{"id":11998,"date":"2019-12-11T00:00:00","date_gmt":"2019-12-10T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/comment-soulager-les-jambes-lourdes\/"},"modified":"2026-04-08T18:54:59","modified_gmt":"2026-04-08T16:54:59","slug":"comment-soulager-les-jambes-lourdes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/comment-soulager-les-jambes-lourdes\/","title":{"rendered":"Soulagez les jambes lourdes avec la r\u00e9flexologie"},"content":{"rendered":"

Lors de p\u00e9riodes de fortes chaleurs, nous avons tendance \u00e0 ressentir une g\u00eane dans nos jambes : nous avons les jambes lourdes. La r\u00e9flexologie poss\u00e8de la facult\u00e9 de soulager cette sensation.<\/p>\n

Qu’est-ce que la r\u00e9flexologie ?<\/h2>\n

La r\u00e9flexologie<\/a> est une technique issue de la M\u00e9decine traditionnelle chinoise, elle fait partie des m\u00e9decines douces. Nos pieds, nos mains, nos oreilles et notre visage poss\u00e8dent des repr\u00e9sentations de nos organes, nous les appelons zones r\u00e9flexes<\/strong>. En stimulant ces zones r\u00e9flexes, votre r\u00e9flexologue att\u00e9nue vos douleurs et r\u00e9\u00e9quilibre l’ensemble de votre corps.<\/p>\n

Son action sur les probl\u00e8mes circulatoires<\/h3>\n

Au travers de massages sur des zones r\u00e9flexes bien pr\u00e9cises, votre r\u00e9flexologue va am\u00e9liorer le retour veineux en harmonisant la circulation sanguine et lymphatique. Puis en travaillant sur les points r\u00e9flexes associ\u00e9s aux membre inf\u00e9rieurs, il va d\u00e9tendre vos jambes, elles seront alors d\u00e9lass\u00e9es et vous ressentirez une relaxation profonde.<\/p>\n

Son action sur les hormones<\/h3>\n

Nos hormones comme les \u0153strog\u00e8nes ont une influence sur la perm\u00e9abilit\u00e9 des vaisseaux, ce qui provoque des \u0153d\u00e8mes. C’est pourquoi lors des r\u00e8gles, des grossesses et de la m\u00e9nopause nos jambes peuvent nous faire souffrir. En stimulant les zones r\u00e9flexes li\u00e9es au syst\u00e8me endocrinien, votre r\u00e9flexologue<\/strong> induira une r\u00e9gulation hormonale <\/strong>et vous soulagera de ces d\u00e9sagr\u00e9ments.<\/p>\n

La r\u00e9flexologie combin\u00e9e avec la naturopathie<\/h3>\n

Pour augmenter les effets d’une s\u00e9ance de r\u00e9flexologie, vous pouvez demander conseil \u00e0 votre naturopathe<\/a>. Celui-ci vous aidera \u00e0 \u00e9quilibrer votre alimentation afin d’adopter un r\u00e9gime anti-jambes lourdes. L’association des deux techniques vous permettra de dire au revoir \u00e0 ces sensations d\u00e9sagr\u00e9ables rapidement et sur le long terme.<\/p>\n

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Qui peut b\u00e9n\u00e9ficier d’une s\u00e9ance de r\u00e9flexologie ?<\/h3>\n

Avant de commencer, il y a un entretien pour faire le point sur votre \u00e9tat de sant\u00e9 et ainsi voir s’il y a contre-indication. Si vous souffrez des pieds o\u00f9 d’une maladie circulatoire votre r\u00e9flexologue va privil\u00e9gier une s\u00e9ance en faciale<\/strong>, palmaire<\/strong> ou auriculaire<\/strong>.<\/p>\n

Il est aussi bon \u00e0 savoir que si vous souffrez de phl\u00e9bite, la r\u00e9flexologie plantaire est \u00e0 proscrire. Enfin si vous \u00eates enceinte, il faudra attendre la fin de votre premier trimestre pour b\u00e9n\u00e9ficier d’une s\u00e9ance. En dehors de ces cas bien pr\u00e9cis, toute personne peut b\u00e9n\u00e9ficier d’une s\u00e9ance de r\u00e9flexologie.<\/p>\n

Combien de s\u00e9ances faut-il et est-ce efficace rapidement ?<\/h3>\n

Il n’y a pas de r\u00e8gle en termes de nombre de s\u00e9ances, chaque personne \u00e9tant unique, chaque soin de r\u00e9flexologie est adapt\u00e9 \u00e0 la personne et \u00e0 ses probl\u00e9matiques. Il est recommand\u00e9 de faire 3 s\u00e9ances rapproch\u00e9es pour soulager de mani\u00e8re durable puis un suivi en fonction des ressentis de ma b\u00e9n\u00e9ficiaire. G\u00e9n\u00e9ralement, les b\u00e9n\u00e9fices de la s\u00e9ance se font ressentir d\u00e8s la fin du soin de r\u00e9flexologie.<\/p>\n

Alors, si vous souhaitez passer un \u00e9t\u00e9 sans souffrir des jambes lourdes, la r\u00e9flexologie est une solution efficace et naturelle qui s’offre \u00e0 vous. Pourquoi ne pas essayer ? Venez et testez<\/p>\n

Par Sophie Bordes-Meunier, r\u00e9flexologue recommand\u00e9e du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/a><\/p>\n

\n

R\u00e9flexologie Plantaire : Dites adieu aux jambes lourdes !<\/strong><\/p>\n

La r\u00e9flexologie plantaire est une technique douce et efficace pour stimuler la circulation sanguine et soulager les inconforts li\u00e9s aux jambes lourdes. Prenez rendez-vous avec un Praticien en R\u00e9flexologie Plantaire \u00e0 Bordeaux<\/a>, un Praticien en R\u00e9flexologie Plantaire \u00e0 Montpellier<\/a> ou un Praticien en R\u00e9flexologie Plantaire \u00e0 Rennes<\/a> pour b\u00e9n\u00e9ficier de ses bienfaits.<\/p>\n

Vous cherchez un professionnel qualifi\u00e9 ? Trouvez des Praticiens en R\u00e9flexologie Plantaire pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour une r\u00e9flexologie personnalis\u00e9e et retrouver l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et bien-\u00eatre.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lors des p\u00e9riodes telles que la canicule , o\u00f9 les chaleurs sont difficilement supportables, nous ressentons souvent de la lourdeur au niveau des jambes. La r\u00e9flexologie peut vous aider, d\u00e9couvrez comment.<\/p>\n","protected":false},"author":136,"featured_media":4387,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[112,106],"tags":[274,356,25],"class_list":["post-11998","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autres-soucis-du-quotidien","category-sante","tag-douleur","tag-jambe","tag-reflexologie"],"acf":[],"yoast_head":"\nSoulagez les jambes lourdes avec la r\u00e9flexologie - Medoucine<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En \u00e9t\u00e9, nous ressentons souvent de la lourdeur au niveau des jambes. 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