{"id":12081,"date":"2019-07-23T00:00:00","date_gmt":"2019-07-22T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/le-yoga-le-nouvel-allie-de-votre-libido\/"},"modified":"2026-04-08T19:11:38","modified_gmt":"2026-04-08T17:11:38","slug":"le-yoga-le-nouvel-allie-de-votre-libido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/le-yoga-le-nouvel-allie-de-votre-libido\/","title":{"rendered":"Le yoga, le nouvel alli\u00e9 de votre libido"},"content":{"rendered":"

Une \u00e9tude publi\u00e9e dans The Journal of Sexual Medicine aux Etats-Unis, a montr\u00e9 il y a quelques ann\u00e9es d\u00e9j\u00e0 que le yoga<\/a> pouvait am\u00e9liorer le d\u00e9sir<\/strong>, l’orgasme<\/strong> et la satisfaction sexuelle<\/strong> en g\u00e9n\u00e9ral. Il est vrai qu’en sollicitant les muscles de la r\u00e9gion pelvienne, la circulation et l’apport en oxyg\u00e8ne de cette zone, le yoga permet une meilleure ma\u00eetrise de son bassin et de ses mouvements.<\/p>\n

Par Clarisse Robinet, conseill\u00e8re en ayurv\u00e9da et recommand\u00e9e du r\u00e9seau M\u00e9doucine<\/a>.<\/p>\n

Se connecter \u00e0 son corps et ses envies<\/h2>\n
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L’image que nous avons chacun sur notre corps, tout comme le regard que l’autre nous porte nous sont parfois d\u00e9terminants dans l’\u00e9veil et la manifestation de notre libido. Une pratique r\u00e9guli\u00e8re du yoga nous aide \u00e0 accepter notre corps,<\/strong> d’appr\u00e9cier ses capacit\u00e9s et d’en saisir les limites.<\/p>\n

C’est un outil merveilleux pour travailler la confiance en soi, mais \u00e9galement l’ancrage, le calme, l’\u00e9coute de l’autre, la rondeur, la tol\u00e9rance, l’\u00e9quilibre.<\/p>\n

Pendant une s\u00e9ance de yoga<\/a>, on apprend \u00e0 contr\u00f4ler ses mouvements, \u00e0 gagner en mobilit\u00e9<\/strong>, en souplesse<\/strong>, en fluidit\u00e9<\/strong>, comme un f\u00e9lin. C’est finalement un bon moyen de r\u00e9veiller la tigresse ou le lion cach\u00e9 au fond de nous.<\/p>\n

Plus conscient et pr\u00e9cis avec ses mouvements, du bassin bien entendu mais aussi des bras, des caresses, du bas du corps, on gagne en sensualit\u00e9 et le d\u00e9sir se d\u00e9cuple.<\/p>\n

Mais le yoga, c’est \u00e9galement apprendre \u00e0 \u00eatre dans le moment pr\u00e9sent, de profiter de chaque respiration. Et se d\u00e9tacher de notre quotidien et l\u00e2cher prise. C’est la voie royale vers plus de d\u00e9sir et de plaisir.<\/p>\n

\n

Boostez votre libido naturellement avec l’Ayurveda<\/strong><\/p>\n

Le yoga et l’Ayurveda travaillent de concert pour r\u00e9veiller votre \u00e9nergie vitale et am\u00e9liorer votre sexualit\u00e9. Trouvez un Praticien en Ayurveda \u00e0 Marseille<\/a>, un Praticien en Ayurveda \u00e0 Nice<\/a> ou un Praticien en Ayurveda \u00e0 Toulouse<\/a> pour un accompagnement personnalis\u00e9.<\/p>\n

D\u00e9couvrez des Praticiens en Ayurveda pr\u00e8s de chez vous<\/a> et profitez des bienfaits de l’Ayurveda pour une vie plus \u00e9panouie.<\/p>\n<\/div>\n

