{"id":12045,"date":"2019-07-23T00:00:00","date_gmt":"2019-07-22T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/les-vertus-sante-de-la-verveine-odorante\/"},"modified":"2026-04-08T19:12:38","modified_gmt":"2026-04-08T17:12:38","slug":"les-vertus-sante-de-la-verveine-odorante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/les-vertus-sante-de-la-verveine-odorante\/","title":{"rendered":"Les incroyables vertus sant\u00e9 de la verveine odorante"},"content":{"rendered":"

On confond souvent la verveine officinale et la verveine odorante. Si elles ont toutes les deux des effets digestifs et s\u00e9datifs, elles n’ont ni le m\u00eame parfum, ni la m\u00eame composition, ni les m\u00eames propri\u00e9t\u00e9s. Pas de danger si vous vous trompez, mais autant bien conna\u00eetre ce que vous utilisez!<\/p>\n

Par Carmen Tanguy, r\u00e9flexologue et experte en massage recommand\u00e9e du r\u00e9seau Medoucine. <\/a><\/p>\n

La verveine odorante : qu’est-ce que c’est ?<\/h2>\n
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Tr\u00e8s diff\u00e9rente de la verveine officinale, la verveine odorante<\/strong> est, comme son nom l’indique, bien plus parfum\u00e9e. Il s’agit d’un arbuste de 2 \u00e0 4 m\u00e8tres de haut cultiv\u00e9 en Am\u00e9rique du Sud, en Afrique du Nord ou en Provence. Ses nombreuses ramilles portent des feuilles caduques allong\u00e9es d’un beau vert lumineux \u00e0 l\u00e9g\u00e8rement dor\u00e9, group\u00e9es par trois.<\/p>\n

Tr\u00e8s aromatique<\/strong>, elle d\u00e9gage une odeur de citron ; ce qui lui a valu le nom latin de Lippia citriodora<\/em> et de verveine citronnelle ou citronnelle (d’autres plantes, comme la m\u00e9lisse, sont appel\u00e9es citronnelles).<\/p>\n

Cet arbuste est peu exigeant, jamais malade et ne conna\u00eet pas d’attaque de parasites. R\u00e9coltez les feuilles au fur et \u00e0 mesure de vos besoins pendant toute la p\u00e9riode de pousse entre avril et septembre. Fa\u00eetes des provisions en les faisant s\u00e9cher ; elles conservent toutes leur vertus m\u00e9dicinales. Petite astuce pour faire le plein d’essence. Suspendez les arrosages 15 jours avant une r\u00e9colte, les feuilles se courbent, signe que la plante subit le manque d’eau. En r\u00e9ponse, elle produit beaucoup plus d’huile essentielle, gage d’un ar\u00f4me et d’une efficacit\u00e9 plus importants.<\/p>\n

\n

Verveine et bien-\u00eatre : l’harmonie au naturel<\/strong><\/p>\n

La verveine odorante, reconnue pour ses propri\u00e9t\u00e9s apaisantes, s’associe parfaitement \u00e0 un soin r\u00e9flexologique pour soulager les tensions. Prenez rendez-vous avec un R\u00e9flexologue \u00e0 Marseille<\/a>, un R\u00e9flexologue \u00e0 Nice<\/a> ou un R\u00e9flexologue \u00e0 Toulouse<\/a> pour un moment de relaxation profonde.<\/p>\n

Vous recherchez un professionnel qualifi\u00e9 ? Trouvez des R\u00e9flexologues pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour b\u00e9n\u00e9ficier des bienfaits de la r\u00e9flexologie et de la verveine.<\/p>\n<\/div>\n

La verveine odorante : pour quelles vertus ?<\/h2>\n
<\/figure>\n

Bien que plus concentr\u00e9 en huiles essentielles <\/strong>que sa cousine officinale, elle est moins riche en principe actif. Moins efficace, mais plus parfum\u00e9e, on trouve la verveine odorante, le plus souvent dans les m\u00e9langes de tisanes \u00e0 boire pour le simple plaisir, et m\u00eame froide en \u00e9t\u00e9 car elle est d\u00e9salt\u00e9rante.<\/p>\n

Utilis\u00e9e pour les probl\u00e8mes digestifs <\/a><\/strong>et nerveux<\/strong>, la verveine odorante se prend le plus souvent sous forme de tisane. Pour soulager les crampes d’estomac et les naus\u00e9es li\u00e9es \u00e0 la digestion, laissez infuser 60 g de feuilles fra\u00eeches ou s\u00e8ches dans un litre d’eau bouillante. Buvez 3 tasses par jour. Avant de vous couchez , vous pouvez aussi boire une grande tasse d’infusion s\u00e9dative pour un bon repos. En cas de manque de sommeil, d\u00e9congestionnez \u00e9galement vos yeux avec une application d’infusion sur un coton ou une gaze.<\/p>\n

La verveine odorante peut \u00e9galement donner de bons r\u00e9sultat dans les cas d’acouph\u00e8nes<\/strong>, de c\u00e9phal\u00e9e<\/strong>, de palpitations<\/strong>. Restez vigilant, son emploi prolong\u00e9 est d\u00e9conseill\u00e9 car elle peut provoquer des irritations gastriques. Photosensibilisante, l’huile essentielle doit \u00eatre utilis\u00e9e avec pr\u00e9caution : des t\u00e2ches sur la peau peuvent appara\u00eetre apr\u00e8s une exposition au soleil. Ne l’utilisez pas non plus en interne ou sur les muqueuses.<\/p>\n

En somme, la verveine odorante est une plante fascinante, qu’on a envie d’essayer !<\/p>\n

Par Carmen Tanguy, r\u00e9flexologue et experte en massage recommand\u00e9e du r\u00e9seau Medoucine. <\/a><\/p>\n

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D\u00e9couvrez les incroyables bienfaits de la verveine odorante. Cette plante venue d’ailleurs qui a su se d\u00e9mocratiser en Europe. En huile essentielle ou en feuilles, elle est utilisable sous toutes les formes !<\/p>\n","protected":false},"author":127,"featured_media":1034,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[113,115],"tags":[],"class_list":["post-12045","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beaute-bien-etre","category-bien-etre"],"acf":[],"yoast_head":"\nLes incroyables vertus sant\u00e9 de la verveine odorante ~ Blog de Medoucine<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez les incroyables bienfaits de la verveine odorante. 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