{"id":12119,"date":"2019-07-23T00:00:00","date_gmt":"2019-07-22T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/addiction-au-travail-dites-stop\/"},"modified":"2026-04-08T19:10:37","modified_gmt":"2026-04-08T17:10:37","slug":"addiction-au-travail-dites-stop","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/addiction-au-travail-dites-stop\/","title":{"rendered":"Mon travail, ma vie, une cr\u00e9ation de valeur sans limites ?"},"content":{"rendered":"

Par Alice Sich\u00e9, Mieux vivre…autrement, renforcement musculaire et massage chinois du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/a><\/p>\n

N’est-il pas important de produire et de cr\u00e9er toute sa vie durant des choses qui nous semblent avoir une valeur pour nous et pour les autres. Le cadre du travail semble le plus visible et le plus structur\u00e9. C’est aussi ce qui implique sur la dur\u00e9e.<\/p>\n

Ind\u00e9niablement votre travail est une cr\u00e9ation de valeur, et peu importe si cette cr\u00e9ation correspond \u00e0 une commande ou non, si elle est r\u00e9tribu\u00e9e ou non, chaque \u00e9l\u00e9ment produit au cours d’une journ\u00e9e est une r\u00e9alit\u00e9 qui s’impose, nul ne peut l’effacer. Il est donc valorisant \u00e0 tout point de vue.<\/p>\n

Cependant, depuis quelque temps, vous ressentez une force qui vous pousse \u00e0 toujours en faire plus. Il est \u00e9vident que votre travail vous porte au quotidien, que vous vous d\u00e9passez chaque jour un peu plus, et que l’\u00e9puisement ressenti ressemble plus \u00e0 une r\u00e9compense qu’\u00e0 une alerte de mauvaise augure. Alors pourquoi refuser ce qui vous semble \u00e9vident ? Si une petite voix int\u00e9rieure vous dit stop de plus en plus souvent et qu’une force contraire vous pousse \u00e0 l’ignorer, alors il est temps de se poser la question de l’\u00e9quilibre.<\/p>\n

La limite \u00e0 ne pas d\u00e9passer pour ne pas sombrer dans les cons\u00e9quences de cette addiction au travail qui vous guette, c’est votre corps qui la connait le mieux. Ecoutez votre corps !<\/p>\n

Le ma\u00eetre mot c’est l’\u00e9quilibre, c’est-\u00e0-dire un \u00e9tat dans lequel vous vous sentez bien, avec des marges de manoeuvres faces aux contraintes. C’est pouvoir rebondir en cas de difficult\u00e9s ou d’impr\u00e9vu.<\/p>\n

En soi rien de dramatique \u00e0 vouloir bien travailler en r\u00e9alisant un travail avec un niveau d’exigences \u00e9lev\u00e9. C’est rassurant pour vous, pour votre employeur, et mod\u00e9lisant pour votre famille. Ce qui constitue une alerte c’est la substitution de ces activit\u00e9s issues du travail \u00e0 d’autres activit\u00e9s qui semblent \u00e9videntes \u00e0 votre entourage (se parler, s’\u00e9couter, se regarder, sortir, s’int\u00e9resser \u00e0 autre chose).<\/p>\n

A partir du moment o\u00f9 votre \u00e9vidence se substitue \u00e0 celle de la majorit\u00e9 qui vous entoure, il sera n\u00e9cessaire de vous poser la question du comportement addictif, ou bien de ne pas l’\u00e9luder si on vous la pose.
\nEn g\u00e9n\u00e9ral au moment o\u00f9 la question se pose, ce n’est \u00e9videmment pas le bon moment pour vous. De plus, la r\u00e9p\u00e9tition des m\u00eames activit\u00e9s va puiser sans arr\u00eat dans les m\u00eames r\u00e9serves cognitives et \u00e9rode votre capital de maitrise nerveuse.<\/p>\n

Donc vous allez r\u00e9agir n\u00e9gativement et repartir vers ce que votre corps connait d\u00e9sormais le mieux, votre travail. Les cons\u00e9quences dans la vie professionnelle sont multiples :<\/p>\n

– L’irritabilit\u00e9 vous rendra tyrannique si vous travaillez en \u00e9quipe- La fatigue vous rendra soup\u00e7onneux de celles et ceux qui ne sont pas comme vous- Vos clients, votre employeur vous en demanderont toujours davantage avec un effet de seuil appliqu\u00e9 \u00e0 votre r\u00e9tribution<\/p>\n

– Si vous avez une tendance perverse, c’est-\u00e0-dire \u00e0 profiter des autres pour votre propre compte cela va s’accentuer et alors gare au proc\u00e8s en harc\u00e8lement car tout se paye un jour !<\/p>\n

Et dans la vie priv\u00e9e :<\/p>\n

– Ceux qui vous aiment seront malheureux car vous ne r\u00e9pondrez plus \u00e0 leurs signaux d’affection<\/p>\n

– Vous ne verrez plus les bienfaits des relations humaines avec ceux qui sont diff\u00e9rents<\/p>\n

– Vous perdrez vos amis qui se lasseront de vos le\u00e7ons et de votre s\u00e9rieux- Vous serez de plus en plus seul<\/p>\n

– Vous serez une proie facile pour d’autres addictions qui se nourriront de votre d\u00e9s\u00e9quilibre.<\/p>\n

Bref quel dommage !<\/p>\n

Vous pouvez vous faire aider pour, apprendre \u00e0 aller chercher l’\u00e9nergie et votre \u00e9quilibre. Vous apprendrez \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 la question : o\u00f9 est mon centre de gravit\u00e9 ? Et pour cela les techniques de la sophrologie et du yoga alli\u00e9es au massage chinois constituent une solution compl\u00e8te et bienfaitrice sur la dur\u00e9e.<\/strong> Alors ne vous en privez pas, faites-vous confiance pour mieux vivre autrement.<\/p>\n

Par Alice Sich\u00e9, Mieux vivre…autrement, renforcement musculaire et massage chinois du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/a><\/p>\n

\n

Lib\u00e9rez votre potentiel avec le Tui Na<\/strong><\/p>\n

Le Tui Na, m\u00e9decine traditionnelle chinoise, vous aide \u00e0 retrouver l’harmonie corps-esprit et \u00e0 d\u00e9bloquer vos \u00e9nergies. Prenez rendez-vous avec un Masseur Tui Na \u00e0 Nantes<\/a>, un Masseur Tui Na \u00e0 Nice<\/a> ou un Masseur Tui Na \u00e0 Toulouse<\/a> pour une exp\u00e9rience personnalis\u00e9e.<\/p>\n

Vous cherchez un accompagnement plus proche de chez vous ? Trouvez des Masseurs Tui Na pr\u00e8s de chez vous<\/a> et commencez votre chemin vers un bien-\u00eatre durable.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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