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Séances à distance offertes pour le personnel soignant / hospitalier

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Les praticiens sélectionnés du réseau Medoucine proposent d’offrir des séances à distance au personnel soignant et hospitalier pour les aider à gérer cette période de crise du Covid-19 et les soutenir à leur manière. Vous trouverez ci-dessous la liste des praticiens bénévoles.

Comment bénéficier d’une séance à distance gratuite ?

  1. Allez sur un des profils ci-dessous listés et prenez rendez-vous avec un des praticiens bénévoles en choisissant l’“adresse à distance”  dans le menu déroulant “Choisissez un cabinet”
  2. Indiquez l’intitulé de votre poste et/ou votre numéro Adeli dans le motif de la consultation après avoir pris votre RDV. Ce rendez-vous doit avoir un lien avec le Covid-19.
  3. Lors du RDV, il vous sera demandé de présenter au praticien un justificatif de poste (comme l’attestation employeur de l’hôpital – qui autorise à se déplacer pendant le confinement). Vous pouvez également lui envoyer en photo en amont du RDV.

Sophrologie

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle particulièrement recommandée en gestion du stress. Grâce à des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation positive elle permet notamment d’abaisser son niveau anxiété.

Hypnose

L’hypnose permet d’accéder à un état modifié de conscience pour revisiter la réalité et la façon dont vous la percevez, ce qui permet de trouver de nouvelles ressources pour vous y adapter.

Psychothérapie

La psychothérapie est un ensemble de méthodes efficaces pour accompagner des problèmes ponctuels et spécifiques comme les phobies, l’anxiété ou le stress.

 

Thérapies Brèves

Les thérapies brèves sont souvent utilisées pour la gestion des crises. Très rapides, elles aident à gérer ses émotions grâce à des exercices simples à reproduire dès que le besoin s’en fait sentir.

Naturopathie

La naturopathie est un ensemble de méthodes visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. Elle offre des conseils personnalisés autour de l’hygiène de vie et de l’alimentation.

Coaching

Le coaching favorise l’évolution et l’épanouissement en utilisant des outils comme les thérapies brèves. Il puise ses sources dans l’art de la relation et des interactions entre les personnes. Il permet d’accompagner une personne, une équipe, ou une organisation.

Pratiques manuelles

Les pratiques manuelles sont très efficaces pour détendre le corps mais ne peuvent pas être pratiquées à distance. Néanmoins, les praticiens peuvent vous donner des conseils personnalisés pour détendre l’organisme grâce à l’automassage ou l’accupression.

Prenez soin de vous !

Medoucine