron est \u00e9galement tr\u00e8s utile pour les fatigues digestives. Dans ce cas, prendre 2 gouttes de citron sur \u00c2\u00bc de morceau de sucre ou un support neutre avant le repas vous permettra une digestion optimale.<\/p>\n<p><strong>Contre-indications<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li>Femmes enceintes et allaitantes,<\/li>\n<li>Enfants de moins de 3 ans.<\/li>\n<li>Dermocaustique et photosensibilisante. Eviter l&rsquo;application cutan\u00e9e ainsi que l&rsquo;exposition solaire.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"eucalyptus-citronn-e-l-anti-inflammatoire\">Eucalyptus citronn\u00e9e : l&rsquo;anti-inflammatoire<\/h2>\n<figure class=\"kg-image-card\"><img decoding=\"async\" class=\"kg-image\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/rawpixel-761477-unsplash-scaled.jpg\" \/><\/figure>\n<p><strong>Origine<\/strong> : Australie<\/p>\n<p><strong>Utilisation<\/strong> : l&rsquo;huile essentielle d&rsquo;eucalyptus citronn\u00e9e, de par sa forte teneur en ald\u00e9hydes terp\u00e9niques, est un magnifique anti-inflammatoire naturel. Elle sera tr\u00e8s efficace pour toutes les inflammations tendineuses, musculaires et ligamentaires, mais \u00e9galement sur les piqures de moustiques (c&rsquo;est \u00e9galement une r\u00e9pulsive).<\/p>\n<p><em><strong>Pour toutes ces indications<\/strong><\/em>, diluez l&rsquo;huile \u00e0 80% dans une huile v\u00e9g\u00e9tale, et appliquez quelques gouttes sur la zone enflamm\u00e9e 3 fois par jour ou 1 goutte directement sur le bouton inflamm\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Contre-indication<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li>Femmes enceintes et allaitantes<\/li>\n<li>Enfants de moins de 3 ans.<\/li>\n<li>Dermocaustique et photosensibilisante. Pour l&rsquo;application cutan\u00e9e, dilution dans 80% d&rsquo;huile v\u00e9g\u00e9tale. Evitez l&rsquo;exposition solaire.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"palmarosa-anti-odeurs\">Palmarosa : anti-odeurs<\/h2>\n<figure class=\"kg-image-card\"><img decoding=\"async\" class=\"kg-image\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sakura-1550819_1280.jpg\" \/><\/figure>\n<p><strong>Origine<\/strong> : Inde, Vietnam.<\/p>\n<p><strong>Utilisation<\/strong> : l&rsquo;huile essentielle de Palmarosa est une huile d&rsquo;une grande efficacit\u00e9 en infectiologie mais \u00e9galement en cosm\u00e9tique et pour les soins de peau. Vous pouvez vous fabriquer un d\u00e9odorant naturel et floral pour le printemps : m\u00e9langez 100g d&rsquo;huile de coco, 60g de bicarbonate de soude alimentaire, 40g de f\u00e9cule, 10 gouttes d&rsquo;huile essentielle de Palmarosa. Appliquez une noisette de la pr\u00e9paration sous les aisselles tous les matins. 100% naturel et sain pour l&rsquo;organisme.<\/p>\n<p><strong>Contre-indications<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li>Femmes enceintes et allaitantes<\/li>\n<li>Enfants de moins de 3 ans.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"ylang-ylang-l-invitation-l-ouverture-des-sens\">Ylang Ylang : l&rsquo;invitation \u00e0 l&rsquo;ouverture des sens<\/h2>\n<figure class=\"kg-image-card\"><img decoding=\"async\" class=\"kg-image\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/form-1352381-unsplash-scaled.jpg\" \/><\/figure>\n<p><strong>Origine<\/strong> : Madagascar.<\/p>\n<p><strong>Utilisation<\/strong> : l&rsquo;huile essentielle d&rsquo;Ylang Ylang est une huile calmante, s\u00e9dative, relaxante, antid\u00e9pressive. Mais dans son esprit, c&rsquo;est une huile qui invite au voyage, \u00e0 l&rsquo;ouverture des sens, tant au niveau psychologique que charnel. Elle est souriante, voluptueuse, joyeuse, avec une dimension florale tr\u00e8s fine.<\/p>\n<p><em><strong>Pour ces indications<\/strong><\/em>, respirez 5 fois au besoin l&rsquo;huile essentielle d&rsquo;Ylang Ylang directement au flacon et appliquez 1 goutte sur le plexus solaire et la face interne des poignets.<\/p>\n<p><strong>Contre-indications<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li>Femmes enceintes et allaitantes<\/li>\n<li>Enfants de moins de 3 ans.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Par Ludovic Charton, <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/pratiques\/shiatsu\">praticien en Shiatsu<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/pratiques\/medecine-traditionnelle-chinoise\">M\u00e9decine Chinoise Antique<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/pratiques\/aromatherapie\">aromath\u00e9rapie, recommand\u00e9 du r\u00e9seau M\u00e9doucine<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mon trousseau d&rsquo;huiles essentielles pour une routine bien-\u00eatre sp\u00e9ciale 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