{"id":12000,"date":"2019-07-11T00:00:00","date_gmt":"2019-07-10T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/surfez-avec-tes-emotions-grace-a-left\/"},"modified":"2026-04-08T19:14:51","modified_gmt":"2026-04-08T17:14:51","slug":"surfez-avec-tes-emotions-grace-a-left","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/surfez-avec-tes-emotions-grace-a-left\/","title":{"rendered":"Surfez avec vos \u00e9motions gr\u00e2ce \u00e0 l’EFT"},"content":{"rendered":"

Hypersensible ? 10 signes pour le savoir Par Val\u00e9rie Men\u00e9roud, praticienne en hypnose et en EFT recommand\u00e9e du r\u00e9seau Medoucine. <\/a><\/p>\n

Une \u00e9motion est un signal que nous envoie notre cerveau lorsque nos besoins ne sont pas respect\u00e9s. Tous les humains ont les m\u00eames besoins : s\u00e9curit\u00e9, respect, amour, nourriture, bonheur Certains scientifiques disent que les animaux ont les m\u00eames besoins que nous et je suis bien d’accord avec eux !<\/p>\n

Comprendre ses \u00e9motions et leur message<\/h2>\n

Il y a des \u00e9motions n\u00e9gatives ou positives mais il n’y a pas de bonnes ou mauvaises \u00e9motions. Chaque \u00e9motion est un message \u00e0 d\u00e9crypter. Si vous ne comprenez pas ce message, l’\u00e9motion sera encore plus forte, jusqu’\u00e0 ce que vous comprenez et que vous fassiez quelque chose pour elle et donc pour vous !<\/p>\n

Avez-vous d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 de vous mettre face \u00e0 une vague, les mains tendues en avant pour l’emp\u00eacher de passer ? Que se passe-t-il ? La vague va passer au-dessus de vous et peut-\u00eatre m\u00eame vous faire tomber. Maintenant, lorsque vous voyez arriver la vague, vous l’accompagnez, comme un surfeur, pour la laisser passer. Que se passe-t-il ? Elle va tranquillement finir sa course sur la plage sans vous renverser. C’est la m\u00eame chose avec vos \u00e9motions. Si vous les emp\u00eachez de passer, elles vont vous malmener en provoquant des sensations d\u00e9sagr\u00e9ables ou des douleurs.<\/p>\n

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Par contre, si vous aidez vos \u00e9motions \u00e0 passer, elles vont s’apaiser sans vous bousculer. Vous venez de d\u00e9couvrir le grand secret pour vivre en harmonie avec vos \u00e9motions, les accompagner plut\u00f4t que de les combattre. L’EFT<\/a> (Emotional Freedom Technique) va vous permettre de surfer avec vos \u00e9motions.<\/p>\n

Les chercheurs sont d’accord pour d\u00e9terminer la dur\u00e9e physiologique d’une \u00e9motion \u00e0 90 secondes, cette dur\u00e9e incompressible va permettre \u00e0 votre \u00e9motion de jouer son r\u00f4le de protection, au del\u00e0 il est inutile de continuer \u00e0 subir son \u00e9motion. L’EFT va permettre d’aider votre \u00e9motion \u00e0 passer plus vite, en stimulant avec vos doigts des points d’acupuncture, vous envoyez un message de calme \u00e0 votre cerveau.<\/p>\n