Yoga et fertilit\u00e9<\/h2>\n
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Je donne r\u00e9guli\u00e8rement des formations \u00e0 des jeunes femmes qui souhaitent enseigner le yoga. Ce sont des femmes qui ont trouv\u00e9 le yoga sur leur route. Qui ont d\u00e9cid\u00e9 de pratiquer, de s’en faire un mode de vie. Parmi les stagiaires des derni\u00e8res formations que j’ai eu le plaisir de donner, un gros tiers est tomb\u00e9 enceinte quelques mois apr\u00e8s la formation. Je suis persuad\u00e9e que le l\u00e2cher prise qu’elles ont appris par le yoga y est pour beaucoup.<\/p>\n

Par ailleurs, le yoga hormonal<\/strong> est une des familles du yoga. L’\u00e9tude du syst\u00e8me endocrinien et des bienfaits de telle ou telle posture sur la r\u00e9gulation de nos hormones est une base en yoga.<\/p>\n

Yoge et spiritualit\u00e9<\/h2>\n
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Le sexe est un de nos plaisirs. Le yoga nous apprend \u00e0 en profiter de mani\u00e8re physique bien entendu, mais aussi sur un plan plus subtil et spirituel.<\/p>\n

Bien entendu, vous avez d\u00e9j\u00e0 entendu parl\u00e9 du Kama Sutra. Kama<\/em> signifie plaisir en sanskrit et Sutra<\/em> les \u00e9crits ou fondements. Le Kama est tr\u00e8s important dans la spiritualit\u00e9 yogique<\/strong>. Selon cette philosophie, il s’agit de suivre son chemin de vie (dharma), en s’en donnant les moyens (atma) et en y prenant plaisir (kama). Le plaisir est donc un pilier du yoga<\/strong>.<\/p>\n

Enfin, le Tantra, une des pratiques de l’Hindouisme, propose des exercices yogiques et des rites. Surtout, il impose la sexualit\u00e9 comme pratique sacr\u00e9e, nous ouvrant ainsi \u00e0 nous d\u00e9velopper personnellement et spirituellement.<\/p>\n

La pratique du yoga nous est b\u00e9n\u00e9fique \u00e0 bien des \u00e9gards. Alors pourquoi ne pas transformer votre lit en lieu de pratique ? Le yoga se pratique \u00e9galement \u00e0 2, n’oubliez pas, vous offrant connexion et confiance. Et \u00e7a peut-\u00eatre une bonne astuce pour amener votre partenaire \u00e0 se mettre au yoga !<\/p>\n

Par Clarisse Robinet, conseill\u00e8re en ayurv\u00e9da et recommand\u00e9e du r\u00e9seau M\u00e9doucine<\/a>.<\/p>\n

Son site : www.clarisserobinetayurveda.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Une \u00e9tude publi\u00e9e dans The Journal of Sexual Medicine aux Etats-Unis, a montr\u00e9 il y a quelques ann\u00e9es d\u00e9j\u00e0 que le yoga pouvait am\u00e9liorer le d\u00e9sir, l’orgasme et la satisfaction sexuelle en g\u00e9n\u00e9ral. Il est vrai qu’en sollicitant les muscles de la r\u00e9gion pelvienne, la circulation et l’apport en oxyg\u00e8ne de cette zone, le yoga permet une meilleure ma\u00eetrise de son bassin et de ses mouvements. Par Clarisse Robinet, conseill\u00e8re en ayurv\u00e9da et recommand\u00e9e du r\u00e9seau M\u00e9doucine. Se connecter \u00e0 son corps et ses envies L’image que nous avons chacun sur notre corps, tout comme le regard que l’autre nous porte nous sont parfois d\u00e9terminants dans l’\u00e9veil et la manifestation de notre libido. Une pratique r\u00e9guli\u00e8re du yoga nous aide \u00e0 accepter notre corps, d’appr\u00e9cier ses capacit\u00e9s et d’en saisir les limites. 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