Comment la sophrologie peut vous accompagner?<\/h2>\n![](\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sophrologie-detente.jpg\")
<\/figure>\nPour commencer, il est important de souligner que la sophrologie<\/a> ne soigne pas, il s’agit d’une aide. Dans tous les cas une prise en charge m\u00e9dicale est n\u00e9cessaire<\/strong>. Dans l’accompagnement de la maladie, la sophrologie est centr\u00e9e sur la personne, elle est diff\u00e9rente de l’approche m\u00e9dicale. La sophrologie permet \u00e0 la personne de d\u00e9velopper son autonomie et de trouver ses propres ressources pour faire face \u00e0 la maladie.<\/p>\nLa sophrologie permet de r\u00e9guler \u00e0 la fois l’intensit\u00e9 et la perception de la douleur. Le premier objectif est de\u00a0\u00bbd\u00e9focaliser\u00a0\u00bb, c’est-\u00e0-dire de d\u00e9placer l’attention de la zone douloureuse vers une autre zone qui ne l’est pas. En \u00e9loignant notre attention, notre cerveau modifie sa perception de la douleur. Le sophronis\u00e9 va \u00eatre accompagn\u00e9 progressivement vers des sensations agr\u00e9ables.<\/p>\n
Ensuite la sophrologie peut aider \u00e0 soulager les personnes atteintes de douleurs chroniques<\/strong>, et ce en permettant d’apprendre \u00e0 g\u00e9rer son stress<\/strong> et la douleur<\/strong>, d’accepter le traitement, de soulager les troubles du sommeil et la fatigue<\/a>, d’avoir une meilleur estime de soi et de reprendre sa vie en main.<\/p>\nA la fin des s\u00e9ances de sophrologie<\/a> j’utilise la r\u00e9interpr\u00e9tation, pour verbaliser la douleur, mais surtout pour lui donner un sens.<\/p>\n\nSoulagez vos douleurs chroniques gr\u00e2ce \u00e0 la sophrologie<\/strong><\/p>\nLa sophrologie est une m\u00e9thode douce pour mieux vivre avec une maladie chronique, en apaisant le stress et en renfor\u00e7ant vos ressources personnelles. Prenez rendez-vous avec un Sophrologue \u00e0 Paris<\/a>, un Sophrologue \u00e0 Strasbourg<\/a> ou un Sophrologue \u00e0 Toulouse<\/a> pour un accompagnement personnalis\u00e9.<\/p>\n
<\/figure>\nPour commencer, il est important de souligner que la sophrologie<\/a> ne soigne pas, il s’agit d’une aide. Dans tous les cas une prise en charge m\u00e9dicale est n\u00e9cessaire<\/strong>. Dans l’accompagnement de la maladie, la sophrologie est centr\u00e9e sur la personne, elle est diff\u00e9rente de l’approche m\u00e9dicale. La sophrologie permet \u00e0 la personne de d\u00e9velopper son autonomie et de trouver ses propres ressources pour faire face \u00e0 la maladie.<\/p>\n La sophrologie permet de r\u00e9guler \u00e0 la fois l’intensit\u00e9 et la perception de la douleur. Le premier objectif est de\u00a0\u00bbd\u00e9focaliser\u00a0\u00bb, c’est-\u00e0-dire de d\u00e9placer l’attention de la zone douloureuse vers une autre zone qui ne l’est pas. En \u00e9loignant notre attention, notre cerveau modifie sa perception de la douleur. Le sophronis\u00e9 va \u00eatre accompagn\u00e9 progressivement vers des sensations agr\u00e9ables.<\/p>\n Ensuite la sophrologie peut aider \u00e0 soulager les personnes atteintes de douleurs chroniques<\/strong>, et ce en permettant d’apprendre \u00e0 g\u00e9rer son stress<\/strong> et la douleur<\/strong>, d’accepter le traitement, de soulager les troubles du sommeil et la fatigue<\/a>, d’avoir une meilleur estime de soi et de reprendre sa vie en main.<\/p>\n A la fin des s\u00e9ances de sophrologie<\/a> j’utilise la r\u00e9interpr\u00e9tation, pour verbaliser la douleur, mais surtout pour lui donner un sens.<\/p>\n Soulagez vos douleurs chroniques gr\u00e2ce \u00e0 la sophrologie<\/strong><\/p>\n La sophrologie est une m\u00e9thode douce pour mieux vivre avec une maladie chronique, en apaisant le stress et en renfor\u00e7ant vos ressources personnelles. Prenez rendez-vous avec un Sophrologue \u00e0 Paris<\/a>, un Sophrologue \u00e0 Strasbourg<\/a> ou un Sophrologue \u00e0 Toulouse<\/a> pour un accompagnement personnalis\u00e9.<\/p>\n
![](\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Sophrologie-scaled.jpg\")
<\/figure>\n